Department mh kaland készül úszik miért metronóm
Felkészülés úszni, én továbbra is érdekelt sporteszközök, amely segít a képzésben. Legutóbb például megpróbáltam metronóm Finis Tempo Trainer Pro - vicces, de azt hittem, hogy csak a zenészek használják metronomok.
Extrém útikönyv
Kezdete óta a vitorlás rendesen, akkor elvesztette, összegyűrt gép. Bal, például vissza a végén nem érv. És hol a push?
Edzőnk Eugene világszínvonalú Dubrovkában állt a peremén a medence, állítgatni mozgását. És mit tegyek? Kezdetben lefektetett teljesen próbál menni, amilyen gyorsan csak lehetséges, és közepéig távolság olyan fáradt, hogy még alig mozog a kezét. Megfelelő elosztása erők vitorlázni egy bizonyos ritmus, ez természetesen egy különleges tudomány. A technika elsajátítása, fejlesztése állóképesség - mindez természetesen nagyon fontos, de ha elszámította magát az erőt, a kívánt eredmény, és nem érik el.
A szempontból megfelelő gyakorlása tempó metronóm eszköz úgy tűnt, nagyon fontos. Hogy őszinte legyek, ezt megelőzően nem elképzelni, hogy metronomok fürdőzésre is van lehetőség. Láttam ezt a dolgot csak sógorának dobos, aki mért ki a készüléket tempójú próbák. Kiderült, hogy a metronóm is nagyon hasznos a sport. De ha az intervallum 500 méter, én nem érzem, hogy jó, azt a távolság fél kilométerre, már tudta, hogy mi történik.
Finis Tempo Trainer Pro - akkora, mint egy gyufásdoboz, fel van szerelve a kupak alatt, vagy a heveder a pontokat. Egy úgy állítjuk be, hogy a jeleket a jobb oldalon ritmus (nyikkanás, ami hallható és víz felett és a víz alatt). Én személy szerint azt, hogy ellenőrizzék a frekvencia a stroke (szélütés hajlamosak arra, hogy kevesebbet tud csúszni több). Bár be lehet állítani a kívánt szakadék a jeleket, és számítanak rúgások, mondjuk, vagy levegőt.
MN Proswim.ru őszintén köszönöm azért, hogy a vizsgálati minta.