Székek gyilkos fenyegeti irodai dolgozók

Megjegyzések Wild Mistress

Irodai székek halálos. szék halálos, figyelmeztet az olvasót, hivatalnokok BusinessWeek. Egy alternatív irodai dolgozók válhat etetőszéket vagy futópad dolgozó stolami.Ofisnye szék halálos. szék halálos, figyelmeztet az olvasót, hivatalnokok BusinessWeek. Egy alternatív irodai dolgozók válhat etetőszéket vagy futópadok asztali.

Az elmúlt 30 évben, az ipar foglalkozik kiadása fonás irodai szék, emelkedett $ 3000000000, az amerikai piacon több mint 100 vállalat. A legnépszerűbb szék biztosít deréktámasszal. Az Aeron kultusz modell, gyártó Herman Miller, a költségek körülbelül $ 700, és sok irodai foglalkozások határtalan bizalmat neki. Azonban a tudósok nem vágja fel a lelkesedésüket. Aeron túl alacsony, mondja dán Dr. A. Mandal. „Meglátogattam Herman Miller néhány évvel ezelőtt, és megérteni. Székek magasabbnak kell lennie, hogy tudja mozgatni. De miközben hatalmas értékesítés, nem akarnak változtatni semmit”- panaszkodik egy orvos.

Don Chadwick, a Aeron tervezője, az a tény indokolja, hogy ez volt a feladat nem a tervező az ideális termék a nyolcórás munkanap, és hogy ő fáradt volt frissítésével bestseller. „Kaptunk egy rövid alap javaslatokat a fejlesztési egy új generációs irodai szék” - mondja.

Jelentős hányada ötleteket, hogyan néz ki, kényelmes szék, az a bútor ipar 1960-1970-es, amikor kezdett kapni számos panasz érkezett munkavállalók a hátfájás. A fő oka a probléma az volt, hogy nincs deréktámasz. „Azonban nem sokkal a deréktámasz segíti a gerinc”, - a szakértő szerint.

„Mivel ez a probléma, hogy nem lehet megtalálni a módját - mondta Galen Cranz professzor a University of California, Berkeley. - Azonban az ötlet deréktámasz annyira meggyökeresedett az emberek szemléletének a kényelmet, hogy nem jár igazi élmény, hogy ott ült egy széken. Bizonyos értelemben mi bezárva a probléma. "

Ha olvasod az ülés, és ebben a helyzetben, akkor tölt átlagosan 8,9 órát egy nap, hagyja abba, és hallgatni magát, BusinessWeek ösztönzi olvasóit. Van olyan derékfájás vagy enyhe zsibbadás? Te egy kicsit ideges?

Ezek a tünetek gyakoriak, de nem pozitív, és ők is provokál a leggyakoribb testhelyzet - ül. A legújabb kutatások a különböző területeken a járványtan, a molekuláris biológia, a biomechanika és a pszichológia vezet váratlan következtetésre jutott: az ülés - veszélyt jelent a közegészségre. És akkor nem lesz sima gyakorlatokat. „Az emberek meg kell érteniük, hogy a minőségi mechanizmusok ülés teljesen eltér séta vagy gyakorlása, - mondja mikrobiológus, a University of Missouri, Mark Hamilton. - Túl mozgásszegény életmód nem ugyanaz, mint a képzés hiánya. Mert a test két teljesen különböző dolog. "

Hamilton, mint sok kollégája, van egy szék. „Ha ennek a munkát az állandó, az Ön által foglalkoztatott a speciális izmok fenntartása testtartás, hogy soha nem lehet megunni - mondja Hamilton. - Ők egyedülálló abban, hogy az idegrendszer ezeket használja alacsony intenzitású terhelés, és ők gazdag enzimekben. " Egy enzim, a lipoprotein lipáz, megragadja a zsír és koleszterin a vérben, éget zsírt energiává, így a „rossz» LDL koleszterin a „jó», HDL. Amikor ülsz, az izmok elernyednek, és az enzim aktivitása csökken 90-95% -kal. Alig néhány órával ül szinten „egészséges” koleszterin a vérben csökken 20% -kal.

Székek is súlyosbítja a problémát. „Még ül egy pin, akkor nem árt magát több, mint ülni egy normál irodai szék,” - mondja Galen Cranz professzor a University of California, Berkeley. Ő ezzel azt magyarázza, hogy az emberi gerinc nem célja, hogy tölteni hosszú ideig ülő helyzetben. Általánosságban tehát, hogy az emberi gerinc hasonlít a betűk S, jól segít. „Gondolod, hogy nagy terhelés alatt a C és S, egyikük majd lebontják gyorsabban? C”, - mondja Kranz. Során azonban az ülés természetes S-alak alakul át a gerinc C, amelyet szinte blokkolt hasi izmok és vissza, ami támogatja a test. Te lomha, és a ferde és oldalsó izmok gyengül, és nem lesz képes támogatni a szervezetben.

Ez viszont problémát okoz más testrészekre. „Amikor állsz, a teher a csípő, térd, boka, - mondja osztályvezető gerinc műtét Mount Sinai Medical Center Dr. Andrew Hecht. - Amikor ülsz, az egész rakományt át a medence és a gerinc, növelve a nyomást a porckorongok. Szerint a mágneses rezonancia mutatja, hogy még tökéletesen helyes testtartás ülés okok komoly nyomást a hátán. "

A legjobb alternatíva az ülés fél felegyenesedve egy etetőszék, amely támogatja a terhelés a láb és a gerinc formájában marad S. Van még radikálisabb elképzelések a probléma megoldásának az irodai ülő. Tehát, James Levine már megbeszélést folytatott a Best Buy és a Wal-Mart, hogy hogyan dolgozzon ki egy „sétáló” munkahelyek. Levine módosította a régi modell futópad, amelyet került közvetlenül az asztal alatt, és a tanácsteremben. Az egyik ilyen munkaállomás teljes értéke mintegy 4500 dollár. „Két hétig, az emberek általában szokni séta a munkát. Csak meg kell adni egy esélyt „- mondta Levin.

A tudósok felfedezték a titkos ijesztő horror filmeket. Ő - a gyakori sikolyok „Scream Queens”

Amerikai tudósok a University of California felfedezték, miért a közönség annyira félnek a horror filmeket. Kiderült, hogy a legnagyobb benyomást tett rájuk elő jeleneteket szívfacsaró sír hősök. Elemzése után a hangok több mint száz festmény, különböző műfajú, a kutatók azt találták, hogy a horrorfilmek időegység esik több kiabálva, mint bármely más film.

„Utro” mutatja be az olvasók egy válogatás a legérdekesebb anyagok a friss orosz sajtó

Riporter: „Moskovsky Komsomolets” tanult szemtanúk Kirkorov harcolni Yablokova mely beszélgetéseket nem érzik annak szükségességét, hogy hangot a szervezők a „Golden Gramophone”. „Ki vagy te?” - kérdezte Kirkorov Marina Yablokova, amely akkor kezdődött, hogy válaszolni helyett a rendező, és a válasz az volt: „Ki vagy te?”

Cannes-i Filmfesztiválon és a csillagok Moszkva: a világi hír a héten

Közülük az egyik tárgyalt világi hírek ezen a héten: a megnyitón a Nemzetközi Cannes-i Filmfesztivál, az érkezés Moszkva divattervező Jean-Paul Gaultier és a sor a film „Prince of Persia”, és ezen kívül egy új rangsor a legjobban fizetett modell a Forbes magazin.