Az összes hasznos tulajdonságai füge és finom receptek
Füge: a jó és a receptek
Elmondjuk, mi haszna füge, és ossza érdekes és egyszerű receptek.
12 tény a előnyeiről füge
1. ábra segít a megfázás és köhögés kezelésére súlyos. Forraljuk szárított gyümölcsök forró tejjel, és hagyja az italt állni 10-15 percig. Igyál meleg vagy naponta háromszor.
2. A szirupot füge van frissítő tulajdonságai. Javítja az étvágyat és elősegíti a normális emésztést. Ezen túlmenően, ez növeli a hatékonyságot, növeli a memória és segít a bőrbetegségek kezelésére és a reuma és a vesekő.
3. Friss füge oltja szomjúság és az éhség. Ezt fel lehet használni a nassolás. 2-3 magzati könnyen kicserélhető vagy szendvicsek kolbász. Ezen túlmenően, a füge enyhíti láz, azaz normalizálja a testhőmérséklet.
4. FIEGE sok a vas, így ez egy tökéletes helyettesítő alma és erősíti a fogzománcot. Ezen túlmenően, az ingatlan füge segít megszabadulni a vérszegénység, vashiányos provokált.
5. Egyesek szerint fügefa kombinálva mandula segít a fogyásban. Chop egy keverőben 5 nagy friss füge, és egy darálót - 100 gramm dió, csatlakozni komponenseket egy homogén masszát. Ez az ízletes és hasznos.
6. A szárított füge használják hashajtóként. Ő zaparivayut forró vízzel, és inni a kapott tinktúra naponta többször.
7. Az ókori orvosok használják a gyümölcs a fügefa kezelésére mellkasi fájdalom, hogy megszabaduljon a szívritmuszavar és az asztma. A betegeket arra utasítottuk, hogy enni a füge éhgyomorra és minden étkezés előtt.
9. Ha előestéjén „átszitáljuk”, akkor 2-3 friss gyümölcs a fügefa fog menteni a másnaposság sokkal jobb, mint bármely más módon.
10. A füge volt a sok hasznos anyagok. Ez tartalmazza a béta-karotin, foszfor, nátrium, kálium, magnézium, B-vitamin és C, antioxidánsok és aminosavak. Evés füge meghosszabbítja életét, erősíti az immunrendszert és csökkenti a koleszterin szintjét a vérben.
11. összetételének köszönhetően, füge „működik”, és hogy mennyire könnyű antidepresszáns: javítja a hangulatot, enyhíti a stressz hatásait. Ha van egy nehéz munka vagy a konfliktus, hogy a szárított vagy friss bogyós gyümölcsök és megeszik őket a nap folyamán.
12. Segít füge és kívül egyaránt. Tészta a gyümölcs a füge javítja a bőr állapotát, felfrissít és táplálja azt. Továbbá, lehet alkalmazni, hogy a karok és a mellkas területén, valamint használják a haj maszk.
2 recept füge
Ez köret tökéletes, baromfi, és a hús, és még halat. Ezen kívül úgy néz ki, nagyon szép a lapra. A lényeg az, hogy válasszon érett, kemény gyümölcs.
Hozzávalók (4 személyre):
• Füge (friss) - 12 gyümölcs.
• Méz (folyadék) - 4 evőkanál
• Olívaolaj (első extrakció) - 4 evőkanál
• Citromlé - 2 evőkanál
• só, bors - ízlés szerint.
A metszés a tetején a füge keresztben, amíg körülbelül a közepén. Kattintson az alapra, hogy a füge megnyitott négy szirmok. Egy olyan lemezre. A töltelékhez keverjük össze a méz, olívaolaj, citromlé és fűszerek, habverővel vagy villával. Szitálás kapott fügefa mártással, és hagyjuk állni 10 percig.
Csirke tekercs fügével
Ábrákon jól kombinálható csirke és gyógynövények. Ez a recept alkalmas az ünnepi asztalra, és a mindennapi ebéd vagy vacsora. Ideje, hogy egy kis felkészülés, és az eredmény túl dicséret.
Hozzávalók (4 személyre):
• Csirkemell (csont nélkül) - 2 db,
• ábrákon (friss) - 2-4 darab, a mérettől függően,
• Olívaolaj - 1 tk,
• kakukkfű (szárított) - 1 teáskanál,
• só, bors - ízlés szerint.
Csirkemell alá műanyag fóliát vagy táskát, majd finoman verte ki úgy, hogy az így kapott réteg lehet csomagolni füge. Grate baromfi keveréket olívaolaj, kakukkfű, só és bors. Hagyjuk állni 15-20 percig. Akkor a pácolt halfilé és az éjszaka, akkor azonnal vegye ki a hűtőszekrényből.
Füge szeletekre vágjuk, beletesszük a csirkét és a forma tekercs. Tie a téma, és csomagolja fóliába. Süssük a sütőben vagy Aerogrill 200 fok fél órán.
Az étel lehet enni, hideg és meleg. Az első esetben szolgálják tekercs rizzsel, tojásos tészta vagy burgonyapürével, és a második - csak darabokra vágjuk, tedd a lemezt, díszíteni saláta és szolgálja, mint a táplálékot.
Ábrán lehet készíteni egy nagy salátát. Ha nincs friss füge, nyugodtan váltanak vagy száraz.
• A friss vagy szárított füge - 5 db.
• Cékla főtt kicsi - 2 db.
• Saláta - 4-5 egység.
• Mozzarella (vagy kecskesajt) - 100-150 g,
• só, bors, ecet, olívaolaj,
• reszelt sajt dekoráció.
Füge ízletes és hasznos, mert lehet készíteni rengeteg ételeket. Adjuk hozzá a szárított és friss füge a diéta, majd ősszel és télen megfázás és depresszió, akkor bypass oldalon.