Hogyan kell menteni a látást, ha dolgozik a számítógépen
Főoldal »Élet» Hogyan kell menteni a látást, ha dolgozik a számítógépen
Nem figyelni, hogy a világi attribútumait normális működését a szervezetben, amíg nem adnak hibajelenség. A statisztikák szerint az embereknek a száma, akik hajlamosak a látás elvesztése növeli a haladás a technológia társadalomban. Napi munkaidő a számítógép nem a legjobb módja befolyásolja a látást.
Szem pirosra, van égető és viszkető, ami fáradtság, fejfájás és egyéb kellemetlen tüneteket. Kiderült, hogy van még a címe ez a darab: számítógép szem szindróma.
Hogyan védi a szemet, ha dolgozik a számítógép?
1. Ha van szükség szemüveget hordani - viseld, ki kell tisztítani.
2. Ne felejtsük el, hogy meg kell csinálni a többit. Lehetetlen, szünet nélkül
Ülök egy csomó órát a számítógép előtt.
3. A monitor kell elhelyezni nem kevesebb, mint 60-80 cm-re a szem.
4. A képernyő nagy felbontású kényelmesebb a szemnek.
5. A felület az asztalon kell lennie fényvisszaverő.
6. Válassza ki az optimális szintű kontraszt, a levelet kell tekinteni a lehető legvilágosabban.
7. Ne felejtsük el, időről időre, hogy tartsa a szemét a képernyőről, és vizsgálja meg a távolságot.
Ön szerény, de jobb vigyázni a jó látás, mielőtt ez rosszabb, mint az én esetemben. Látogatás szemész, felfedeztem egy másik érdekes dolog: kiderült, hogy amikor egy személy dolgozik egy számítógép lelkesedéssel (és mi nem működik blogger Ogger lelkesedés 😉?) Aztán, anélkül, hogy észrevenné, már nem villog. Abból a tényből, hogy nem villog, ahányszor szükséges a természet, és csökkenti a könnyezés a szemét, mintha a száraz - vezet kényelmetlenséget és a vágy, hogy dörzsölje a szemét.
Ennek elkerülése érdekében a szárazra, és általában nagy terhet ró a szemet, amely létrehoz egy számítógép-monitor, akkor a legjobb, hogy elszakad a munka, és biztos, hogy vizsgálja meg a távolságot. Távolodik a számítógépet, és nézz ki az ablakon pár perc, nem tudjuk csak a szünet, hanem gyakorolja a szemet.
Munkahelyi blogger - számítógéppel. A hatalmas mennyiségű időt töltünk naponta a munkahelyén. Így kényelmes, akkor növeli a termelékenységet és időben védi a szem egészségét.
Nem hiszem, hogy a szem problémák megkerülésére jobb amit tud ma, hogy elkerülje az út a szemorvos holnap.
Soha nem gondoltam, hogy csak abbahagyja a villogást, akkor úgy érzi, elég gyakran idővel ez kényelmetlenség és fáradtság származó dolgozik a számítógépen. Tudom, hogy vannak speciális programok, amelyek tehermentesítésére a szemből. Kíváncsi vagyok, tud valaki a tapasztalatok megosztását a használatuk, és mennyit tényleg segít?
O.dogovor lehetőség, hogy megvásárolja egy autó eladás autó eladás .és az indulás az ügynök, valamint az online rendelési szolgáltatás biztosítja a 10% -os kedvezménnyel.
Azt tanácsolom, hogy olvassa el:
Hozzáteszem, hogy a fenti - meg kell tennie törések Bates palming (tenyér a pálmaház, és tegye a szem, csukja be a szemét, és így a 3-5 perc, és ebben az időben, hogy gondoljon a természet)
Néha a program használatát Eyes pihentető
Mintegy szemmel kell aggódnia minden nap ... (fogat mosunk. És felejtsd el a szemét ...)