Szimulátor szép mellek egyszerű görbék
Egyszerű görbék - egy nagyszerű módja annak, hogy a mellek szép és feszes. Egyszerű görbék - egy különleges szimulátor által kifejlesztett nők, hogy megerősítse a mellkas izmait. A szimulátor elvén működik a kettős ellenállás, amely akkor következik be, amikor megpróbálja összenyomni és kicsomagolása. Hála a kettős ellenállás, valamint az egyedi tervezés a szimulátor képzés során magában foglalja az összes izom a mellkas. Munkájukat kettős erővel, ezzel javítva hangot. Ezen kívül mindkét kezét mindig úgy érzi, teljesen ugyanazt a gyakorlatot.
A kutatás szerint ennek a szimulátor bebizonyosodott, hogy a rendszeres iskolai Easy görbék, a mell nem csak felemelte hanem növeli a méretét.
A fő előnye a szimulátor:
- erősíti és felemeli a mellizmok (ez különösen igaz a nők a kor fiatal anyák, a nők és a lányok, drasztikusan fogyni, ha az életkor, a hormonális zavarok, csökkenti a zsírréteget válik zsíros mellek, elvesztette természetes izomtónust.);
- Ez növeli a mell, és ad neki egy hőn áhított pompa (a tökéletes megoldás a nők és a lányok apró mell);
- megelőzésére különböző betegségek emlő.
- könnyen kezelhető;
- könnyen szállítható;
- Vizsgálatot nem igényel speciális fizikai képzés;
- való összekötés lehetősége más tevékenységeket;
- magas hatásfok.
Csökkenése mellizomnak
Ha megszokja az érzést, és képes lesz irányítani a megfelelő helyzetben a kezek és a tréner az edzés során, valamint, hogy a helyes testtartás, akkor a gyakorlatban bárhol, akár a tévé előtt.
Osztályok egy szimulátor nem fog sok időt, és ennek hatását a munka akkor nem sokáig kell várni.
Hogyan kell lélegezni?
Az osztályok is nagyon fontos, hogy ne feledkezzünk meg a megfelelő légzés. Alatt unclamping szimulátor ha kell egy levegőt és kilégzés, illetve ha összenyomjuk.
Hogyan lehet?
Csakúgy, órákon akkor különös figyelmet kell fordítani a megfelelő helyzetbe a hátsó. Ahhoz, hogy a gyakorlat végrehajtását meg kell állni egyenesen (nem nehézkes vagy hajoljon előre), és igazítsa a mellkasát.
Hogyan tartsuk meg a kezét?
Abban az időben a gyakorlat karok kell feszíteni a mellkas előtt, és kissé behajlítva, a könyök.
Hogyan és mikor kell csinálni?
Mi lenne hamarosan látni vizsgálati eredményeinek Easy görbék, akkor kell foglalkozni a napi rendszerességgel a szimulátorral. Az utasítások van 2 lehetőség, hogy a szimulátor gyakorlatok (tartomány „A” és a komplex „B”). Ezek a rendszerek kell váltogatni egymással, például most te az első szettet, és holnap a második, stb Ahhoz, elvégezni a napi feladatokat a komplex fogja tölteni csak öt percet naponta. Gyakorlatot el lehet végezni a reggel, közvetlenül ébredés után és este lefekvés előtt.
Hányszor a gyakorlatokat?
Minden komplexum mindössze 5 egyszerű, de ugyanakkor hatékony gyakorlatok. Mindegyik gyakorlatokat kell ismételni 20-szor (az egyik, hogy ismételje meg a gyakorlat - az egyik tömörítés és kicsomagolás egyik szimulátor). Így te 20 ismétlést mind az öt gyakorlatokat. Az átmenet az egyik gyakorlat, hogy a következő, próbáld meg nem szünetelteti, és azonnal folytassa a következő gyakorlat, így képes lesz arra, hogy nagyobb hatást.
Hogyan kell beállítani a ellenállóképesség?
Annak érdekében, hogy megfelelően válasszuk az ellenállás erő magad, meg kell telepíteni az egyik az első szinten, majd töltse ki a teljes készlet gyakorlatokat. Így meg tudja határozni, ha van elég, hogy betöltse vagy amennyiben csökken (növekedés). Például, ha jön a teljesítését a két utolsó ismétlést minden testmozgás, akkor úgy érzi, nagyon fáradt és izomfeszültség. Idővel, a képzés az izmok, akkor növeli a terhelést. Ehhez kell csak forgassa a közepén a szimulátor beállítás a kívánt ellenállási szintet. 1. szint a legmagasabb könnyű teher, és a 6. - a legnehezebb.
Hogyan tartsuk a szimulátor?
Mosd meg a kezet kell közvetlenül a központban kezeli rózsaszín. A mozgás az edzés alatt legyen egységes és folyamatos, mint a unclamping, és a tömörítés szimulátor.
Ne aggódj, ha egyrészt szimulátor kitágul vagy összehúzódik egy kicsit könnyebb, mint a másik. Ez a jelenség nem befolyásolja a hatékonyságot a vizsgálatok.
Az egyedi tervezés a szimulátor alakjának javítása mellek Easy görbék, mindkét kezét mindig úgy érzi, teljesen ugyanaz a fizikai aktivitás (például, ha a bal oldali tűnik terhelés 5 kg, akkor az azt jelenti, hogy a jobb kéz úgy érzi, pontosan ugyanolyan szintű terhelés 5 kg, függetlenül attól, az a tény, hogy amikor ez bekövetkezik, akkor a központi része az a szimulátor.
Ellenjavallatok és óvintézkedések:
- Nem ajánlott használni az Easy Curves (Easy Kurvs, szép mellek) gyermekek és terhes nők számára;
- Ne feledje, hogy a legjobb eredmény, testmozgás kell tenni 1-2 órával étkezés előtt, és legalább 1 órával étkezés után;
- Mielőtt bármilyen testmozgás, forduljon orvosához vagy fitness oktató.
Jellemzők szimulátor
- Védjegy: Bradex.
- Made in Hong Kong (Kína)
- Szintű rezisztenciát: 6
- Hossz :. kifeszített formában - egy összehajtott 88 cm - 53 cm.
- szimulátor Súly (csomagolás nélkül): 435 gr.
- Anyaga: műanyag, gumi (tapadás).
- Szín: fekete, rózsaszín fülekkel.
Szeretne viselni egy szép fürdőruhák és ruhák nyakvonal? Szeretné férfi megfordult akkor a következő, és a házastárs vagy szeretett óta rajongok a gyönyörű ápolt láda? A szimulátor Easy Curves (Easy Kurvs, szép mellek) van a vállán, akkor neked vonzóbbá és szexi.
Vélemények a szimulátor mell Easy Curves
Olga: Én részt minden nap több mint egy hónap, nagyon elégedett a szimulátor. Persze, nem várható, hogy az elmúlt hónapban a mell nőni fog két méretben, de a javulás valamilyen formában megadott. A legfontosabb dolog, hogy ki a szint terhelés, úgyhogy éreztem a feszültséget az izmokban. A szimulátor csodálatos, de meg kell dolgozni vele, és csak akkor az eredmény. Ha dolgozzanak ki egy párszor, és nem vette észre az eredményeket, kilép, és sírni kezdett ismét a mellkasára, akkor csak az esetleges javulás nem fog megtörténni.
Oksana: Nem szimulátor nem tudja növelni a melleket. Ez tény! Azon egyszerű oknál fogva, hogy a mell nem izom, csak a zsír és a mirigyállomány, ami nagyobb, mint azért, mert bármilyen testmozgás, hanem javítja a forma lehetséges: a vonat az izmok veszik körül, hogy a mell és rendszeresen figyelembe, mint egy hideg zuhany is.
Victoria: vettem, hogy növeli a mell méretét rovására izom. Beletelik egy héten minden nap utasítás szerint - a mellizmok soha nem beteg. Mi izomfájdalom ismerős nekem, mivel az edzőteremben, ha igazán fájó izmokat, beleértve és a mellkas. átmenet során az egyik gyakorlat, hogy a másik kellett állandóan görgetni a lemezt, és módosíthatja a terhelési szint, mint egy edzés van elég 4-ki, és egy másik, és a 6s kicsit. Általában nem árt az izmok - így nincs növekedés.
Tény, hogy a mechanizmus a következő: az izmok növekedését, amikor a terhelés mikrorepedéseken fordul elő - ezek megtöltjük új izomszövet, ami a növekedés. A sportolók ezt fokozatosan növelve a tömeget (súlyzó, súlyzó), valamint korlátozott számú ismétlés: akár 8 (20 helyett, mint az utasításokat!) Három megközelítés, a harmadik megközelítés már valami, mint a 4-szer sikerül, hogy húzza a súlya. Ebben a forgatókönyvben az izomszövet lesz beteg, és növekedni kell. Nos, aki elment a tornaterem, tudniuk kell.
Itt, nem érez fájdalmat. Tulajdonképpen amit vártam? Csodák nem történnek. De egy hét múlva beteg voltam emlő magát. Kellett dobni az egészet, órák a szimulátor is. Fokozatosan, a fájdalom a mellkasában eltűnt.
Lányok, akiknek problémái vannak a mell nem is arra utalnak, ilyen terhelés, mivel ez Simulator!
Most nem tudom, hol máshol lehet alkalmazni, továbbá a swing a mellkasát.
Tatiana: Mint minden nő a szülés után úgy tűnt, hogy kitaláljuk a problémákat. A szoptatott ikrek és 8 hónap, illetve mellkasi elvesztette korábbi alakját. Nem hiszem, hogy a tanfolyamon, krémek, gyakorlatok. Az interneten található Easy Curves edző. Kihúzta nekem egyszerűsége és viszonylag nem drága, vettem. Együtt volt használati utasítás vele. Én már az utasítás 2-szer egy nap 5 percig. Az eredmények vannak. Először is, egy kis mellkasi emelte, legyen rugalmas, de én már csak 2 hónap. Azt hiszem, ha a munka, amely legalább fél év, lesz egy osztályban. Vagyok vele elégedve, ez tényleg működik.