Hogyan lehet visszaállítani New Year tanácsát, új év 2019 ház
Ugyanakkor, és a test, kap egy terhelés formájában bőséges étel és ital követeli a helyreállítás. Kellemes ünnepeket a következmények nem voltak nyilvánvalóak mások kínálunk néhány tippet, hogyan lehet talpra.
Séta a friss levegő
![Hogyan lehet visszaállítani a következőtől újévi tanácsadás, az új 2017 otthoni (kalória) Hogyan lehet visszaállítani a következőtől újévi tanácsadás, az új 2017 otthoni](https://images-on-off.com/images/133/kakpriytivsebyaposlenovogogodasovetinovi-9349cef6.jpeg)
Általában a legtöbb a kiadások nyaralás az asztalnál, és előtte a TV-t. Egy végtelen sora vendégek lehetetlenné teszi a szabadidő eltöltésére jól hasznosítható. Amikor evett saláták és a karácsonyi filmeket felül, akkor hagyja, végül a friss levegőre.
Egy séta a parkban javát az általános állapotot, és „rázza” naedennye kalória.
Egy utazás a tenger is könnyen kompenzálja a hiányzó friss levegőt. Látogasson például medence javítja a fizikai forma, miután a viharos eseményeket.
Szervezetnek szüksége van pihenésre és kirakodás
![Hogyan lehet visszaállítani a következőtől újévi tanácsadás, az új 2017 otthoni (alkohol) Hogyan lehet visszaállítani a következőtől újévi tanácsadás, az új 2017 otthoni](https://images-on-off.com/images/133/kakpriytivsebyaposlenovogogodasovetinovi-d2fe2001.jpg)
Kevés ember van a szabadság, és különösen - az újév, emlékeztet elveinek megfelelő táplálkozás. Minden hagyományos ételek a nyaralás asztalra állnak nagy mennyiségű zsír és szénhidrát. Most itt az ideje, hogy kirak! Reggelire ehet zabpehely gyümölccsel és alacsony zsírtartalmú tej. A vacsora a legjobb enni egy könnyű zöldségleves, főtt csirkemell.
Megszabadulni a duzzanat
Duzzadt arc az ünnepek után összesen meglehetősen gyakori mintát. Ezt a problémát oldja kontrasztos mosás. Azt is alkalmazni jégkockákat, hogy törölje arcát. De nem sima vizet, a főzet a menta, kamilla vagy vérfű. Ha a bőr túl érzékeny a hidegre, megfelelő arcmasszázs. Szükségessé téve a masszázs vonalak, kezdve a központ, a zökkenőmentes átmenetet a periférikus területeken. Még hatékonyan segíti rendezett duzzadt arc hidratáló maszk alapján kék agyag. Ez agyag „húzza” a felesleges vizet a sejtekből, a bőr elveszti tónusát.
alkohol mérgezés
![Hogyan lehet visszaállítani a következőtől újévi tanácsadás, az új 2017 otthoni (New Year) Hogyan lehet visszaállítani a következőtől újévi tanácsadás, az új 2017 otthoni](https://images-on-off.com/images/133/kakpriytivsebyaposlenovogogodasovetinovi-eee26eec.jpg)
Visszaállítása vitamin egyensúlyt
![Hogyan lehet visszaállítani a következőtől újévi tanácsadás, az új 2017 otthoni (kalória) Hogyan lehet visszaállítani a következőtől újévi tanácsadás, az új 2017 otthoni](https://images-on-off.com/images/133/kakpriytivsebyaposlenovogogodasovetinovi-1e7cc17c.jpg)
Köztudott, hogy az alkohol segít, hogy megszüntesse a hasznos anyagok az emberi szervezetben. Köztük vitaminok hiánya, ami kellemetlen következményekkel jár. bőrszín vesz egy szürkés árnyalatú radírozza köröm, haj hullik ki. Eszik gyümölcsöt és zöldséget nem kompenzálja. Különösen, a minőségi zöld téli hagy sok kívánnivalót maga után. Bár akkor próbáljon inni vitamin koktélok, amely egyesíti őket egy sor különböző gyümölcsök és zöldségek.
![Hogyan lehet visszaállítani a következőtől újévi tanácsadás, az új 2017 otthoni (utána) Hogyan lehet visszaállítani a következőtől újévi tanácsadás, az új 2017 otthoni](https://images-on-off.com/images/133/kakpriytivsebyaposlenovogogodasovetinovi-5e032527.jpg)
Szabályozási mód a nap
A nyaralás nem lehet betartani a rezsim. Újév ünnepe kezdődik éjjel, minden beleolvad brunch. Sikerül aludni a nap folyamán, majd vissza, hogy megfeleljen a vendégek. Activity korlátozódik elindult a tábla a kanapéra. És csak a múlt héten. Ez idő alatt a test nyugodt, nagyon nehéz, hogy újra normális. Az első lépés a hasznosítási mód lesz egy álom. Ügyeljen arra, hogy legkésőbb 23 órán át. Könnyű vacsora néhány órával lefekvés előtt.
![Hogyan lehet visszaállítani a következőtől újévi tanácsadás, az új 2017 otthoni (test) Hogyan lehet visszaállítani a következőtől újévi tanácsadás, az új 2017 otthoni](https://images-on-off.com/images/133/kakpriytivsebyaposlenovogogodasovetinovi-c59af669.jpg)
Hogyan lehet visszaállítani a munka hangulat
A végén a szabadság óhatatlanul hozzáférést a munkát. Pihentető a test lesz a sok stressz hirtelen változás az aktivitás. Tehát, az első munkanapon, hogy jobb, hogy ne töltse túl magad bevásárlási hogy szükség nagy fizikai és mentális költségeket.
A legegyszerűbb megoldás az lenne, hogy gyakorolja közönséges mechanikai munka.
![Hogyan lehet visszaállítani a következőtől újévi tanácsadás, az új 2017 otthoni (séta) Hogyan lehet visszaállítani a következőtől újévi tanácsadás, az új 2017 otthoni](https://images-on-off.com/images/133/kakpriytivsebyaposlenovogogodasovetinovi-fef24043.jpg)
A lényeg az, hogy ne csüggedjen. Igen, az ünnepek alatt, de hamarosan jön egy új, kellemes és vidám. Emberek új erők fog keresni ajándékokat, hogy örömet szeretteinek. A táblázat ismét tenni az ilyen káros, de nagyon finom ételeket!
![Hogyan lehet visszaállítani a következőtől újévi tanácsadás, az új 2017 otthoni (New Year) Hogyan lehet visszaállítani a következőtől újévi tanácsadás, az új 2017 otthoni](https://images-on-off.com/images/133/kakpriytivsebyaposlenovogogodasovetinovi-7fba4745.jpg)