Hogyan napozni gyerekekkel
Jött a meleg, napos időben. Mindenki azt akarja, hogy pihenjen a tó partján, napozás a strandon, vagy csak egy szép napsütéses gyep. A legtöbb meleg, napos boldog gyerekek. Elvégre ők szeretnek pihenni a friss levegőn. Van egy lehetőség, hogy játsszon szabadtéri játékok. futni, ugrani, kiáltás és szórakozás.
De melegebb, mint a külső, és a világosabb süt a nap, annál van egy kérdés ezen típusa:
- Meddig gyermeke maradjon a nap?
- Van napozás hasznos a baba?
- Hogyan napozni a gyerekek?
- Hogyan védi érzékeny baba bőrt a káros ultraibolya sugárzás és az égési sérülések?
Ahhoz, hogy ezekre a kérdésekre igyekszünk választ találni. Olvassa el a cikket, és biztos, hogy kattintson a „Tweet” megosztani érdekes, hasznos és értékes információkat a barátaiddal.
Tehát erős napfény - ez is jó a baba egészsége, és ez veszélyes.
Hatása alatt a szelíd melegét a nap sugarai Gyermekeknél nagyon hasznos D-vitamin, amely nélkülözhetetlen a csontképződést erejét. Különösen fontos a jelenléte ezt a vitamin a szervezetben a csecsemők, mert hozzájárul a megelőzés a kellemetlen betegség, például az angolkór.
Ha a baba, mielőtt a D-vitamin, a nyáron lehet megállítani, így, mert ebben az időben ez a megfelelő mennyiségben termelik ultraibolya fényben.
Továbbá érdemes megjegyezni, hogy a nap Fertőtlenítő hatása van, javítja az immunrendszert, és egy nagyon erős anti-depresszáns. A tudomány már bebizonyította, hogy azokban az országokban, ahol az évben guggol sok napsütéssel, tizenévesek kevésbé valószínű, hogy szenved mentális zavarok, depresszió, azok szinte nem öngyilkosság.
Mi leégés? Ez védi az emberi bőr válasz a hatása az erős napfény. A gyerekek bőre nagyon vékony és érzékeny, ezért telitalálat rajta a napfény veszélyes. A nagyon meleg időjárás a gyermekek csak az árnyékban. És minél fiatalabb a gyermek, annál kevesebb időt tud maradni a nap.
Baba legfeljebb 3 évig kell viselni fény póló és mindig - egy kalap közvetlen napfénynek a lehető legkisebb mértékben esik a bőrön. És azok testtájakat, hogy nyitva marad (lábak, kezek, orr, áll és a homlok), szükséges kezelni speciális eszközök, amelyek védik a napsugárzás ellen.
Ezen kívül, meg kell emlékezni, hogy a gyerekek gyorsan túlmelegedhet a nap.
És mégis, mit kell figyelni - ez a tény, hogy ha a gyermek bőrének sok anyajegyek vagy pigmentált foltok, a napozás is korlátozott.
Hogyan napozni a gyerekekkel, meg kell vizsgálni?
1. Óvatosan válassza ki a hely a kikapcsolódásra. Ülni az árnyékban.
2. Napozás csak akkor lehetséges, 11:00 óráig, és azután 17 óra, és meg kell kezdeni 5-10 percig.
3. Mivel a nap csak a fejvédő.
4. Viseljen a baba egy könnyű póló és bugyi. És ha megy úszni - Készítsünk egy száraz ruhát vált.
5. rendhagyó fényvédő gyermekek számára azt jelenti, hogy nem biztonságos ruha baba bőrét. A gyerekek ilyen alapok általában jön egy magas szintű védelmét - nem kevesebb, mint 60. Sőt, vegye figyelembe, hogy a világosabb bőr, a gyermek, annál nagyobb mértékű védelmet.
6. A forró évszak együnk több élelmiszerek, amelyek tartalmazzák a béta-karotin, mint a sárgabarack, sárgarépa, spenót. Ez jól erősíti a testet, és véd a káros UV-sugarak a bőr.
7. Legyen a nap sokkal kiszárad a szervezetben, így meg kell, hogy gyakran, hogy a baba inni.
8. És megy az utcán, egy napsütéses napon, ne felejtsük el, hogy viseljen egy pufók kisfiú napszemüveget, amely megvédi a baba szemét a káros ultraibolya sugárzástól.
9. Ha a gyermek szorgalmas, és máris megy a strandra, megragad egy napernyő. Így létre mesterségesen Tenek.
10. Miután napozás arról, hogy megváltsa a baba.
És ha megy nyaralni a családjával, ne felejtsük el, hogy nézd meg a cikk „A gyermek: hasznos ajánlásokat.”
Azt szeretném, ha emlékezni ezen a nyáron fényes napsütésben, jó hangulatban, nyugodt és csak a pozitív érzelmek.