Csalás ízlelőbimbók fog fogyni!
Ízlelőbimbók keletkeznek a szervezetben a nyolcadik hét az emberi embrionális fejlődés, és a szállítási idő, hogy teljes mértékben működjenek. Ismeri az íze a gyermekkor befolyásolja a gasztronómiai preferenciái a személy életét. És mi a gyerekek is szeretik a legjobban? A válasz egyszerű - édes.
És ennek eredményeként - a túlsúly gyorsan válik a probléma a sok közül, és a képviselők, mind a gyenge és az erős szex. Még a gyermekek érintettek, és a felesleg jelenlétében tömeg, és ennek megfelelően, a kísérő betegségek.
A Yale Egyetem kutatói (USA) által vezetett David Katz úgy találta, hogy az elhízás provokálja nem magas kalóriatartalmú étrend és a túlevés és a rossz kombinációja ízek az élelmiszer. Ezt a következtetést eredményezte szilárd kísérletek és vizsgálatok, amelyek azt vettek részt 20 fő 12 héten keresztül. Ennek eredményeként az alanyok lefogyott 7 fontot átlagosan. A tudósok készített az egész áramellátó rendszer, amely lehetőséget nyújt a valós eredményeket fogyás, és minden mást tartja őket örökre. Ezeket a vizsgálatokat végeztünk a kezdeményezést a felesége David - Susan. Először is, Katz tanulmányozta hatékonyságát fehérje diéta és bebizonyította, hogy ez nem működik. Ez a módszer takarmányozási a test csak hozza a stressz, mert a korlátozás a szénhidrátok vezet a depresszió és csökkent a teljes aktivitás. Miután a fogyókúra és a gyors testtömeg személy ismét elkezd sokat eszik annak érdekében, hogy megújítja a szervezet tartalékai. De az extra súly is vissza a helyére. Katz ment keresztül és kutatott a hipermodern diéta restrikciós kalóriák, zsírok és szénhidrátok, és úgy döntött, hogy egyikük sem nem hatékony elleni küzdelemben a túlsúly és az elhízás. Ugyanakkor, az orvos gondolt, hogy egy fogadást az ízek s helyett kalória befolyásolja receptorokhoz. Megalapította a lényege a diéta egyszerű - „Ízek lehet váltogatni. de nem szabad összekeverni. " Ez a diéta alapja a telítődő receptor, azaz az élelmiszer megízetlenül amikor ettem nadmeru. Ez volt a felfedezés, Dr. David Katz írta a könyvet „The Flavor Point Diet”, így az elmélet érthető az amerikai háziasszonyok.
Mi magunk irritálja ízlelőbimbókat evés közben - össze teljesen különböző ízek - édes, keserű, csípős, sós. Így bánt minden ízlelőbimbók, rügyek a nyelv. érzéseit elégedettség nem lesz mindaddig, amíg az ember nem kommunikál receptor telítettség. És ennek következtében - komoly étvágyat, ami igazán „jött étkezés közben.” De ez az érzés az éhség már nincs jelen, és hamis. Csak ez a túlevés és kíséri a jelenléte extra kiló. Igazgatója, a Yale Egyetem - David Katz - akciók becsapni ízlelőbimbók ily módon - egy időben az élelmiszerek fogyasztanak egy íz. Így lehetséges, hogy megfékezze az étvágyat, simán és szenvedés nélkül fogyni.
Így Katz hat olyan alapvető ízek - fanyar, savanyú, édes, fűszeres, keserű és sós. Szintén íztelen termékek azonosítottak - rák, sajt, rizs, pulyka és csirkehúst, joghurtot, csak természetes - nincs aromák vagy adalékanyagokat.
Ezek íztelen ételek semleges, ezek szerint a rendszer teljesítménye Katz lehet váltakozva kapcsolódik a terméket bármely ízanyagot. Kizárt a szükségességét, hogy olyan termék, amelynek vegyi összetétele - ők csak utánozzák a valódi ízek és összekeveri érzetek ízlelőbimbókat -, és a személy nem érzi jóllakottság.
Az alapvető szabály Katz villamosenergia-rendszer annak betartását az egész élet. A program keretében Dr. Karcsúsító időszak - hét héten diéta szigorúan be kell tartani. Ugyanakkor, az első négy hét étel legyen 5 egyszeri és kalóriatartalmú teljes napi étrend - nem több 1500kkal. Amikor egy személy osztja az ételt több szakaszból áll, a test egyszerűen nincs ideje, hogy éhes. Minden nap meg kell szentelni az egyéni ízlés, folyamatosan fogyasztanak vizet és gyógyteát. Például lehet, hogy egy nap az alma, banán, saláta, és még a csokoládé. szenteljen egy íz, váltogathatja őket a nap folyamán a következő két hétben nem feltétlenül egész nap. Reggelire ehet savanyú, ebédre - fűszeres, és vacsora - édes. De nem szabad elfelejteni azt a tényt, hogy az élelmiszer kell alapulnia semleges megkóstolni a termékeket. Az elmúlt hét hétben, meg kell, hogy megszilárdítsa a tanulás - ez lehet készíteni a menü a nap, de ez kötelező, hogy tartsa tiszteletben az alapvető jogokat - egy étkezés - egy íz. Ez a szabály lesz a legfontosabb a készítmény a napi étrend a jövőben. Egy másik orvos erősen ajánlja napi 30 perc, így a sport. David biztosít bennünket, hogy a családja évekig hajtott ezen a módon. Valószínűleg azért, mert az orvos úgy néz ki, mint egy filmsztár - karcsú, okos és szexi.
Talán ez a diéta működik, mert ez alapján egy egyszerű igazságot - kevésbé károsak, és a zsíros ételeket és több zöldséget, gyümölcsöt és a gabonafélék.
És persze, a napi gyakorlat, hogy megszilárdítsa az eredményeket, és nem ad egy esélyt, hogy visszatérjen extra kiló. Minta menü a grapefruit az első szakaszban a nap fog kinézni. Ez lesz „savanyú” nap - reggeli - zabkása teljes kiőrlésű gabona a lefölözött tejet és grapefruitlé.
Ebéd - könnyű joghurt (nélkül illatanyagok és adalékanyagok) szelet grapefruit. Ebédre lehet enni salátát a grapefruit és a lencsét, alacsony zsírtartalmú sajtot és diót. Ebédre - egy finom grapefruit turmix. Vacsora közben, akkor barangol bosszú - cod zöldbabbal és héjából grapefruit, saláta levelek és körettel - barna rizs.
