Miért beszélnek az emberek egy álom az életem
Miért az emberek beszélnek álmodban?
Snogovorenie - alvászavar, vagy egy közös jellemzője a sok ember, szórakoztató este esemény? Normális beszél álmában egy személy nem tapasztalt semmilyen kényelmetlenséget belőle. Mások azonban - a következők: a szülők aggódni, hogy a gyermekek és a családtagok felébredni, amikor alszik mellette egy férfi beszélt álmában. De legyen minden rendben.
Ahogy alszik ez kapcsolódik a fiziológia az alvás?
Alvás közben agyunk megy keresztül több ciklusokban, amelyek 4 szakaszból áll. A legelső közülük - a fázisa a felület, sekély aludni, csak tart 3-4 percig. Ez alatt a rövid idő alatt zajlik, és az éjszaka beszél, ami után a beteg megy aludni mélyen és alaposan. A REM alvás követik egymást, és 1,5-2 órán ciklus befejeződik, majd azonnal meg kell kezdeni egy új, ismét a könnyű alvás. Így a beszélgetés folyhat elején alvás, és az éjszaka.
A megfigyelések szerint, az álom gyakran mondja a kis gyermekek és tizenévesek. Azt találtuk, hogy csak minden második gyermek beszél legalább egyszer egy álom. Felnőttek beszélni éjjel sokkal kevesebb, és ez általában a férfi. Másnap reggel mind a gyermekek és a felnőttek nem emlékszik semmire. De ha, miután beszélt, akkor nyugodtan átaludni az éjszakát - az egészségre, hogy minden rendben van.
Amikor az emberek egészséges, miért beszélnek álmodban?
Általában hang aktivitás alvás közben teljesen normális. Azt találtuk, hogy az éjszaka folyamán az agykéreg nem tétlen, működő idegsejtek Speech Center és még sokan mások. Elvégre az emberek nem hazudnak mozdulatlanul egész éjjel. Ő fejtetőre, fintorog és néha - mondja.
De ha egy személy beszél gyakran okoz egy álom lehet:
Tehát mi, akkor beszélnek egy álom - ez normális?
Nem egészen. Néha snogovorenie jelzi néhány patológia vagy betegség. Ezért biztos, hogy megtudja, miért egy gyermek vagy egy felnőtt ember beszél álmodban. Meg kell legyen óvatos, ha:
- beszél, gyermek vagy felnőtt piros, úgy érzi, fulladás vagy izzadás;
- kiáltások, ijedt, a hatalom a rémálmok;
- csikorgatja fogait;
- Úgy sétál a ház körül;
- nehézség ébredés, nem hosszú idő jön körül;
- hogy megkísérli a tudat reagál agresszíven és rosszul.
Mindenesetre lehetetlen megbirkózni az ilyen körülmények között a saját, meg kell, hogy forduljon orvoshoz, amilyen hamar csak lehetséges.
Hogyan elfelejt beszélni álmában a saját?
Ha nem rémálmok és az agresszió nem figyelhető meg, lehetséges, hogy megbirkózzon éjszakai motyogás és önmagát. Ez nagyon egyszerű lenne, ezért ne beszélj, mint egy álom lehet, csak azokat a 2 egyszerű szabályok:
- Megfelelő előkészítés aludni. Fürdés és esti séta eltávolítja a stressz és a túlzott stimuláció. Akkor inni gyógynövény főzet,de a terhelés éjjel nem éri meg.
- Közömbösség és a béke. Lefekvés előtt szellőztetni a hálószobában szükséges - az emberek gyakran beszélnek egy fülledt szobában. És nem tartalmazzák a tevékenység éjszaka, olvasás, izgalmas beszélgetéseket. TV általában jobb kikapcsolni egy óra múlva lefekvés előtt! Különösen fontosak az ajánlásokat a gyermekek számára - kell feltétlenül tiltani és a televízió, és a számítógépes játékok.
A rengeteg tapasztalat, a stressz és idegrendszeri túlterhelés - hogy az emberek miért mondják az álmok, a nagy és kicsi. És hozzátéve, hogy őket az élet érdekében, rendszeresség és csendes, akkor aludni, és nem ugyanaz nyugodt és derűs.