Hús brokkoli - recept fotókkal
Télen, szeretnék egy teljes étkezés, de ez nem volt súlya a gyomorban. Volt egy ilyen csodálatos étel a hús brokkolival. Köretként, akkor a különböző zöldségek. De ez jobb, mint a többi zöldség brokkoli száma tápanyagokat. Ezen kívül jól megy a hús, különösen a sertés. Kiderült, nagyon finom, könnyű és megfelelő étkezés.
Tehát, a húskészítmények brokkoli, szükségünk van:
brokkoli (lehet fagyasztani) - 100 g;
Hagyma - 1 db.;
növényi olaj - 2 evőkanál. l.;
só és bors - ízlés szerint.
Brokkoli tisztítja és előkészíti.
Térjünk át rózsákra.
Töltsük meg a serpenyőben a víz, így azt, hogy a forraljuk, só, és elküldi a brokkoli, forraljuk 5 percig. És Nézzük húst.
Mi kell vágni sertés meglehetősen keskeny csík.
Egy serpenyőben öntsünk a növényi olaj, és amikor felforrósodik, dobja bele a húsdarabok.
Mi kell vágni a hagymát, és küldje el a sült sertés.
Míg rántott hagymával, brokkoli kész. Vegye ki a vízből, és küldje el a húst és a hagymát. Sózzuk, borsozzuk, keverjük meg, és a mi étel kész.
Akkor feküdt ki a húst a brokkoli, a lemez és üljön az asztalnál. Ízletes és kielégítő, mi kell még a télen?
