Tíz mítoszt alkoholt
„Tíz mítoszt alkohol”
Miért isznak az emberek? Mindenki fogja válaszolni másképp: melegen tartani, fejjel, vegye figyelembe, egy nyaralás vagy esemény, a bánat, amelynek semmi köze, hogy növeli az étvágyat, hogy enyhíti a fáradtságot ... Hány ember, annyi vélemény, de közülük sok mítoszt alkohol hogy szükség leleplezésére. Tehát ...
Mítosz №1. Alkohol melegszik.
Nevezett alkohol bódító, mert sokan úgy vélik, a felmelegedés alkohol. Tény, hogy meleg, csak az első 50 g desztillált szeszes italok - vodka, brandy, whisky. Ez tágítja az ereket, így dózis és javítja a vérkeringést. Későbbi részek növelik a vér áramlását a bőr felett a norma, így a bőr melegítjük. Ez növeli a hőátadási folyamatot, amelynek során a test lehűl.
Mítosz №2. Az alkohol növeli az étvágyat.
Ez igaz, de ... csak az a szellemek. Egy kis mennyiségű vodka, konyak, rum vagy whisky befolyásolja központjában telítettség és teszi őt keményebben dolgozik. Annak érdekében azonban, hogy az éhezés felerősödött, legalább 20 perccel a hit az alkohol a gyomorban. „Zhahnut” vodka egy percet, mielőtt az étkezés - egy plusz esélyt kell fektetni fel gyomorhurut, mert az alkohol nem mindig jó a gyomor nyálkahártyáját.
Mítosz №3. Az alkohol csökkenti a stresszt.
Sokan azt hiszik, hogy lehetséges, hogy fel a fejjel a szervezetbe ömlött az n-edik számú forró italt. Az a tény, a kérdés az, hogy tudod. A kérdés az, hogy hogyan kell csinálni helyesen. Először is, a dózis kicsi kell legyen: 30 ml vodka vagy konyak, 40 ml bort. Alkohol magasabb szinten vezet az ellenkező eredményt - súlyosbodása depresszió, még a fáradtság, csökkent hangot. Másodszor, az egyik következménye az azzal való visszaélést anti-stressz „politika” válhat alkoholos eufória azzal fenyeget, hogy eszkalálódik egy idegösszeroppanást.
Mítosz №4. Az alkohol növeli a hatékonyságot.
Itt beszélünk enyhe fokú mérgezés, mivel súlyosabb részeg minden reakciókat és érzelmeket minimálisak. A kutatás ezen a területen azt mutatják, hogy az emberek, akik tenni „a mellkason” 50-100 g, nagyon jelentős javulást a mentális és motoros válaszokat. Azonban ezek a reakciók gyakran tévednek, mert az alkohol ronthatják koncentráció és a logikus érvelés.
Mítosz №5. Az alkohol csökkenti a vérnyomást.
Magas vérnyomásban szenvedők, úgy vélik, hogy az alkohol kitágítja az ereket, és ezáltal csökkenti a vérnyomást. Igen, ez - egy kis összeget ténylegesen gyengíti a hang az érfal. De ugyanakkor az alkohol erősíti a pulzusszámot. Palpitáció vezet az a tény, hogy az artéria tolni több vér, és ez maga után vonja a nyomás emelkedését.
Mítosz №6. Minőségi alkohol nem káros.
Igen, jó minőségű alkohol nem káros, de csak abban az értelemben, hogy csökkenti a mérgezés a „bal” az alkohol. Általában függetlenül a minőség, az alkohol mindig fejt ki toxikus hatást gyakorolnak a szervezetben. Drunk alkoholtartalmú ital bomlik kémiai komponenseket, és az egyik a bomlási termékek az alkohol acetaldehid. Ő az, aki az oka a legtöbb alkohol mérgezés.
Mítosz №7. Erős alkohol segít a megfázás.
Kezelésére hideg erős alkohol tinktúra alapvetően hibás. Az alkohol rossz a legyengült szervezet betegség: csökkent immunitás, negatív hatást gyakorol a torokfájás. Az orvosok szabad inni, mint a gyógyítás csak 100 g-ra melegítjük vörösbor, mert serkenti az immunrendszert.
Mítosz №8. Sör - nem az alkohol.
Sör - igyon alacsony alkoholtartalmú, de ez nem jelenti azt, hogy az egészségre ártalmatlanok. Beer pontosan ugyanolyan addiktív, mint bármely más típusú alkoholt. Sőt, az orvosok sok országban egyre beszélnek a sör az alkoholizmus. És kezelni az ilyen igényt komolyan - hop ital „helyezi” a májat és a szívet.
Mítosz №9. Az alkohol alacsony kalória.
Ez így félrevezető. Az alkohol nagyon magas kalória és kalória minél több, annál nagyobb az ereje az italt. Ez a legmagasabb kalóriatartalmú vodkát, mert ez a nagy százalékban alkoholt. Borok általában magas a kalória miatt ők tartalmaz szénhidrátot, amely szerencsére könnyen szét és éget. Azonban a borok nem kap végzett el - elnyeli őket nagy mennyiségben, károkat okozhatnak, valamint a szám, és az egészség.
Mítosz №10. Alkohol jobb nem inni és snack.
Itt kell tisztázni, amelyek különleges ételek kérdés - meleg vagy hideg. Hideg előételek rossz semlegesíti az alkohol, úgy, hogy aktívan szívódik fel a véráramba. Mellesleg, a Ugyanez történik, amikor mosott le alkohollal. De a forró és zsíros ételeket elnyomja az alkoholfogyasztás és csökkenti mérgezés.