Miért jóga nem isznak kávét és teát, a diéta a világ minden tájáról
Nem is beszélve az energia italok.
Miután egy csésze kávé vagy tea, mi általában úgy érzi, a túlfeszültség vitalitás és energia, akkor mi a probléma?
A lényeg az, hogy a koffein és egyéb stimulánsok önmagukban nem energiaforrásként, azok csak több energia kinyerésére saját tartalékok.
A test energiát takarít különleges esetekben - a stressz, a nehéz munka, terhesség, az éghajlatváltozás, a betegség, de ki tudja mi mindent. És mi pazarlás neki elhajítani. feleslegesen, csak hogy fel a fejjel.
Olyan ez, mintha mi volt a kínálat a tűzifa a téli, és mi minden megengedhetünk a nyári tábortűz nincs jobb dolga. És akkor hirtelen kiderül, hogy a téli hidegben semmi nem világít a kályha.
Mi helyettesítheti a hagyományos fekete és a zöld tea?
Manapság rengeteg alternatíva. Gyógyteák, rooibos, gyömbér ital, orosz füzike, indiai masala tea és még sok más.
A gyógynövények, azonban meg kell, hogy legyen óvatos, ezek a ellenjavallat.
Ha a fűz-tea vagy borsmenta lehet inni, amennyit csak akar, akkor elterjedt oregánó és orbáncfű - egy erős gyógynövény ne használják folyamatosan.
A barátaim, hogy csodálatos fermentált teák szó minden nő az országban, - levelek alma, cseresznye, málna és még csicsóka!
A legegyszerűbb Informatika - és az asztalon egy finom és egészséges ital.
Én általában inni Tulsi (állományok hozott Indiából), díjak gyógynövények (a legtöbb nyári, gyűjtsön maga), gyömbér tea vagy fűszerekkel. Néha Sagan-Dail.
Nyaraló vagy vidéken csak menj ki a területen, vagy a kertben, és gyűjtsük össze megfelelő levelek. Nem isznak kávét egyáltalán, fekete tea - csak néha reggel munka előtt, zöld - ritkán, általában egy fél vagy a nyári melegben.
Ha nincs elég energia, van egy remek alternatíva - a kinőtt!
Élő gabona, amely már a csíra, - ez a leginkább energiában gazdag ételek, csak koncentrálni energiát.
El tudja képzelni, hogy mennyi erőfeszítést kell a növény gyorsan jön, hogy a nap és a nő?
Arról nem is beszélve, hogy a hajtások tartalmaznak sok vitamin és egyéb hasznos elemeket. Próbálja felvenni őket a menüben, és egy héttel később minden bizonnyal úgy érzi, friss fogás Energizer elem.
Nyáron én általában nem eszik kelbimbó, mert egy csomó friss zöldségek, gyümölcsök és gyógynövények, de most van itt az ideje, hogy továbblépjünk a kelbimbó saláta.
Ne felejtsük el, hogy adjunk hozzá fűszereket elkerülni bizonyos, khm, szélhajtó hatású. Nem szeretem a saláták - lehet porrá a hajtások egy turmixgép, és adjunk hozzá gyümölcsleveket és turmixokat. A minap, áztatás első rész Csatlakozz most!
Akkor félre az embereket.
Ezek a jóga (vagyis nem Hatha jóga) a finom testet. A tea és a kávé rossz (mint szinte minden fűszernövények) a hasnyálmirigy. És a cukorbetegség alakulhat ki.
Tea-zelonyy- vesznek, mint egy erős gyógyszer fejfájást. És inni nagyon gyakran. Nem nagy csésze (mint mi), és a hétköznapi teáscsésze (mint a mi csésze serviznyh készlet).
És az a tény, hogy meg kell ajánlani - el tudja fogadni, de nagyon kis adagokban.
Igaz jóga nagyon kevés enni és inni nagyon keveset általában bármilyen folyadék.
valentina, de ami a legfontosabb, a jóga nem működik ... és az ólom egy parazita életben.
Larissa, mondtam, hogy nem csak önző, így továbbra is, és provokál másokat vegyenek részt olyan nonszensz ..