Ahogy kicsírázott quinoa
![Ahogy csíráztatott quinoa (wiki) Ahogy kicsírázott quinoa](https://images-on-off.com/images/134/kakprorashivatkinoa-0e511bf2.jpg)
Helyezzük körülbelül 115 g quinoa gabonát egy tartályban a palántákhoz, vagy egy másik tálba.
![Ahogy csíráztatott quinoa (minden 8-12 óra) Ahogy kicsírázott quinoa](https://images-on-off.com/images/134/kakprorashivatkinoa-52b62b31.jpg)
Először öblítés szemeket egy tálba. Öblítsük le a quinoa, hogy megszabaduljon a szaponinok - a „szappan” anyagok felületén a gabona, amely nekik a keserű íze. Használjon szűrőt „elkapni” a gabona öblítés után, és a szappanos víz lefolyóba.
![Ahogy csíráztatott quinoa (hogyan kell csinálni) Ahogy kicsírázott quinoa](https://images-on-off.com/images/134/kakprorashivatkinoa-f81d67d1.jpg)
Öntsük egy edény vagy tál hideg vizet. A víz hőmérséklete nem lehet magasabb, mint 21 Celsius fok. Ügyeljen arra, hogy minden szem víz alatt.
![Ahogy csíráztatott quinoa (howto) Ahogy kicsírázott quinoa](https://images-on-off.com/images/134/kakprorashivatkinoa-11efca0f.jpg)
Áztatás a quinoa legalább fél órát.
![Ahogy csíráztatott quinoa (howto) Ahogy kicsírázott quinoa](https://images-on-off.com/images/134/kakprorashivatkinoa-3264413f.jpg)
30 perc elteltével, engedje le a vizet. Óvatosan öntsük le a felesleges vizet a tálba vagy konténer, maga mögött hagyva szemek.
![Ahogy csíráztatott quinoa (DIY) Ahogy kicsírázott quinoa](https://images-on-off.com/images/134/kakprorashivatkinoa-414cae7c.jpg)
Ismételje meg a folyamatot az áztatás és mosás minden 8-12 órában.
![Ahogy csíráztatott quinoa (DIY) Ahogy kicsírázott quinoa](https://images-on-off.com/images/134/kakprorashivatkinoa-920e27c7.jpg)
Mozgás a gabona egy sötét helyen. Transzfer a gabonát a edény vagy tál nagy tálca vagy edény. Tartsa a film nem kapott taposták le a napsugarakat, és a szoba a helyiség hőmérsékletét. Cover a gabona szegmens szövet, így azokat nem érinti a por vagy a rovarok.
![Ahogy csíráztatott quinoa (quinoa) Ahogy kicsírázott quinoa](https://images-on-off.com/images/134/kakprorashivatkinoa-e2507d3f.jpg)
Ismét, alaposan öblítse le quinoa. Hideg vizet (körülbelül 15-21 Celsius fok).
![Ahogy csíráztatott quinoa (utasítások) Ahogy kicsírázott quinoa](https://images-on-off.com/images/134/kakprorashivatkinoa-eabe22b7.jpg)
Hagyjuk a magokat megszáradni, mielőtt folytatnánk a további munkához.
![Ahogy csíráztatott quinoa (howto) Ahogy kicsírázott quinoa](https://images-on-off.com/images/134/kakprorashivatkinoa-5da3c73e.jpg)
Ismételjük meg a mosási eljárást. Ismét quinoa hely a tartályt vagy tálat, hogy ismételje meg az áztatási ciklus és a szárítás. Lépésben leírtak szerint 3, áztatás és öblítse gabona minden 8-12 órában a két nap alatt.
![Ahogy kicsírázott quinoa (egy nagy tányér tálca) Ahogy kicsírázott quinoa](https://images-on-off.com/images/134/kakprorashivatkinoa-2656ec9f.jpg)
Transzfer vissza a tálca quinoa vagy egy nagy tányér. Transfer őket egy sötét szobába, és fedjük le egy ruhával, hogy folytassa az eljárást a csírázás. A végén, a szemek kell jelennie csavart gyökerei egy hossza legalább 0,6 mm. Hagyja a palántákat 12 órán át, úgy, hogy azok kiszáradnak - túlzott nedvesség tönkreteheti a termés.
![Ahogy csíráztatott quinoa (minden 8-12 óra) Ahogy kicsírázott quinoa](https://images-on-off.com/images/134/kakprorashivatkinoa-b8c92135.jpg)
Összeállítás quinoa, és tegyük biztonságos helyre. Amikor a palánták teljesen száraz, helyezzük őket egy lezárt üvegtartályban vagy műanyag zsákban. Tedd a csírák a hűtőben tartani őket állapotú.
![Ahogy csíráztatott quinoa (AS) Ahogy kicsírázott quinoa](https://images-on-off.com/images/134/kakprorashivatkinoa-52db51d3.jpg)
Időben használata quinoa. A legjobb, ha enni a lehető leghamarabb, így quinoa kelbimbó vagy add hozzá őket egy salátát vagy egy tűzálló. Elveszítik frissesség után körülbelül 2 héttel a csírázás után.
149955 149956 149957 149958 149959 149960 149961 149962 149963 149964 149965 149966