Hogyan javítja a memóriát
Teljesítmény fenntartása és javítja a memóriát
Gondolatmenet javítja a memóriát
Az orvostudományban, van olyan posztulátum -, hogy nem használják, a sorvadását. És ez vonatkozik a szervek és testrészek. Ha az agy nem tölti be igénylő feladatok egy bizonyos feszültség, akkor egyszerűen elsorvad. De az agy nem kell betölteni a rejtvényeket, típus 2 + 2, az agy megoldotta ezt a problémát, „beépített tropinochke” a válasz, az agynak szüksége van újdonság és szokatlan megoldásokat, akkor az agy kezd keresi a módját, hogy megoldja őket. Akkor is, ha nem kifejezetten a feladat, az agy, az úgynevezett, „háttérben” módban keresi a megoldást.
Igen, te magad is vezethet több példát az életedből, amikor megoldatlan probléma, és nem feltétlenül a matematikai vagy logikai, az élet problémák sokkal bonyolultabb, mint mondják, „viszketés” a fejét, a végén, azt találták ki a megfelelő immunválasz. Patológiai eltekintünk.
Megtaláljuk a megoldást, hogy van egy érzés, mély elégedettség a rendkívüli képességekkel (megdicséri - nincs dicséret), ami kétségkívül javítja és az önbecsülés. Ezért a képzés a gondolkodás, tűztünk ki magunk elé a feladat új, casting „kihívás”, és ez a folyamat volna belekeveredni. Nem tetszik keresztrejtvény, oldja Sudoku, Sudoku nem tetszik, fogja meg a tanulás egy idegen nyelv, és ez nem tetszik - bizonyítani Fermat-tétel. Mindez akkor arra, hogy gyakorolja az agyad, bővítését a „határok” hatással lesz közvetlenül is lehetséges a memóriában.
testnevelési órák memóriával való takarékoskodás
Ez volt az edzés alatt az agy kap oxigént feltöltési, normalizálják az agy teljesítménye, és arra kényszeríti az agy, hogy húzza ki a problémákat, hogy a „nyugalmi” új „hatalom”, hogy a döntést. Elmondhatjuk, hogy ebben az időben a memória kialakulás közvetve nem dolgozik közvetlenül javítására, de a jó fizikai állapot szerves része, ahogy a javítja a memóriát.
Fia, hogy mentse a memória
Ugyanez vonatkozik az ágyba. Szellemi tevékenység meglehetősen nehéz fizikai munkát, és elnyeli a kalória okoz az agy törzs a szó legigazibb értelmében. Ezért a rendszeres alvás, hogy a fejében, hogy jó formában, és hozzon létre teljes kapacitással.
Korlátozzák a stresszt javítja a memóriát
Könnyebb mondani, mint megtenni. De a krónikus stressz valóban vezet a megsemmisítése az agysejtek és megzavarják annak működését. Egy kiváló és hatékony módszer a stressz enyhítésére meditáció. Ismét mi nem beszélünk itt a módszerek a meditáció, amelynek van sok. Próbálja ezek közül bármelyik, válassza ki, mit illik hozzád, és meditálni. Csak, az Isten szerelmére, nem hajsza divat, vagy kínai yogopodobnymi technikákat. Néha, csak annyi, hogy feküdjön le egy csendes kis sarkot, csukd be a szemed, végy egy mély lélegzetet, és „kiadás” az izmokat. Ebben az esetben felejtsd el semmit nem gondolni. Meg fogja érteni, hogyan is „csapdába”, mert a stressz. A mentális stressz mindig ad okot, hogy hangsúlyozzák a fizikai, hanem, izomgörcs. És mivel minden mindennel összefügg a szervezetben, úgyhogy nem az ellenkezőjét - megszüntetik a fizikai stressz, mi így eltávolítja a mentális stressz. És ez működik. Fizika elhúzódik az agyi aktivitást, és ez hatással lesz a memória, akkor fog javulni.
Egy kiváló módja annak, hogy enyhíti a stresszt és a „kirakodás” az agyi aktivitás bármilyen hobbi, bocsáss meg, egy nő, egy egyszerű horgászat. Apropó horgászat, én nem beszélek kereskedelmi haltermelés. Horgászás - ez egy hatalmas relaxációs technikát. Amikor valaki minden tudat beszűkül, hogy egy kis víz a területen, ami hullámzik műanyag csecsebecse, az úgynevezett úszó, és egy ember feje csak egy kérdés -, hogy hullámzó úszó azt a szél, vagy az a tény, hogy a horog úszott a halat, minden mást ez is a helyére kerül, és azon a „dimenziók”, hogy meg kell tennie, és megszerezni a hipertrófiás mérete miatt érzelmeink. Miután ez az enyhítés elkezdi reálisabb képet a dolgok. És ha az agy érzékeli a valóságot jobban megfelelő. Ennek eredményeképpen az agyban Eredmények és megfelelő működését a memória működését.
Speciális technikával memorizálni, és javítja a memóriát
Népi jogorvoslati javítja a memóriát
Módszerek, javítja a memóriát
Van egy csomó mondani arról, hogyan javítja a memóriát, ha követi őket, akkor valami határozottan elmozdulni „holtponton”. Az alábbiakban bemutatunk néhány különleges recept memória javítására. Valamit mondtunk, és ez lesz ismétlés, de valami lesz más mellett a fenti.
1. A fej érett lóhere tölteni egy fél literes üvegben. Töltsünk meg egy korsó vodka, és ragaszkodnak a két hét. Ezt követően, szűrni az infúziót, és hogy egy evőkanál vacsora után vagy lefekvés előtt.
2. dörzsölte torma gyökere és három citromhéj. Adjunk hozzá három evőkanál mézet. Ragaszkodunk hűvös helyen 3 hétig. Take 2 teáskanál naponta kétszer étkezés.
3. Szerelje fel a tavaszi, fiatal fenyő rügyek és evett több darab 3-szor egy nap, nem csak súlyosbítja a memória, hanem megállítani az öregedés folyamatát.
4. Vegyen 1 evőkanál gyökereinek örménygyökeret, öntsünk egy fél liter vodkát, ragaszkodik a 30 napot, néha remegés. Vegyen 1 evőkanál naponta 3-szor fél órával étkezés előtt. Igyál egy hónapon belül.
5. Ahhoz, hogy a húslevest 3 evőkanál áfonya levelek, és a 3, három evőkanál málna levele. Adjunk hozzá 4 evőkanál levelei Bergenia, kanál oregánó. Keverjük. Akkor vessen egy evőkanál keverék, és hogy két csésze forró vízzel. 10 percig forraljuk. Aztán 2 órán át állni külön lezárt tartályban. Drain, igyon egy evőkanál naponta kétszer.
Reméljük, hogy a tárgya a javaslatok, akkor nem csak javítja, de marad az erős és tiszta memóriát.