Guarana fogyás
Mikor jön a fogyás, sokan keresik a csodaszer magának. Meg kell azonnal cselekedni, míg nem igénylő fajta izzadság itt fogyás.
A mai naptól a túlsúlyos szenvednek leginkább ülő emberek és azok, akik nem esznek. Azt remélik, hogy megtalálják a gyógyszert, ami segít, hogy könnyen rövid idő alatt, és azokat kitalálni tónusú és nagyon szép. És ami a legfontosabb, hogy nem volt esélye, hogy változtatni semmit az életében. Sajnos ez nem történik meg.
A helyes módja annak, hogy lefogy
Ha az élelmiszer használják ad nekünk egy csomó kalória, a szervezet egyszerűen nem volt ideje felhívni őket az energia és a fizetett részét velük kezdődik, hogy rendezze a zsírszövetben. Nap nap után, már felhalmozódott egy nagy állomány a szubkután réteg a test. Ezek zsírlerakódás nem szünteti meg a drogokat, hacsak nem segít a szervezetben.
Az első fontos döntés az elhízás elleni küzdelemben - állandó mozgás. A fizikai aktivitás, a rendszeres séta és jogging, aerobic órák és így tovább. mozgásban a szervezet elkezdi használni az energiát. Az első, az egyik, hogy megérkezett a testünkben az utolsó étkezés. Ha ez nem elég, megy a rovására a felhalmozott tartalékok sokáig. Ez az elején a fogyás.
A második támogatási testünk - ez az étel. Kiegyensúlyozott és hasznos. Kitöltése gyomrunk liszt, édes és más káros élelmiszerek, csak problémákat okoz a szervezetben. A szervezetnek meg kell adni az élelmiszer, ami szükséges az egészséges létezését. A kombináció a fizikai aktivitás és a megfelelő élelmiszer ismételten növeli az esélyét a hatékony fogyás. Mielőtt az edzés után meg kell őriznie órás időszak nélkül táplálékfelvételt.
És most, amikor, hogy a helyes start, akkor add, hogy a teljes összetett eszköz a fogyás. Kötelező követelmény - a berendezés kell tanúsítania, és nem veszélyes. Nem kell, hogy engedjen a kísértésnek, és megkérdőjelezhető gyógyszerek. A piacon számos javaslat, amely felhívja a figyelmet. dietetikus konzultáció közvetlen, hogy a legbiztonságosabb megoldás.
Guarana fogyás
Eredeti hivatkozás a guarana elénk az Annals of a 14. században. 1907-ben megjelent az első a világon alapján szóda Guarana gyümölcs. A múlt században kezdett terjedni az energia-italok, amelyek szintén szerepelnek az összetételét vagy kivonat por növények. És ez volt az utóbbi időben észrevette zsírégető tulajdonságait guarana, így most vált széles körben megszerezni céljára fogyás.
Az összetételét és tulajdonságait a guarana a fogyás
Grain növények közé guaranine. Kémiailag ez a funkció arra emlékeztet minket, a koffein. Ez is egy természetes pacemaker, nevezetesen, a teobromin és teofillin. Vitaminok B csoport, A, E. Aminosavak és antioxidáns tannin. Az ókorban, a guarana magok gyógyítására használják láz, láz, fejfájás, különböző bakteriális fertőzések és az ízületi gyulladás.
Ma néhány különböző Guarana hozzáállás. Azt találtuk, annak használata sporttáplálkozás olyan anyag, amely növeli a kitartást és növeli többször aktivitását mind fizikai, mind szellemi. Emberek, akiknek szükségük van egy rövid ideig, hogy a kívánt eredmény eléréséhez, gyakran használják az energiaitalok alapján guarana.
A szempontból a gyógyszert, guarana mag mutatnak nagy segítség azoknak, akik szenvednek maradandó idegi károsodás, beállítja működése az egész rendszer, a szív, és még megszünteti a fáradtságot, és egy nagy hullám erőt és energiát.
Ahogy guarana elősegíti a fogyást
A koffein segíthet tisztázni az erek, a vér a szörnyű koleszterin plakkok. Ez jó a fogyás, mert tiszta vér sokkal jobb táplálja a testet és oxigént szállít. Tannin koffeintartalmú kíméletes hatást gyakorol a bélrendszer és a gyomor, így sokkal biztonságosabb, mint a hagyományos kávé, amely irritálja az emészt szerveket.
Úgy tűnik, több vízhajtó hatású. Hoz felesleges vizet méreganyagokat a szervezetből, a növények magvait hozzájárulnak a fogyás. Hatása guarana összpontosít növekvő hő a rétegek a zsírszövet. Ez a folyamat is nevezik a hőtermelés, és csak zsírt éget edzés közben. Ezért isznak guarana ülve előtt TV értelmetlen.
Hogyan kell szedni a guarana
Ez a legjobb fogyasztani egy italt egy órával edzés előtt. Akkor a szervezet jobban képes elnyelni a terméket, és minden energia kivont a kövér tartalékok, akkor megy a helyes irányba. Mindig kell, hogy kövesse az utasításokat az asszimilációs a terméket. 4-5 g Guarana vehetnek naponta.
A megfelelő táplálkozás, amely oszlik kis adagokban, és a fizikai aktivitás továbbra is elengedhetetlen feltétele a fogyás. Guarana, saját viszont felgyorsítja a fogyás folyamatát, és hatékonyan segít normalizálni az anyagcserét a szervezetben.
Ellenjavallatok
A guarana egy természetes termék, de óvatosan használata szükséges. Ön nem használhatja a fogyás gyógyszerek guarana:
- azok, akik szenvednek a szívritmuszavar és a magas vérnyomás;
- súlyos idegrendszeri rendellenességek;
- terhesség és szoptatás alatt;
- 16 év alatti gyermekek éves korig;
- emberek álmatlanság, glaucoma.
Az adagolás jobb, ha nem haladja meg! Ez okozhat káros mellékhatásai formájában:
- ideges ingerlékenység;
- súlyos tachycardia, arrhythmia és több;
- epilepsziás rohamok;
- szívinfarktus;
- remeg a végtagokban és az izomgörcsök;
- reakció hasonló az allergia és a migrén.
Ezek a tünetek megszűnnek gyorsan abbahagyása után guarana. De kockára az egészségét nem kell. Most már egyértelmű, hogy a zsírégető tulajdonságait és guarana korlátozott nyilvánul bizonyos feltételek mellett. Azonban sokan, akik már próbálták, és guarana volt pozitív hatással a használata ilyen adalékanyagok.