szívügyek
Ez a nyár, és a szívem hirtelen lüktető. Figyelemre méltó, hogy ha remeg a mellkasban okozta romantikus szerelem. De a legtöbb esetben az ok nem annyira ártalmatlan: hő és nedvesség hatására a szív dolgozni sürgősségi módban. Ez volt a nyár van szívbetegség súlyosbodásának, növeli a magas vérnyomású válságok, a fejlesztési szívinfarktus.
Lakói St. Petersburg a nap sugarai nem romlott, ezért a kialakuló nyári rohanás, hogy pótolja a D-vitamin, de, mint mondják, jó mértékkel. Az utóbbi években az időjárás régiónkban mutat egy valóban „trópusi” jellegű, és hőmérsékleti rekordok nem hiába a szív- és érrendszerre. A tény az, hogy minden szervezet reagál a hőtágulása a véredényeket, és megtartani abban a normális véráramlás a szív keményebben kell dolgoznia. Ezen túlmenően, a hő a test együtt a folyadék elveszti és az ásványi sók, és súlyos megsértése a víz-só egyensúlyt vezethet hibás működését a szív. Még elég egészséges emberek ezekben a napokban úgy érzi gyengítő letargia, állandó fáradtság, fejfájás - mit mondhatunk azokról, akik a szív „játszani trükköket.” A nyár folyamán, növeli a szívinfarktus, az agyvérzés, a magas vérnyomásos válságok, van súlyosbodása szívkoszorúér-betegség.
A nyári melegben szenvednek különösen az idősek, valamint azokat, akik már szívproblémái vagy krónikus betegségek (cukorbetegség, bronchitis, elhízás). Azonban az előfordulása szívproblémák nem biztosított, és középkorú emberek. Tehát a férfiak 40 év után is veszélyben van. Még azok is, akik nem panaszkodnak az egészség kell alávetni megelőző vizsgálatok. Azoknál a nőknél, mint az ellenkező nemű egy 10 éves türelmi idő - a kötelező éves látogatást kardiológus javasolt 50 év. Tovább kockázati tényező, amelyet nem lehet figyelmen kívül hagyni - a családjában előfordult szív- és érrendszeri betegségek és a cukorbetegség. Még a fiatalok a legkisebb gyanúja szívbetegsége kérjék ki képzett, különösen azért, mert a szám a „30 éves” szívroham évről évre nő.
„Ha azt tapasztalja, fájdalom a szív és a mellkas, ha rosszabbodnak a terhelhetőséget, nehézlégzés, a szívroham, szédülés, ájulás, emelkedett vérnyomás, semmilyen esetben ne késleltesse a kampány a szakértő,” - figyelmeztet kardiológus Moszkva osztály klinika "Skandinávia" Maria Pavlovna Prokopchuk. A nem diagnosztizált kardiovaszkuláris betegség segít elkerülni a káros következményeket.
A klinika „Skandinávia”, akkor töltse ki a teljes ciklus tanulmányok (EKG, szívultrahang, laboratóriumi vizsgálatok, kerékpár ergometria), amelyek lehetővé teszik, hogy megszerezze az összes szükséges információt az állam a szív és az erek. Miután egy átfogó diagnosztikai szoftver kardiológus azonosítja a problémát, és kiosztja a szükséges komplex terápia egyéni kiválasztását gyógyszerek. A gyógyszeres kezelés - nem az egyetlen megközelítés, hogy a szív- betegségek. Ahhoz, hogy megszabaduljunk a nem súlyos szívproblémák, amely egyébként is kiválthatja betegségek más szervek, néha elég természetesen manuális terápia. És néha, anélkül, hogy komolyabb beavatkozás nem tudja: ebben az esetben az orvos utal, hogy a beteg a műtét. A szakemberek klinika „Skandinávia”, azt mondják „vezető” a beteg a kezelés során végeztük, mint felkészülés a művelet, és elvégzése posztoperatív nyomon követése a beteg állapotát.
A megjelenése vagy rosszabbodása szív probléma elkerülhető, ha az alábbi néhány egyszerű útmutatót. Ebben az esetben a nyár, még a napos és meleg, biztos, hogy örömet és hasznot.
Cottagers megjegyezni
Sok hétvégi házak minden kimenetet a terület - mint az utolsó harcot. A legtöbb esetben a „többi” az országban azt jelenti, nehéz terepmunka szó előtt lendületvesztésének. Fanatikus harc a szüret akár nem jó érvek: vannak olyan esetek, amikor a mentő veszi az embereket a súlyos szívrohamok egyenesen az ágyból. Annak érdekében, hogy elkerüljék az ilyen esetekben nem kell dolgozni a kertben, a legtöbb hőt. Ahhoz, hogy jobban működjön az ágy reggel napkeltétől 10 óráig, és az esti órákban 16-tól Stick szelíd üzemmód: 30-40 perc dolgozott - 15-20 - pihenni. Ne felejtsük el, hogy nem lehet füvet ágy, és erősen lehajolt a fejét. Ebben az esetben, a zavart a vér áramlását a fejét, lehet, hogy a meredeken emelkedő vérnyomás. Ha van légszomj, szabálytalan szívműködést, fáradtság, szédülés vagy hirtelen mellkasi fájdalom - azonnal hagyja abba a munkát.
Inni ásványvíz, gyümölcs, zeller lé, gyümölcsitalok, zöld tea, citrom, menta húslevest. Normál folyadék - akár 2,5 litert naponta
Sok gyümölcsöt és zöldséget, hogy előnyben részesíti a hal helyett hús
Tartalmazza az étrendben élelmiszerek gazdag kálium és magnézium: banán, főzetek, szárított gyümölcsök, tejtermékek
További friss levegő, amely létrehozta az esti séta
A bőr és a test egészének hasznos hűvös, nedves törlőkendő, langyos zuhany
Ruhát természetes anyagok, és a kimeneti ki 10-16 órán viselet fejfedő, esernyő, vagy gyalog
Szomjukat cukros gyümölcslevek és szörpök, kávé, erős tea, alkoholos italt a hő
Ivóvíz nagy adagokat, ez növeli a nyomást (elsősorban a magas vérnyomás)
A bántalmazott sült és fűszeres ételek
A nagy mennyiségben, enni méz, gránátalma és a szőlő, ami vérsűrűséghez a hő
A sportolás os levegő hőmérséklete 25 fok, és különösen a közvetlen napfénytől
Fogott egy hideg zuhany: egy éles hőmérséklet csökkenés okoz érgörcs és okozhat szívrohamot
Hosszú ideig a napon