Főzni puliszka tejjel a baba 1 éves etetés recept
Mi a takarmány gabona grudnichka? Ma beszélünk puliszkával. Krupa jó és mindenki szerette, hogy gluténmentes, és ezért teljesen antiallergén. Az előnyök a gabona az a tény, hogy az összetétele rendkívül gazdag vitaminokban, de nagyon hasznos a gyerekek számára. Elemezzük részletesen a gyógyító tulajdonságait kukorica darát, megvizsgálja a kérdést, az időzítés a bevezetés a gyermekek étrendjének és nyújtunk lehetőséget, hogyan kell főzni puliszka gyermek.
Kukorica hasznos vagy káros?
Puliszka a gyerekeknek fel kell tüntetni az étrendben, és itt miért:
- Év alatti gyermekek egyéves szükség van több vitamin, amelyek hozzájárulnak a teljes fejlődés a szervezet. Minden azok érdekesek számunkra zabkása: A, E, H, PP, B, K, Krupa S. nyomelemekben gazdag és a vas, kálium, foszfor, kalcium, magnézium, nikkel.
- Fiber szükséges a jól működő emésztőrendszer, és a far a tétel. Ha a szál nem elég, a gyerekek székrekedésben szenved, és kap problémák anyagcserét.
- Ez jótékony hatással van az immunrendszerre, serkenti a munkáját, és az is hasznos az általános hangot az immunrendszert, különösen a fellendülés a test után antibiotikumok szedése, valamint helyreállítja a mikroflóra.
- Kása nyugtató tulajdonságokkal, ami azt jelenti, hogy nem lesz nagy segítség során fogzás hiperaktív gyerekek.
- Krupa védi az érfal a vérrögök, és van egy tisztító hatása a vér. Mindez jótékony hatással van a szívre.
Alacsony kalóriatartalmú kukorica darát tökéletes baba pocakját. Könnyen emészthető, és nem hoz létre nehéznek érzi, figyelembe véve, hogy a recept nem tartalmazza egyéb, magas kalóriatartalmú összetevők. Alkalmas köretként a hús és hal, valamint kombinálva saláta. Lehetőség van használni, mint egy külön edénybe.
Hőkezelés nem pusztítja el a termék használatát. Gabona lehet főzni, pörkölt vagy párolt. Akkor válassza ki a legmegfelelőbb megoldás az Ön számára.
Amellett, hogy a hasznos tulajdonságok kukorica darát ez káros:
- Ez az oka a kalcium-kimosódás. A kukorica kukoricadara korlátlan mennyiségben okozhat összegét meghaladó foszfort a szervezetben. Kis adag ilyen mikrotápanyag hasznosak, de a felesleges vezet az a tény, hogy a foszfor-megköti a kalciumot, jelen van a csontok és a fogak, és eltávolítja azokat a szervezetből.
- Az oka a sav-lúg egyensúly rendellenességei. Puliszka csecsemők számára nem ajánlott gyermekek 9 hónapos, és ellenjavallt azoknak a gyerekeknek, akiknek problémái vannak a gyomor és a nyombél. A túlzott fogyasztása gabonafélék vezet zavar a sav-bázis egyensúly és a víz-só anyagcserét. Különös figyelmet kell fordítani a gabonafélék, amelyek a gyerekek csak a szeretet. Összesen 100 g ilyen terméket 600 mg nátrium, és a feleslegben alkalmazott ez az elem megjelenését eredményezi a hányinger, szédülés, és számos betegség, a szív és érrendszer.
Első minta: tippek és trükkök
Lehetséges, hogy főzni a saját kása készült kukorica liszt? A legjobb eredmény elérése kívánatos, hogy vásárolni árpa- és darál egy kávédaráló finom lisztes összhang. Így segít neki fenntartani a maximális tápértékét.
Vásároljon kukoricaliszt a szegényebb és a vitaminok gazdag keményítőben, fehérjét és szénhidrátot, ami nagyban növeli a kalória tartalma. Az üzletek akkor nem fogja megtalálni a lisztet az E-vitamin, ami nagyon fontos a teljes növekedés a baba. B-vitaminok is sokkal kevesebb. Baba, akkor kész keverékek, amelyek megtartják a vitaminok és mentse anyám időben.
A teljes kiőrlésű zabkása, ha lehet így? Amikor a gyermek 1 éves, ő is főzni kását a teljes kiőrlésű gabonában. Ideális választás a gabonafélék, liszt, jól polírozott. Fényes sárga árnyalat a gabonát arról tanúskodnak, hogy a jó minőségű a gabona.
Hogy a tejről, akár hozzá kell tenni, hogy a kását? Morzsa, amely még nem próbálta a tejet lehet édesített kifáraszt keresztül anyatejet. Kezdve 10-11 hónap, természetesen hiányában allergiás reakciók, kifáraszt etetésére lehet hozzá ízlés banán, körte, alma, sárgabarack, vagy mazsolát. Ez fogja díszíteni az edényt, és ez több étvágygerjesztő. Tej zabkása jobb főzni egy év után.
A használat gyakorisága: hányszor egy héten adhat morzsa ez az étel? Túl gyakran esznek puliszka nem ajánlott. A legjobb megoldás - heti 1-2 alkalommal. A veszélyek a visszaélés a szemek már mondtuk, sérti a víz-só egyensúlyt, kimosódás a kalcium és a kálium a szervezetben, és mégis elengedhetetlen a zavartalan működését, a szív és az erek, és a fogak és a csontok állapota.
Receptek puliszkával
kukoricaliszt
Kukorica darát, hogy gyakorlatilag őrölni a por. Megteheti ezt a segítségével a darálóba. előállítás:
Kínálunk Önnek egy másik módja a főzés. Ebben az esetben a már főtt gabona van megőröltük finom szerkezete:
- Az 1 csésze forrásban lévő vízzel kell ½ csésze gabonapehely.
- Várja meg, amíg a felforraljuk, kapcsolja le a tüzet.
- Pároljuk, amíg sűrű körülbelül 30 perc.
- Pan vegyük le a tűzről, menedék törölközőt, és hagyjuk állni körülbelül 45 percig.
- Gyere le, és alom rendetlenség őrölni a mixer.
- Akkor adjunk hozzá egy kevés vajat, és így például a táplálkozást.
Főzés tökéletes arra, hogy egy agyagedényt, és még jobb, hogy az alján volt kövér. előállítás:
- Pour ½ csésze tej, és ugyanazt a vizet.
- Ez a folyadék térfogata szükség lesz 2 evőkanál gabonapehely és egy kis sót.
- Az előmelegített 180 fokos sütőben sor fazék kását.
- 20 perccel később kása kell kavarni, hogy megakadályozzák ragasztás.
- Újabb 40-50 perc, zabkása lehet távolítani.
- Tedd zabkása még ízletesebb, akkor a vaj és a szárított gyümölcsök.
A multivarka
- azonos mennyiségű tejet és vizet (1,5 csésze);
- ¼ csésze gabonapehely;
- egy kis só;
- vaj - '25
- Far alaposan ki kell öblíteni, majd öntsük a főzés tálba Multivarki, aromaolaj és adjunk hozzá sót.
- Pour a tej-víz keverék.
- Kattintson a „Milk kása” módban (vagy más egyéb, típusának megfelelő a Multivarki).
- Amikor a program befejeződött, keverjük a kását.
- Kapcsolja be a fűtési mód, és hagyja, hogy bánkódik 30 percig.
Polenta növényi húslevest
Ízletes és tápláló ételek formájában kása alapján húsleves egy nagy lehetőség a gyermekek számára az első életévben. Jobb, hogy egy zöldség leves helyett marhahúst. A húsleves, hogy a hagyma, sárgarépa, burgonya, brokkoli. Meg kell főzni a zöldségeket egy serpenyőben vagy multivarka, majd forraljuk árpa.
Puliszka csecsemők nagyon hasznos lesz, és tápláló. Az első minta is jobb, hogy az ismerős bébi zöldségekkel, az is, hogy akkor biztos, hogy nem okoz az allergia. Az első kiegészítő ételeket kell korlátozni magunkat, egy kis adagot. Olyan szaga, mint egy nagyon jó étel, így a gyermek boldog lesz, hogy megegyék.
Kiválasztása kukorica darát, mint egy csali, akkor biztosítsa a gyermek az egészségügyi ellátások és tápértéke, szükség szerint növekvő szervezet. Hála a finom kifáraszt a baba mindig működik tökéletesen a gyomor, és nem lesz probléma az idegek, a szív és az erek.