Mi helyettesítheti a tésztát egy pizza és a sütőipari termékek, táplálkozás
Mint tudjuk, nem jó kelt tészta kész, de hasznos, ha a teszt? Élesztő, fehér liszt, tej és egyéb élelmiszerek tartalmaznak túl sok zsírt, ami negatív hatással van a szám. Nagyon gyakran a háziasszony megkérdezte, hogyan kell kicserélni a tésztát sütés, és ha úgy gondolja, hogy ez lehetetlen, akkor nyissa meg a fátylat a titoktartás, és mondd el néhány érdekes tippeket, mint helyettesíteni lehet a tésztát az ételek, amelyek eleve nem készít nélkül tesztet. Most fog készíteni a kedvenc ételek helyettesítésével összetevőket új tésztát.
A tészta lehet cserélni
Mégis, a tészta nem fog tojás nélkül, mivel megkötik termékek és ad nekik alakja. Gyártásához pizza és minden nyitott pite tészta lehet cserélni élesztő másik, könnyebb és alacsony kalóriatartalmú étrend tésztát karfiol. Ez megköveteli fej káposzta 500 gramm, 1 tojás, zabpehely, só és fűszerek ízlés.
Karfiol szétszedhető virágzat, forró vízbe mártott 1 percig, majd ostor keverőbe, hogy eltávolítsuk az összes nedvességet a kapott bázisok a tésztát, és adjunk hozzá zabpehely 2 evőkanál helyettesítve lehet gabona korpa, és adjunk hozzá tojást keverjük össze, a sót és a fűszereket a tésztát add hozzá ízlés szerint, és hagyjuk 15 percig duzzadni pehely. Ha a tészta túl vékony, adjunk hozzá egy kevés gabona, és ha nagyon vastag, akkor adjunk hozzá 100 ml joghurtot és ½ teáskanál szódabikarbóna, akkor kapcsolja be a buja és szellős.
Tedd a tésztát egy edénybe, és sütés sütött az előmelegített sütőben 200 fok, hogy a felső réteg a beállítás, 10-15 percig. Ez a sütemény kitűnő helyettesítője a tésztát pizza és sütemények, akkor most vegye ki a hozzávalókat, és főzzük egy pizza, húspástétom és más sós sütemények. Szeretnénk felhívni a figyelmet arra a tényre, hogy az ilyen teszt helyébe káposzta tészta tészta, ha teszik, hajlékony, ehhez arra lenne szükség kukoricakeményítőt, majd lehet egy ilyen vizsgálat helyett a szokásos élesztő a különböző piték és egyéb finom házi sütés.
Miért a tésztát lehet cserélni a karfiol? A lényeg az, hogy ez a zöldség-tartalma legalább kalóriát tartalmaz szinte semmi szénhidrátot, valamint a főtt formában van egy enyhe ízű, hogy jól megy a hús és a zöldségek. Ilyen tésztát - egy áldás azok számára, akik ülnek egy alacsony kalóriatartalmú étrend, mivel lehetséges, hogy a töltelék tojás, zöldhagyma és egyéb termékek minimális kalória, és rengeteg van kedvenc sütemények, félelem nélkül, hogy jobb, és hogy a pizza, sütemény, pékáru, így csak úgy, mint azelőtt, és csak pontosan tudja, mit kicserélte a tésztát egy egészséges és ízletes nem tápláló termék.