Hús diéta puding
Beszél az egészségügyi, és ami különösen kellemes, finom ételek nélkül nem lehetséges az említése hús puding. Ez az étel annyira finom, hogy még a legigényesebb ínyenc notebook, és miután megpróbáltam egyszer, nem lesz képes elfelejteni, és a labda-den-CIÓ ízét. Az előnye ennek étel a tény, hogy az ő klasszikus, és diétás lehetőségeket. Emellett együtt dietichnostyu és finomságok, az is készül elég gyors.
Ha ragaszkodik a diéta, még ebben az időszakban, akkor készülj fel egy egyszerű lehetőséget, és ragyogóvá magad kemény állapotban megzavarása nélkül az áramlás pohudatelnogo folyamatot. Csak egy figyelmeztetés: ha kész a szakács marhahús puding táplálkozás, biztos, hogy kövesse az összes elemet receptet. Ez azokra a termékekre vonatkozik, és abban az időben a sütés, különben ez egyszerűen nem fog emelkedni, ahogy kellene.
Hús klasszikus felfújt: mi áll
Hogy előkészítse a hús felfújt, szüksége lesz a következő termékeket. A klasszikus változat, hogy egy font húst, lehet sertés, borjú, baromfi, marha és így tovább. Ahhoz, hogy az étrend-baromfi, marha, vagy nyúl.
Arra is szükség van egy fél liter tisztított víz, két tojás, 200 g 33% -os tejföl, 200 g tej, egy teáskanál só, fél teáskanál őrölt fekete bors, és minden más a kedvenc fűszerek.
Főzés hús klasszikus felfújt
Vegyünk egy darab húst, mosás és apró darabokra vágjuk. Főzzük egy pár, hogy teljes függetlenítés 20-25 percig. Majd tolja a húst egy turmixgép és őrölni egy közepes sebességgel 20-30 másodpercig. Ezután adjuk hozzá a turmixgép, két tojás, tejszín, tej, só, bors, és habverővel az egész keveréket egy turmixgép, nagy sebességgel egy és fél perc.
Forma, hogy kenje puding vaj vagy olívaolaj, dekantáltuk a tejszínes keveréket, és tegye előmelegített sütőben 200 fok. Hús puding 25 percig.
Diétás hús puding: Termékek
Ez a lehetőség puding elég jó enni, akkor is, ha nem túl szigorú diéta. Például ha ragaszkodik a Kreml diéta, étkezési hús puding egyenlő 2 pont 100 gramm. A készítmény ezen opció egyszerűbb, a termékeket nem kell, hogy lő le egy mixer.
Hús diéta felfújt: Főzés és Szabadidő
Marhahús, káposzta és hagyma vágjuk a lehető legfinomabban, és tegyük egy mély tálba. Add nekik a tejszínt és a felvert tojásokat. Mass só, bors, és keverjük nagyon óvatosan. Tedd a masszát formába öntjük, és süssük előmelegített sütőben 180 fok 40 percig.
Ha van egy alacsony zsírtartalmú sajtot, majd 10 percig, amíg főtt akkor szórjuk meg reszelt sajttal puding.
Ha ragaszkodik a nagyon szigorú diétát, akkor is csökkentheti a kalória hús puding. Ehhez vegye a töltelék ki a madár, csak tojásfehérje, tejföl helyett húsleves, egy második / harmadik főzés, szakács a sütőben nem, mint egy pár.
És végül, azt mondom, amit a diéta ültök, és még abban az esetben, ha ragaszkodik az egészséges táplálkozás, kap a lehetőséget, és ideje, hogy kényeztesse magát ízletes diétás élelmiszerek - elvégre az élet ne csak vékony, hanem finom!
M. Varvara Krasa