Csokoládé és hangulat
Amikor a csokoládé meg Európában is használták leginkább a gyógyászatban, és nem csak úgy szinte csodaszer a sok betegség. üdítőital gyártó főleg a gyógyszerészek. Csak 1700-ban, amikor a brit okos ahhoz, hogy adjunk tejcsokoládé. ez az ital egyre fejlettebb és drágább desszert.
Csokoládé és hangulat. édes antidepresszáns
De manapság, a modern tudósok nem jutottak konszenzusra a hatása a csokoládé az emberi szervezetben. Bár a legtöbb orvos még mindig tart a véleménye a pozitív hatása a csokoládé a feltétellel és az egészség a személy. Természetesen ez csak a jó minőségű csokoládé nem tartalmaz tartósítószert vagy aromákat.
Miért van az, ha van egy rossz hangulat, és mindenféle állatok karcolás a lélek először jut eszembe csokoládé és egy csésze forró kávét vagy teát?
A legtöbb tudós azt állítja, hogy annak összetétele csokoládé kitűnő anti-depresszáns. És gyakran, ahelyett, hogy a kábítószer lehet tanácsolni, hogy tartalmazza a napi étrendben a terméket.
Mi ennek az oka?
A lényeg az, hogy miután a fogyasztás csokoládé az emberi agy kezd termelni emelkedett a neurotranszmitterek, amelyek pozitív hatással van a hangulatra és a hangot. A kakaóbab triptofán és fenil elősegíti generációs endorfin és a szerotonin, az úgynevezett „boldog hormonok”.
Tudjuk, hogy a szerotonin csökkenti a hajlamot az idegrendszer a külső ingerekre, így megakadályozza a megjelenése „a csapás a huszadik század” - depresszió. Nos, az endorfinok növeli az öröm származik, ezáltal javítja a hangulatot.
Emellett a csokoládé tartalmaz teobromin - világos pszichostimuláns, amely javítja stressztoleranciáját szervezet és frissítő hatással is bír. Azonban mindezen anyagok és növekedéséhez vezet a hangulat.
Csak ne felejtsük el, hogy a csokoládé tartalmaz sok magnéziumot, amely nem csak szinte teljesen felszívódik a szervezetben. de jól érzékelhető. Részt vesz az idegi impulzusok és együtt szerotonin semlegesíti a stressz, valamint viselkedik, mint egy gyenge fájdalomcsillapító. Talán ez az, amiért a nők kritikus napokban oly gyakran eléri a csokoládé vagy csokoládé. Nevezetesen csokoládé, hanem a magnézium, csökkenti a fájdalmat és kényelmetlenséget a női szervezetben.
De, mint minden, ez is kell tudni, hogy az intézkedés a használatát csokoládé. Egyébként finom gyógyszer válhat a fejfájás oka és az álmatlanság. Az orvosok megállapították, hogy egy személy bőséges norma csokoládé napi 40 gramm (valamivel kevesebb, mint a fele a standard csokit). És a leghasznosabb, természetesen, és el kell ismerni, mint az étcsokoládé. Ő több, mint tejcsokoládé. részesülnek, és nem csak emelje a szellemek, és megbirkózni a depresszióval, hanem javítja a teljesítményt és a hang az egész testet.