Az Egészségügyi Minisztérium azt javasolja, hogyan védekezhet a füst és a szmog YSIA - hírek Jakutszki és Yakutia
számos település Jakutföld emelkedett cigarettafüst eredt erdőtüzek az elmúlt két napban. Az emberek próbálják megtalálni csodaszer foglalkozni szmog: valaki vásárol ventilátorok és légkondicionálók, és valaki hallgatja az orvosok és géz kötszer. Arról, hogy hogyan kell védekezni a füst, azt mondta az Egészségügyi Minisztérium.
Megtéve erdőtüzek füstje és a legkisebbre csökkentsék az egészségügyi, az Egészségügyi Minisztérium azt javasolja, hogy a polgárok az alábbi néhány egyszerű szabályt.
Az első dolog, hogy megpróbálja a lehető legkisebb mértékben, hogy látogassa meg a szabadban, különösen a nyitvatartási idő alatt a maximális füst, tartsa az ablakokat és ajtókat a ház szorosan lezárva.
Ezen kívül, ajánlott igyon sok -3 2 liter naponta felnőtteknek. Mert veszteségek kompenzációját sók és nyomelem ital lúgos víz, tejsav italok, gyümölcslevek. Meg kell szüntetni a szódavíz és korlátozza a fizikai aktivitás.
A növekvő füst szaga ajánlatos viselni, védőmaszk, amely hidratálja és ablak és ajtó nyílások szigetelt nedves ruhával. Ez különösen igaz az idősek, a gyermekek és a krónikus betegségben szenvedő, a szív-érrendszerre és a légutakat, a cukorbetegség, az allergiás reakciók.
El kell végezni a helyszínen napi nedves tisztításhoz naponta többször zuhanyozni, mossa az orr és a torok, valamint, hogy megszüntesse az étrendből a zsíros ételek - enni könnyen emészthető, gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, hogy előnyben részesíti zöldségek és gyümölcsök.
Ne szedje az alkoholtartalmú italok és a sör, a dohányzás, mivel ez provokálja az akut és a krónikus betegségek súlyosbodását a kardiovaszkuláris és légzési rendszer.
Abban az esetben, füst mérgezés tünetei (lassú zavaros beszéd, szívdobogás, légszomj, köhögés, szívdobogás, fejfájás, zavartság, magas vérnyomás) van szükség az egészségügyi dolgozók.
Szenvedők szív- és érrendszeri betegségek, ajánlott:
- mérni a vérnyomását legalább 2-szer egy nap;
- rezisztens hipertóniás, hogy egy orvos;
- hordoznak orvos ajánlott gyógyszereket.
A jelenlévő egyéb krónikus betegségek szigorúan hajtsa végre cél, orvosok által ajánlott.