Tudni sikerül kijön az alvási paralízis az otthon, amikor felébredtem, és rájössz, hogy ez nem
Nem tudtam ellenállni olvasni éjjel arról írt, az az érzés, egy kívülálló, de ijesztő, de volt egy másik furcsa eset. A srác abban az időben, mentünk Moszkva, megállt barátja, akkor is, ha nem volt bútor, alszik Penk. Egy reggel, a fickó felébresztett egy kábult megjelenés és nyilvánvalóan szívdobogás, beszélt arról, hogy ő nem ébred fel, hívj. Integettem, biztos vagyok benne, hogy minden rendben van, és általában ments alvás, téveszme, semmi ebben a szokatlan eset. Mi elaludt. És hirtelen kaptam ugyanazt a feltétellel, hogy ő le. Az oldalán feküdt, én temették a mellkasában, ami hiába próbálta elérni fekvő helye a kezét, hogy megpróbálja mozgatni. Pánik nem marad idején végső ébredés jött olyan hirtelen, ahogy bénulás. Mivel a riasztó nem nyomon követni a folyamatot, így nem tudjuk, vajon vagy manipulálása kezek segítettek magának eloszlik. Azt mondta, hogy nem sokkal azelőtt felébredtem, úgy éreztem, mintha finoman mozgatni az ujjait a szájába tömörített egy ököl. Nagyon lenyűgözött, de kirúgtam mindent: narasskazyvali ide, hogy mi történt. Aludtam egy kicsit, állt már oké, mentem a fürdőszobába, gyere vissza, felébredt a tulajdonos és a teát, aludt velünk egy szobában, volt egy átgondolt megjelenés, és mindent, amit mondott, akkor ez volt: „Srácok, örülök, felébredtem ma "
Student-közgazdász, zuhanyozás pszichológus
Tapasztalás alvási paralízis egy életen át 4-szer. Minden kíséretében lidérces álmok. És igen, mikor kinyitottam a szemem, és rájöttem, hogy nem tudott mozogni - Még mindig volt még egy álom, hogy van, én is álmodott ... Az álom, megpróbálta, hogy adja át az oldalán, és úgy tűnt, hogy a szeme nyitva van. Valójában, amikor a bénulás alábbhagyott, és megfordultam, rájöttem, hogy én továbbra is csukott szemmel. Ezután kinyitottam őket, és tudta, hogy mindez csak álom volt. És így, mit gondol, hogy nyissa ki a szemét, és rájössz, hogy nem tudja mozgatni - ez még csak egy álom.
Első gondolata az miszticizmus, majd olvasni róla. Gyakori. De én találkoztam, hogy a stresszes időszakokban.
Divan kritikus, a szoba zsarnok.
Igen, az utolsó alszom bénulást „ezekkel a szavakkal:” kevesebb, mint egy héttel ezelőtt, így jól emlékszem, hogy milyen volt. Még az álom azt álmodtam, hogy megfojtani, és felébred érzés „fojtogatás” nem szűnt meg, ez lett rosszabb. Feküdtem a gyomrom, úgy tűnt, hogy valaki leül a hátamon, és ez egyre nehezebb és nehezebb. Leírhatatlan érzés a félelem, úgy tűnt, hogy élek, 30 másodperc van hátra, és ez az utolsó dolog, úgy érzem, képtelen mozogni vagy kiáltani, egy lakásban, hogy senki sem hallotta. És ha valaki áll az ágyam mellett. A legfontosabb dolog ebben az állapotban kell ismernünk, hogy ez nem igazán, bár a figyelmet az ügy nem szünteti meg a támadások a vad félelem és fulladást okozhat.
Próbáld meg mozgatni az ujját, általában ha teszik az ujj mozog a test és akaraterő fölötted.
Ne félj attól, hogy újra elaludni, akkor a zenelejátszás és az alvás alatt is, ha az alvási paralízis előzni, hogy a második alkalommal könnyebb lesz, hogy összpontosítson a zene jön ki a bénulás.
A nővér, szkeptikus
Tisztán orvosi szempontból, hogy nem használja a „erejüket”, és olyan mértékben, hogy az izom atóniájában csökken (és ez okozza az alvási paralízis). Ez nem vonatkozik a tudatunkat, és ezért az úgynevezett álmos bénulás. Azaz, ha csak nem engedheti meg magának, hogy nem a teljes alvás, gondolkodjon állandóan legyen a lábujjak. És mivel a visszaesés izom erőtlenség csak képes mozogni, lassan jön vissza a normális.
Fontos, hogy mit tennél, önszántukból származó alvási paralízis nem megy ki, mert ez a folyamat nem tartozik a te akaratod. Általában minden jön ki az alvási paralízis 10-15 percen belül. Állapotban bénulás, ezúttal tűnhet hosszabb, de a valóságban minden pontosan a megadott időkereten belül.
Jövő conflictologist tipikus Saratovians ezen a nyáron - fél WT USA-ban. Törzsvendég TQ App
A felhasználó kérheti a kérdés
Igen, ez lehetséges. Még mielőtt ez történt velem, egy barátom azt mondta nekem, hogy történeteket álmos bénulás: mit érzel, amit látsz, amit hallasz. És azt mondta, többek között, hogyan kell kiválasztani a saját. Tehát annak ellenére, hogy eleinte úgy tűnik, hogy a lépés nem tudsz, megkísérli, hogy a mozgás nem törölték. Persze, eleinte csak megpróbált felkelni - hiába. Aztán megpróbálta mozgatni az ujjait, ahogy mondtam egy barát, és egy idő után elkezdtem érezni az impulzusok által továbbított az agy eléri a „címzettek” a testem. Szó attól a pillanattól kezdve tudtam mozgatni az ujjait, végre felébredt, és az egész testet. Hozzá kell tennem, hogy ez még egy kicsit szokatlan az ébredés használni az izmok, hogy szüntesse meg az ágyból, mert Az eltöltött idő bénulás, sikerül elfelejteni ezt az érzést.
Maxim Fedorov válaszol kérdéseire az ő egyenes ági
ez a szar üldöz engem, már régóta használják, hogy egész életemben. Számomra a legegyszerűbb módja, hogy megpróbálja mozgatni a fejét egyik oldalról a másikra, nem is kígyózik, és rázza meg, amennyire csak lehetséges. Először is, ha a fej érzi igazán virágozni csúszás a párnán, majd felébredek, és rájössz, hogy amit tett az erőssége két vagy három könnyű mozgását.
Mellesleg megjegyezzük, hogy ez a feltétel gyakran leesik után egy álom, ahol hirtelen észre, hogy ez egy álom. Nyilvánvaló észre ezt, és akkor felébred a bénulás. És néha dobja ki ezt a kábulat, és szeretném, ha felébredsz, de valójában még mindig egy álom, mint a „Start” DiCaprio, de ez nagyon ritkán fordul elő.
Nem idegen az állam, az első megnyilvánulásai, amelyek már tapasztalt az egész test és a test egészére még serdülőkorban. Ahogy öregszünk, ez a jelenség többször megismételjük, és néha - rendszeresen, néhány napig itt az ideje, hogy aludni, nemcsak az éjszakában. Mit tettem egy ilyen helyzetben? Minden lehetséges egyszerűen: maximális relaxáció, még a légzés és a felismerés, hogy minden olyan kísérletet, hogy ellenálljon a „álmos bénulást” hiába.
Egy időben, az alvási paralízis ezhenochno történt néhány hónapon belül. Az érzés so-so, őszintén szólva. Lehetetlen elmozdítani, félek a szar, sikoltozó nincs áram, nincs hang - egy klasszikus. De ki a bénulás segített a végén már kiabált. Pánik még kénytelen reagálni - próbált kiáltani, hogy van a vizeletben. De csak kiabálás nem megy, és a kimeneti motyog egy emberfeletti erőfeszítést.
De most, miután egy ideig tanulok valami újat alsó alvási paralízis: te mychish, ébredj fel, budish más tryasesh hozzá, kérve, hogy ne aludni, de aztán kiderül, hogy ez volt a bénulás bénulás. Szóval nyugodjon meg, és kiderül, hogy nem ébred senki nem kiabál, és ez találkozik - egy új hulláma az alvási paralízis.
Mozgatni az ujjait, csípés magam, mint ajánlott - nem voltam kényszerből. Csak cry (tehénbőgés). Csak hardcore.
Student. Teatral. Alszom alatt egy meleg nyári paplanok.
Már két-szeres. Felébredtem, és úgy érezte, hogy valaki ül a lábát, akkor ez a valaki mászik a mellkasán, és megszorította, mint egy macska alszik a mellkasán. Aztán elengedte. Szörnyű félelem. Megfordult az ő oldalán, és minden tartott le újra. Valaki elment szoros és átkarolta a hátát. Éreztem hideg. Még az a fajta könnyek folyt. Egy idő után, rábukkantam egy cikket az alvási paralízis, és tudta, hogyan kell eljárni a következő alkalommal. És a következő alkalommal, amikor felébredt, és lépteket hallott. Nem tudtam mozogni. A lépések egyre közelebb. Azt kezdett felébredni kemény, próbálja mozgatni a lábujját. Minden sikertelen. és visszafordult a rohadt oldalon. Csak sikerült lélegezni, én ismét megbénult. Úgy éreztem, mintha valami húz, hogy az oldalán az ágy. Borzasztó volt szörnyű! Nos, a végén, tudtam, hogy felébredjen az ujját, és ragaszkodnak a az ágy szélére. Aztán boldogan elaludt :)
Korábban, SP gyakran forgatta. Nem tudtam, hogy ez az állapot a, és ami még fontosabb, nem tudta, hogy ez a norma a testünk, és teljesen érthető (Wikipedia, hogy segítsen, nem értem, miért Vitalik zaminusovali). Az első alkalommal, úgy érezte, egy vad horror rájössz, hogy nem alszik, de még csak nem is mozog, mint a kisujjam, úgy érzed, sikoltozva, de te nem izdaosh hangot. Egy ilyen állapot nem tart sokáig, nem több, mint egy perc alatt, de ez elég hátborzongató. Majd fokozatosan a mozgásképesség vissza. Miután több SP Rájöttem, hogy ez rendben van, általában nem fordul elő, és nem kell félni, ha ez történik. Azt lehet mondani, hogy minél előbb megnyugodni és pihenni, annál hamarabb vége van.
1) Az alvási paralízis - ez normális és tudományosan megmagyarázható
2) Az összes félelmek a fejedben: valójában nincs mit félni, senki sem fog egy varázslatot, nem démon a pokolban nem viszi ki
3) félni fog, és jön a horror - és ők prividilos
4) Csak nyugodj meg, és pihenni, és feküdjön le, akkor képes lesz mozogni ismét normálisan
Ui Meg lehet nézni a dokumentumfilm „Secrets of sleep”, ha érdekel ez a téma. Van azonban körülbelül, mint a pokol, túl kevés lesz.
Lárva környezetmérnök
Igen, ez lehetséges volt egy műveletet -, hogy forduljak az oldalán. A tapasztalat azt könnyebbé válik, de még mindig hihetetlenül nehéz, mivel a váltás egy betonlap is. És ez csak akkor működik, miután rájött, hogy ez az alvási paralízis. egy-két alkalommal volt még olyan, hogy a lépés, ülni és hajtson végre valamilyen (anélkül, hogy az ágyból), de aztán kiderült, hogy ez csak, hogy valahol az álom és az álmos bénulás - „felébreszteni”, megértem, hogy még alszik ismét „felébred”, és így a kör.
Hadd meséljek el egy rémtörténet éjszakára
Ez történt velem egy időben, mintegy fél évvel ezelőtt. Emlékszem, volt egy rémálom, az üres házban, futottam el valami szörnyű lények, hogy jött mögöttem szó útközben. Amikor az álom csúcspontját, igyekeztem, hogy felébredjen, és kinyitotta a szemét. Azt oldalán feküdt a szobájában, az asztalra égett egy asztali lámpa, mindent a megszokott módon, de az érzés az üldözés nem hagyott rám. Úgy éreztem, mintha a mennyezet úgy néz rám, hogy üldözőbe egy álom számomra. Azon voltam, hogy kapcsolja be a fejét, de nem tudott mozogni kezdett pánikba esni, minden második úgy egyre közelebb és blizheya kétségbeesetten próbált megmozdulni, én csak gyorsan -Quickly kaparja a padlón ujj lógó karokkal. Amikor úgy érezte, a lélegzete lények, és továbbra is csak egy pillanatig úgy volt dobni, ugyanabban a pillanatban tudtam, hogy húzza a fejét prikust a vesszőt. Utána tudtam ugrani az ágyból, nem értettem egy álom vagy valóság, azt gondolták, hogy az összes volt egy álmom, de aztán otdna részletesen késztetett kérdőjel fogak a karomba.
újságíró, stréber, komolyzenét és bibliofil.
Az alvási paralízis csak egyszer, de még mindig emlékszem az érzet is. Ez a félelem soha többé tapasztalt az életben. És megpróbáltam mozogni, és pokrichat- minden hiába. A test fagyott, lehetetlen lélegezni, és volt egy olyan érzésem, hogy valami sötét árnyék fenyegető mnoy.I csak szükség, hogy tehettem abban a pillanatban - imádkozni csendben. Mielőtt ez az eset, én nem tudom, hogy ez a jelenség az úgynevezett álmos bénulás. Most úgy vélem, hogy „az ima” felébred az agy, és ő szerzett, hála az isteneknek.
Az alvási paralízis - normális állapot az emberi test. Ez nem kell félni, még ha olyan rendszeres állapotban. Éppen ellenkezőleg, jó szórakozást! Quit egyszerűen ki ez az állapot - meg kell ismernünk, hogy ez történik veled. Igen sikerül.
További 31 válaszok
Ha tudja a választ erre a kérdésre is meggyőzően alátámasztani, ne habozzon szólni
Segíts nekünk megtalálni a választ.
Válassza ki az egyetlen, aki meg ezt a kérdést>
Értékelés kérdésekre naponta
A válaszok azoktól, akik tudják,