Chill nyak otthon
Ismerős? Az irodai dolgozók ül a légkondicionáló egész idő alatt érezte a szél. Vagy a busz, például, hogy valaki tartósan megnyit egy ablakot, és egy tervezetet teszi alattomos dolog.
Este jöttünk haza, lefeküdt. Ébredjen reggel, és a nyak nem elforgatott fájdalom. Az izmok duzzadtak, tea vagy kávé inni ez lehetetlen, mert túl fájdalmas. Mi van, ha fújt a nyaka?
Az ilyen gondok nem könnyű megszabadulni. De a gyulladás korai szakaszában a nyaki izmok nem kell ugrani hanyatt-homlok a klinikára. A hagyományos orvoslás már régóta kitalálta a módját, hogy enyhítse a feltételt. De ez nem egy pillanat. Csak egy átfogó megközelítés és szigorú betartása az ajánlásokat gyorsan visszapattanó.
És még egy. Ne hagyja, hogy a gyógyulási folyamat folyást kell, azt mondják, kerül sor valahogy. Nem tudja átadni, és bemegy a gennyes formája lázzal. Már létezik egy népi jogorvoslati nem segít, akkor foglalkozni kell a sebész.
Melegen és nyugalomban
A legelső dolog, ha fújt nyak, annak biztosítása, hogy a meleg és nyugodt. Mi lesz néhány napig otthon ülni, hogy ne súlyosbítja a helyzetet. Előnyösen minden alkalommal, hogy ne vegyenek részt napryazhno háztartási vágyak, és hazudni. Ez lehetővé teszi a fájó nyak izmai nem feszült.
By the way, azt kell, hogy feküdjön le egy kényelmes párna. Tudod, vannak olyan speciális anatómiai? Tökéletesen illeszkedik az alak a nyakát. De egyáltalán nem kell vásárolni külön párna gyors helyreállítást. Elég ahhoz, hogy egy szűk tekercs vékony szőnyegre vagy vastag törülközőt, és helyezze a nyak alatt. Ez a kialakítás nagyon kényelmes.
Most, a hőt. Nem kétséges, hogy el lehet rejteni egy takarót. De hogyan kéne csinálni a nyári melegben? És akkor, párolt, jön ki a kis ágy és ventilátor ... Ez a kezelés? Ez egy új lendületet a fejlődés a betegség.
Csak akkor kell, hogy lezárja a nyakát. Mi az?
- sál
- vállkendő
- törülköző
- ingmell
- sűrű természetes anyagok
- gyapjú sál
Nem fogunk felsorolni mindent, ami jött a divat a felmelegedés a nyakát. Az alapelv érti. By the way, bármilyen felmelegedés kenőcs lehet használni, hogy a legjobb hatást. Ők most az iparban széles választékát kínálja minden ízlés és a költségvetést. És nem kell recept vásárolni.
népi jogorvoslati
De, mint ön is tudja, az egyik meleg és kicsit pihenni. Ha fújt nyak, az azt jelenti, fájó izmokat. Ott lehet duzzanat, tömítések, néha nagyobb szomszédos nyirokcsomók. És, hogy valamit tenni kell, különben a hasznosítás helyett 3-4 nap, 2 hét. Kellemetlen kilátásba -, hogy adja át minden alkalommal nyaki fájdalom.
A hagyományos orvoslás kínál számos receptet kenőcsök és folyadékok tömöríti. A leggyakoribb és leghatékonyabb őket.
Alkohol. Nem, elhasznált belső haszontalan. Meg kell, hogy felmelegedjen a nyaki izmok a külső. Ehhez egy egyszerű borogatást:
- Egy darab összehajtott tripla géz vagy kötszer megnedvesített vodka (alkohol).
- Alkalmazzák a nyak, ahol a legnagyobb fájdalom érződik.
- Fedél sűrű polietilén film, vagy egy darab ételt.
- Ezután a teljes szerkezet csomagolva hőt, például egy kendő.
Tartás tömöríteni ilyen kell legalább 2 órán át. Ez biztosítja, hogy a hő kezd dolgozni. Vegyük a 15 perces tömöríteni nem old meg semmit.
Bojtorján. Télen a friss levelek nem találtak, de a nőnek egész nyáron. Csak itt az ideje átöblítjük nyakkal és váratlan huzat. Készíts egy borogatást nagyon egyszerű:
- Tear levelei bojtorján közepes méretű, 5 db.
- Alaposan mossuk folyó víz a portól.
- Minden öntsük a forró vizet külön.
- Fold minden halmozott, nyomják a páciens nyakát.
- Polietilén felső és kendő.
Úgy tűnik, hogy az elemi, de segít ez az eljárás nagyon jól. Miután 3 alkalmazások gyakorlatilag tesztelt fájdalom és a mobilitás visszatér. By the way, tartsa a borogatás van szüksége legalább 3 órán keresztül.
Káposzta. Ott általában egyszerű. A hatás lenyűgöző, és vannak elemei a ház minden egyes személy:
- Vegyünk egy közönséges levél friss káposzta. Hipermodern Peking nem fog működni.
- Enyhén verte le egy kalapáccsal vastag erek. Nem szabad razmolachivat, keresek csak a lágyság.
- Dörzsölje a belsejében a bőséges legegyszerűbb szappan. Egy ilyen szürke, csúnya.
- Most szappanos fél kérte a fájó helyet.
- Topped polietilénnel vagy műanyag csomagolást.
- Lezárja meleg sál. Akkor viselni ingét, ha nem feszes.
Általában felmelegedés tömöríteni bármilyen eszközzel csak csomagolja helyett nyújtás. Sokkal jobb, hogy a szél a laza 3 réteg kendő, mint egy szűk körben. Az izmok a beteg nyakán mentesnek kell lennie.
Tanács. Tömöríti legjobb hely az éjszakát. Ez sokkal kényelmesebb, mint az egész nap, hogy helyes a kötést, és az idő, hogy a hatás a felmelegedés a komponensek is elég.
Általános szabályok az összes widget, ha fújt nyak:
- A rongy, folyékony gyógyászati
- alkalmazni az érintett területre
- elrejtése felső film vagy csomag, amely a nedvesség lassan párolog
- hő pakolás bővíteni a pórusokat, és a kezelést telt teljesen
De a készítmény infúziók krémek lehetnek teljesen más. Ne aggódj, minden rendben lesz az alább felsorolt, tesztelte több generáció. Mellesleg, a legnagyobb hátránya az ilyen infúziók, hogy előállításához szükséges 5 és 14 nap. Ezért, ha tudod, hogy a nyaka annyira alattomos funkció -, hogy válaszoljon a legkisebb fájdalom tervezetet, majd győződjön meg arról, hogy főzni a folyadékot állítottak. Minden jól tartják a polcon a hűtőszekrény, és az alkohol - és az összes élhet sokáig a szekrényben a drogokkal.
Lila. 100 g fehér, lila virágok normális önteni 400 ml tiszta alkohol (Medical). Hagyjuk meleg, sötét helyen 10 napig. Használják a krémet, vagy dörzsölés nem kevesebb, mint 5-ször egy nap. Tárolja hűvös helyen napfény nélkül elérhető. Azt ajánlja, hogy a folyadék nem törzs, mert csak akkor válik gyógyító idők folyamán.
Hagymát. Egy pár nagy tüszők földre egy húsdaráló együtt a bőrt. Thrill is próbálja használni úszó. Most kell hozzá 400 ml jó vodka, jól keverjük össze. Ragaszkodjon a meleg és a sötétség legalább 5 napon keresztül.
Az elegyet ezután szűrjük. Dörzsölje az érintett területet naponta háromszor legalább 7 egymást követő napon. Természetesen, a szag lesz megfelelő, de otthon, mi? A meleg és a többi?
Vannak más típusú infúziók. Ezek szakács nagyon gyorsan. De ezek a források orális beadásra szánt. Rendelkeznek gyulladásgátló, nyugtató és fájdalomcsillapító gyenge.
Borágó. Evőkanál apróra vágott friss levelek öntsünk 250 ml forrásban lévő tiszta vízben. Lezárja, hagyjuk állni 4 órán át. Miután a törzs.
Vegyen 1 evőkanál folyékony 6-szor naponta.
Íme néhány recept elkészítéséhez gyógyszeres kenőcsök egyedül. Egy kis türelmet - és ez a csodaszer a kezedben. Az elv alkalmazása körülbelül azonos minden változatra. Gyengéd masszázs dörzsölés szerszámot a bőr a nyakon. Hogy ne érje nyomás, és nem, amíg teljesen felszívódik! Ezután fedjük be egy vékony film, bebugyolálva meleg ruhával.
Kamilla. Virágzata száraz mozsárban porrá, hogy egy rész. Jó vaj szobahőmérsékletre hozzuk, hogy 4 részből áll. A komponenseket alaposan összekeverjük, és hagyjuk pihenni 30 percig.
Dörzsölni az érintett területen, ha 6 óránként legalább öt egymást követő napon. A hosszú távú tárolás módja nem lehet eszköze, még a hűtőben, ez nagyon romlandó. Ezért ajánlatos készíteni kis részletekben.
Zsurló. Átlagos területen. Száraz formájában, figyelembe 20 g, majd porrá őröljük. Még mindig szükség 80 g friss zsigeri zsír. Kívánatos, hogy őrölni, így könnyebb lesz, hogy a keverék. A komponenseket alaposan gyúrjuk, amíg sima. Akkor is őrölni őket egy fakanállal.
Ez azt jelenti, hűtőszekrényben akár 5 napig. Ezt alkalmazzák a nyak vékony rétegben, finoman dörzsölve mozgások naponta 3-szor. A kúra nem korlátozott, addig folytatjuk, amíg a teljes helyreállítást. By the way, az eszközöket ajánlott egy kis meleg a kezében használat előtt. Az a tény, hogy a szalonna darabokat nagyon nehéz terjedni.
Titok. Ha nem tudja, hogy megzavarják a szükséges gyógynövények kenőcs az erdőben, vagy parkban, vesz egy száraz alapanyagot gyógyszertár. Most már lehet kapni a legtöbb különleges növények a terület. És az árak nem harap.
rossz tanácsot
Ice. Számos forrás javasoljuk rendszeresen átöblítjük, hogy törölje a nyak a jeget, és még tanácsos alkalmazni hideg. De ez nem nyúlik fagyasztható. Hő és hő csak!
Intenzív gyakorlatok. És hogyan látja? Az ember fáj még be a fejét, és a tanácsadók kell megdönteni, rázza egyik oldalról a másikra, illetve egyéb aktív mozgás. Nos, igen, majd menti a fájdalmas sokk.
Nem kétséges, hogy egy gyengéd masszázs tiszta és könnyen torna aktívan segít a fájó nyak izmai, hogy visszaszerezze. Ezek az intézkedések azonban nem lehet a határ az emberi képességek, vagy a határán ájulás. Óvatos simogatása egy gyenge nyomás - ez minden, amit tehet.
Tömöríteni az erősen sós szövetet. Ajánlása stabil hegesztési sóoldattal abban ázni egy pamutrongyot és a bőrre több órán. Állítólag „ez” tökéletesen melegíti fájó izmokat. Nem tudjuk, hogy a melegen, de a bőr égeti elegáns. A sóoldat korrodálja tökéletesen.
Mi van, ha fújt a nyaka? Amikor az első tünetek feltétlenül méri a testhőmérsékletet. Amikor a hőmérő leolvasott 38 ° C felett, lásd a szakterületen. Ha a hőmérő mutat körülbelül 37 ° C, akkor lehet kezelni a tanácsot van írva a fenti.
Körülbelül az egészségügyi ellátás. Ne üljön a légkondicionálót még a legerősebb hő, és óvakodik a huzat. Ne legyél beteg!