Tészta csirkével és spenóttal - recepteket szerető feleség

Amikor a ház magával hozott egy hatalmas zsák spenótot, majd azonnal kíváncsi voltam, ahol a „csatolni”. Az egyik a „spenót” receptek lesz kész egy gyors ebéd a férje tészta csirkével és spenóttal.

Kóstolja meg a szószt és a sebesség és a felkészülés tetszett nekem és a férjem. És mi lehet ennél fontosabb - siet, hogy a finom és tápláló étel!

Összetevők (körülbelül 2 adag):

1. Pasta volt „kagylók” 200 g
2. Csirkemell filé 1 db.
3. ½ közepes hagyma
4. Növényi olaj 2 evőkanál
5. Krém (minden zsír) 150 ml.
6. Nagy csokor spenót
7. só
8. A fekete bors por

1. Makaróni forraljuk sós vízben, amíg majdnem főtt, mindig hagyja kissé eléggé.
2. Csirke filé szelet nem nagy darab, sült növényi olajban, amíg világosbarna.
3. Hozzá csirkemell filé apróra vágott hagymát és megpirítjuk, amíg átlátszó.
4. Spenót, vágjuk vékony csíkokra, tegye bele a csirkét és megsütjük csak egy percre.
5. Hozzáadjuk a tejszínt szósz, só, bors, forralja fel.
6. Száraztészta mártással és megszórjuk reszelt sajttal, ha kívánt, bár nem nagyon finom.

Tészta csirkével és spenóttal

Kapcsolódó cikkek

• Csirke zöldséggel bográcsban - recept a vidám zsiráf

• Csirke egy dupla kazán