Hogyan, hogy megkönnyítsék a lélek előestéjén Húsvét tanulnunk megbocsátani
Több mint húsz éves szakmai tapasztalat gyakorló pszichológus Anita Cants többször szembesült ezzel a problémával - az, hogy a nép, hogy bocsásson meg az igazságtalanság vagy okoz bűncselekmény.
„Azt hittem, annyira róla, és úgy tűnt, hogy megértsük, a bökkenő. Az emberi agy valójában” programozott „a hosszú távú rögzítését a tények és események, és ennek következtében egy bizonyos érzelmi alapon. Az áldozat, például a kutya megtámad egy gyerek, akkor valószínűleg kerül sor ebben az esetben kiváltja a védekezési mechanizmus az oldalán, akár ártalmatlan lapdogs - van azonnali elismerését az esetleges veszély elkerülése érdekében a későbbi testi vagy szellemi károsodás.”.
De lehetséges, hogy megtanulják, hogy elválik a negatív tapasztalatok és megtalálják a módját, hogy bocsásson meg? És pontosan hogyan megbocsátás képes arra, hogy életünket könnyebbé? Ez segít, hogy megvásárolja öt felbecsülhetetlen előnye az életben.
1. Ön képes lesz arra, hogy vizsgálja meg, hogy a jövőben
Mindannyian tudjuk, hogy milyen nehéz és fájdalmas lehet a folyamat, hogy megszabaduljon a teher a múlt. Ha elfogadja a tényt, hogy elértünk nem lesz képes megváltoztatni, akkor csak egy módon -, hogy építeni a jövőben. Megbocsátás bűncselekmények, akkor megszabadulni a rakomány és hagyja abba az evést a negatív érzelmek, felszabadító az életedben egy hely az öröm és az inspiráció.
2. válnak toleráns másokkal szemben
Vannak olyan esetek, amikor sértésnek veszi az ember csak azért, mert néhány pillanat nem tud maradéktalanul megfelelnek az elvárásoknak. Minden nap mi meg egyfajta viszonyítási mások - hanem, hogy képes átadni egy ilyen teszt? Ha mozgatja a dogma a saját ítéletét elfogadni az embereket olyannak, amilyenek és megbocsátom „bűnök”, az emberek egy kicsit közelebb, és világosabb.
3. Ön képes lesz arra, hogy vizsgálja felül a saját viselkedését és a változás
Az egyik leggyakoribb tévhiteket homo sapiens - „Soha nem tennék egy ilyen” vagy „soha nem tudtam volna hasonló módon.” Abban az esetben, ha ez az intézkedés, amely közvetlenül érint bennünket, harag tesz minket nőnek élesen saját szemében, és növeli a vágy, hogy „fogd meg” az ilyen tapasztalat. Azáltal, hogy magát a helyén az ember (ami önmagában is egy ijesztő feladat sok), és megbocsátott neki a hibát, amit ily módon a megfelelő értékelést saját viselkedését -, hogy mi is megbocsátunk, ha valami csak lehet megbocsátani nekünk. Ugyanakkor azt nem kell venni, mint egyfajta megbocsátás „kényeztetés” - először akkor mentse magát a kiütés akciók és hibákat a jövőben.
A trend lógni címkék bizonyos színben - fekete és fehér - ez az eredménye a tudatos világérzékelés polarizáció. Hasonlóképpen, az észlelés, a cselekvés, amely előidézte a bűncselekményt torz lehet a belső szűrő (ebben az esetben a mód be van kapcsolva szeret sok „do legyek elefánt”). Ezen túlmenően, mélyen a tudatalatti harag fektetve magukat ( „Hogyan teszi lehetővé egy ilyen dolog?”). Ahhoz, hogy rajzoljon egy éles határvonalat magukat és másokat, elfelejtjük, hogy a legtöbb esetben megpróbálja elhatárolni magát is. Megáll, hogy az ellenség minden járókelő - és akkor lesz egy barátja magának.
5. megszabadulni előítéletek
Akkor sokkal könnyebb lesz megbocsátani, ha emlékeznek arra, hogy mindannyian egy termék a környezetet, amelyben vagyunk. Ez a környezet és az egyén diktálja a törvényi, amelynek alapján azt kell fejleszteni, és „fényes” jellege képességek és jellemvonások. Ez nagyon gyakran a mechanizmus a másokkal van kialakítva ugyanazok a törvények, amelyek egy bizonyos kor már megállapított a tudatalatti. A vetítés a világ a másik személy, minden esetben egy vesztes lehetőség - az a személy, nem csak nem fogadja el a szempontból, hanem megy az aktív ellenzék. Sőt, akkor provokál komoly konfliktus, szemben a tény, hogy a negatív hatásokat az elkövetett cselekmény ez az ember. Úgy emlékszem, hogy az észlelés negatív összefüggésben bármilyen nyilatkozatok nem mindig jelzi jelenlétét az összefüggésben - használja az élettapasztalatokat, hogy fogadjon el egy bölcs és helyes döntés. És ne felejtsük el, hogy bocsásson meg.
Nem hajlandó megbocsátani, ami gyakran az eredménye sújtja trauma vezethet több súlyos negatív következményekkel járnak - anélkül, hogy a saját életét mások, vagy szándékosan távolodik a nem kívánt helyzetekben, akkor „bezárja a kört”, ami nem teszi lehetővé a mentális sebek húz és becsukta maga egyfajta „ketrec”, ahol érvényesülnek tapasztalt negatív érzelmek. Ne félj az érzelmek és az új tapasztalatok - élni és élvezni az életet!