10 Ways, hogy használja a rozmaring illóolajat az egészség
És úgy tűnik, igaza volt: ez valóban egy univerzális olaj, sikeresen alkalmazható mind a test és a lélek.
Használata rozmaring illóolajat az elme és a lélek
3. Mentális koncentráció és tisztaságát szem előtt tartva
Ha multitask, és az elméd tapasztalható zsúfoltság, nyugtató aromája rozmaring illóolaj segít megszabadulni a határozatlanság, megszerzi a koncentráció és a hangsúly a fontos pontokat.
Elég hozzá néhány csepp rozmaring aroma lámpa a diffúzor vagy aromakamen. Amellett, hogy összpontosítson, és egyfajta mentális tisztaságot, és eltávolítja a túlzott feszültséget.
Használata illóolaj a rozmaring a fizikai egészség
5. javítja a vérkeringést
Rosemary illóolaj - ez a legegyszerűbb módja annak, hogy javítsa a vérkeringést a szervezetben. Ha szenved az izomgörcsök, a tünetegyüttes hideg kéz és láb, fájdalom az izmokban - segítségével masszázs illóolajok a rozmaring adunk az alapolaj hordozót. De szüksége van egy masszázs rendszeresen.
6. Fejfájás kezelés
Néhány migrén hatásosan csökkenti a variációk használata miatt a rozmaring. Tegyen egy csepp illóolaj a templomok vagy a része a fej, ami tapasztalható súlyos fájdalmat. Továbbá, célszerű lélegezni aroma egy vagy két percig (például felhasználva inhalátor).
7. Enhancement immunitás
Rosemary képes erősíteni az immunrendszert, különösen azokban az időkben az év, amikor a szervezet legyengül. Ez különösen hatékony ebben a tekintetben, masszázs területeken, ahol a nyirokcsomók koncentrálódik.
A nyirokrendszer lehetővé teszi a test megszabaduljon a méreganyagoktól. Érintő nyirokcsomók, lehetséges, hogy aktiválja a lomha operációs rendszer méregtelenítés.
nyirokcsomók (például, axillaris és az ágyék) Hígítsuk néhány csepp rozmaring a bázis olaj formájában (5 ml alapolaj 10 rozmaring olajat cseppek), és gyengéden masszírozza a területen, ahol koncentrált.
Még pihen egy kád rozmaring segít helyreállítani az immunrendszert azáltal, hogy csökkenti a stressz szintjét, ami szintén fontos tényezője a szigorúságát az immunrendszert. Kapni egy ilyen megoldás fürdő egy szolubilizálószer 7-8 evőkanál rozmaring olajcseppek, majd hozzáadjuk a keveréket meleg vízbe.
8. felszámolása izom- és ízületi fájdalom
Németországban, az illóolaj a rozmaring hivatalosan eszköznek tekintik kezelésére izomfájdalom és ízületi gyulladás. És jó oka van.
Ha azt tapasztalja, ízületi vagy izomfájdalmak, masszázs őket masszázs olaj rozmaring éterben. Hála a fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rozmaring, akkor tapasztalat gyors mentesség fájdalom. Nagyon hatékony masszázs olaj, rozmaring elvégezhető függetlenül: mix 25 ml mandula olaj 5 ml macerált árnika, rozmaring majd adjunk hozzá 20 csepp éterben.
9. Emésztési és emésztési problémák
Külső használatra illóolaj rozmaring segít, hogy megszabaduljon a tünetek a gyomorrontás. Ha szenved puffadás, görcsök és fájdalom a gyomorban, a gyomor gyengéden masszírozza keveréke rozmaring illóolajat és egy bázis olaj formájában (5 ml alapolaj 10 rozmaring olajat cseppek). Bath rozmaring segít elérni ugyanazt az eredményt. Néhány aromaterapeuták érvelni, hogy még egy talpmasszázs illóolajok a rozmaring enyhülését dyspepsia tünetei!
Ezek az alapok sokkal puhább és finomabb, mint a hashajtók és a gyógyszerek, és nincs mellékhatása.
10. Köhögés, nátha, influenza
Rosemary segít megszabadulni akut légúti tünetek: orrdugulás, köhögés, a felesleges váladék a hörgőkben. Erre a célra masszázs illóolaj a rozmaring (5 ml alapolaj 10 rozmaring olajat cseppek). masszírozni a mellét és a nyak, masszázs ismétlődik néhány óránként. Amikor sinusitis nagy segítséget inhalálása rozmaring: add egy inhalátor vagy egy csésze forró vízben 2-3 csepp rozmaring olajat és lélegezzen át a gőz néhány percig.
Ezen túlmenően, a rozmaring antiszeptikus tulajdonságai vannak, és segít megszabadulni a fertőzés a légutakban.
Figyelem! Rosemary illóolaj megemelheti a vérnyomást. Vigyázat, ha hajlam gyakori rohamok. Nem ajánlott terhesség alatt és a gyermekek 7 éves korig.