Leve cukorbetegség - mit lehet és mit nem a diéta
Mi gyümölcslevek lehet inni a cukorbetegek
4,8 (95%) 8-szavazott
Diétás alapján kizárták a diéta az összes felesleges szénhidrátok. És gyümölcsleveket, sajnos, tartalmaz nagy mennyiségű gyors szénhidrát, amely növelheti a cukor egy pár percig. De mi van, ha néha még szeretne ízletes és finom lé? Ebben a cikkben megtudhatja, mi lé lehet inni a cukorbetegség, és amelyből fel kell hagyni örökre.
Kezdeni a történet, szeretnék egy kis kitérőt. Amikor meghallja, hogy a gyümölcslevek károsak cukorbetegség, nem szükséges, hogy úgy gondolja, hogy a gyümölcs, amelyből a facsart ki ezeket is káros. Rost található összes gyümölcsöt és zöldséget nagyon hasznos a cukorbetegség, és többet is tud olvasni egy külön cikkben. Ha teszünk a lé torta elhagyja a teljes szál és a kimenet egy folyékony, erősen szénhidrátokban gazdag. Kiderült, hogy a látszólag hasznos termék válik a cukor bomba.
De itt ül a kanapén, olvasott, és hirtelen akart gyümölcslé. Mit kell tenni? Nézzük osztani a levet két csoportra - „néha” és „elfelejteni örökre.”
Most, abban az időben egy erős vágy, hogy levet lehet inni egy kis italt, ami azonban az szénhidrát, de legalább hoz valamilyen haszon profilaktikus szerként ellen a cukorbetegség szövődményei, ezzel kompenzálva a kárt.
Gyümölcslevek diabétesz, amely néha
paradicsomlé
A leghasznosabb lé a paradicsom - érett és szezonális. Ezért még konzerv lé lesz hasznosabb, mint a friss, de a téli nitrát paradicsom.
Szintén érdemes megjegyezni, hogy a paradicsomlé hasznos diabétesz, és még, hogy egy sor diabetikus komplikációk megelőzésére. Erősíti a szívet és az ereket, tisztítsa meg a bőrt, nyugtatja az idegrendszert.
Ha beszélünk csomagolt gyümölcslevek, paradicsom gyakorlatilag az egyetlen lé, hogy a cukorbeteg lehet vásárolni a boltban.
gránátalma leve
Gránátalma leve cukorbetegség több orvosság, mint csak egy ital. Mivel a nagy mennyiségű vas és kálium a készítményben, ez gyakran használják a stroke megelőzésére, tisztítás hajók és növeli a hemoglobin.
Alkoholfogyasztás gránátalma leve jobb kis adagokban folyamatosan. Ha az íze az ital túlságosan telített neked hígítsuk vízzel. A 100 ml hígítatlan gyümölcslé tartalmazott 1,5 XE.
Íztelen zöldséglevek - káposzta, uborka és burgonya
Változatos vitamin összetétele e gyümölcslevek kiváló megelőzésére fogászati betegségek, bőr, gyomor, vesék és a szemek.
áfonya juice
Ha diabetikus retinopátia. vagy világosabb komplikációk a szemet, mint a gyümölcslé csak kell. Az E-vitamin, amely sok áfonya, erősíti és javítja a szem, hanem, hogy javítsa és megfiatalítja a bőrt.
Az egyik főzőpohárba áfonya juice majdnem tiszta 3 XE. de nem valószínű, akkor képes lesz arra, hogy inni a levét hígítás nélkül, mert a gazdag ízét.
Ha beszélünk előnyeit áfonya cukorbetegeken, annak hiányában a szemészeti szövődmények jobb, hogy a főzet a levelek a feketeáfonya. Ő nem csak glycoprivous, hanem tartalmaz glikozidok és mirgtillin neomirtillin vércukorszint-csökkentő. Vagy próbáld áfonya sört is nagyon finom és egészséges.
Citrus juice - citrom és grapefruit
Ha beszélünk citruslevek cukorbetegségben, szükséges, hogy feladja a narancs, mert magában foglalja a sok szénhidrátot. Cserélje ki egy grapefruit. Ez csökkenti a szénhidrát és kap további előnyöket. A grapefruit gyümölcslé segít csökkenteni a koleszterin, normalizálja anyagcsere-folyamatokat a szervezetben, és a tisztítás a vér.
1 XE nyugodtan inni 300 ml gyümölcslé.
Citromlé nagyon nehéz a kezében cukor nélkül. Ezért, vízzel hígítjuk, majd öblítsük ki a száját, hogy megtartja a fogzománc.
Citromlé a hatalmas mennyiségű C-vitamin lenne jó immunoukreplyayuschim jelenti.
Gyümölcslevek cukorbetegség, ami kell elfelejteni örökre
Most, hogy tudod, hogy mit lehet inni juice cukorbetegség. És mi nem az?
Mivel ha nem szeretik az édes gyümölcslevek, multivitamin, nektárok - tabu cukorbetegek számára. Még frissen facsart gyümölcslé a szőlő, alma és ribizli annyi szénhidrátot, hogy 1 XE lehet inni csak egy fél csésze gyümölcslé. Ebben az esetben a gyors szénhidrátokat, mint egy darab cukorkát, drámaian megemelheti a vércukorszintet.
Ezek gyümölcslevek lehet inni, ha gipuete. és sürgősen meg kell növelni a cukor.
Listát a közös káros gyümölcslevek:
- minden nektárok
- bármilyen multivitamin
- Répa (tiszta)
- narancs
- szőlőtőke
- alma
- cseresznye
- körte
- egres
- ribizli
- bíborszín
- szilva
- Ananász (tiszta)
Mint tudod írni a következő, mint az eredmény.
Szeretné gyümölcsöt? Megenni. Szeretnél inni? Igyál vizet.
Minden, amit jó, nem betegednek meg, és győződjön meg róla, a cukrot.