Milyen hasznos sütemények és egyéb édességek
Édesség Édesség viszály
A modern édességek, többet árt, mint
A leghasznosabb tekinteni, mint az édességet
- méz
- zselé
- Jam (előnyösen házi)
- Pasztillák (adalékok nélkül)
- Pehelycukorkák (adalékok nélkül)
- Marmalade (adalékok nélkül)
(De a súly és dorogushchy rágás lekvár, amit gyakran látni a hipermarketekben, akkor jobb, ha kap egy csomó storonoy.Tam bármilyen dryani.I még inkább lehetetlen vásárolni a gyerekeknek)
Azt is tartalmazhat több joghurtot, húsos, viszonylag túró, keserű természetes csokoládé
Sütemény, pékáru, nem segítenek a tény semmit. És ezek a mindennapi használatra, jobb vozderzhatsya.Zdorovya ez biztosan nem fog növekedni, de a probléma vele, és extra súlyt, igen, én óvatos pozhaluysta.Osobenno lenne Cukrászda és pirozhnymi.Oni plohousvoyaemyh tartalmaz nagy mennyiségű zsír, cukor, konzerválószereket, festékeket, és egyéb dolgokat. Ezért jobb, persze ez mind otthon főzni, bár ez elég nehéz, könnyebb kupit.No Természetesen nem szabad elfelejtenünk, hogy a házi készítésű süteményeket bár kevésbé káros, de sok haszna belőle, túl net.A torták és sütemények, érintő osobenno.Eto , balovstvo.Hot és priyatnoe.Delo az őket alkotó édességet. Ilyen például a margarin és a sok cukrot. Csak zsírt és kalóriát hozzá a különböző krémek (főleg olaj) És ha van bármilyen használata kelesztő, ízek és élesztő expressziós főzés (például gyakran a modern háziasszony), akkor tesz ilyen jók még károsabb.
Sütemény, pékáru, ez talán a legveszélyesebb édesség. Ahhoz, hogy használni a legjobb esetben is csak prazdnikam.Tak azonos káros élvezeti cikkek közé tartoznak: mindenféle rágógumi, kemény cukorkát, csokoládét
rendszer választotta ezt a választ a legjobb
Nos, valóban, ma az orvosok többsége úgy vélik, hogy az édes káros. Bár, mint tudjuk, minden feltételesen függően az időt és a felhasznált mennyiség.
Tehát, meg kell találnia hasznos pontokat. Édes hangulat javul. Néha megragadja baj sütemények, édességek és pechenyushkami.
Édességek forrásai a szénhidrátok, bár az úgynevezett „gyors”, könnyen emészthető. Ezért, amikor szükségünk van egy gyors harapnivalót vagy hogy a „brainstorming”, mi lehet enni egy pár zefirok vagy kényeztesse magát lekvár, torta.
Ezen kívül vannak olyan hasznos vagy viszonylag hasznosnak édességét. Csokoládé hasznos mérsékelt mennyiségben jelenléte miatt a kakaó. Marmalade és a zselé forrása pektin (felhasználás bél, és nem csak). Mazsola, szárított sárgabarack és aszalt szilva tartalmaznak fontos nyomelemeket. Aszalt szilva Egyre segít megszabadulni a székrekedés.