Okai osteoarthritis
Ha még soha nem tapasztalt fájdalom a területen, a hátsó, akkor te az egyik szerencsés pár, aki tud felmutatni az egészséges gerinc. Nem baj, ha a fájdalom okozta stretching izmok vagy a hátsó test hipotermia, előbb-utóbb el fog múlni minden következmény nélkül.
Sokkal problémásabb, ha a tünetek a fájdalom a hát alsó részén és a hátsó tűnik pontosan, és elég komoly, intenzitását. Megjelenésük, leggyakrabban (80%), arra utal, hogy a test beteg az egyik leggyakoribb zabolevanij van osteochondrosis.
A fő oka a degeneratív betegség lemez. provokáló a fejlesztés a betegség:
- a testmozgás hiánya vezet jelentős gyengülése a hátizmok és a sajtó miatt a terhelés a gerinc nő többször;
- emelési súlyok és a nem megfelelő fizikai aktivitás, ami a gerincvelő microtraumas;
- hátsérülés, esés, ütés;
- hajlamos osteochondrosis nemzetség;
- a túlsúly, elhízás;
- a rossz testtartás;
- rosszul felszerelt dolgozósarok és egy kudarc, hogy kövesse munkavédelem (ipari torna, minőségi rekreációs);
- szabályosan ismétlődő a kényelmetlen helyzetben a gerinc;
- sérti az anyagcsere, a hiány a tápanyagok, beleértve az omega zsírsavak, mikro és makro elemek, antioxidánsokat és vitaminokat.
A legvalószínűbb oka osteohondroza- kombinációja több kockázati tényező egyszerre. Például a kiegyensúlyozatlan táplálkozás, amely gyakran elhanyagolt, ezért a szervezet nem kapja meg a biológiailag aktív elemeit ellátási csontszövet az élelmiszer-, valamint egy ülő munka, valamint a felesleges kiló, valamint egy snack - rendszeresen szállító nehéz rakomány a nagyon nehéz táska étellel és befejezve egy permutációja a bútorok a lakásban.
A hagyományos módszerek kezelésére degeneratív betegség lemez
Gyógyszerek orális használatra
A kezelés szükséges, frissen készített gyümölcslevek:
- nyír juice- napi dózisa 600 ml, hozott éhgyomorra, étkezés előtt üvegből, egy kúra nem kevesebb, mint 30 nap,
- gyümölcslé gyökérzöldség seldereya- vegyünk 200 ml, naponta háromszor, étkezés után,
- Cranberry juice- napi dózisa 150 ml, három részre osztjuk.
- Kapor nastoy- evőkanál szárított zöldek, öntsünk egy pohár forró vízzel, és betölt, fedett körülbelül egy negyed óra, csatorna a folyadék, és hogy a harmadik csésze naponta 3-szor.
- Gyűjtsük gyógynövények: bab pelyva a szemek, nyír rügyek, keserűfű fű, kukorica selyem, zsurló (3: 3: 2: 3: 2). Két evőkanál a száraz keverék öntsünk 500 ml forró vízzel (hozzáférhető termosz), és átjárja éjszaka. Reggel öntjük zománcozott ware, és forraljuk protomai alacsony hőmérsékleten 3-4 percig. Cool fél órát és a törzs. Fogadása 100 ml naponta 4 alkalommal, étkezés után szigorúan. A kezelés során - egy hónap.
- A petrezselyem és a citrom. Őrölni a turmixgépben vagy egy porcelán mozsárban friss zöldségeket és petrezselyem. 10 evőkanál szuszpenziót kitöltése 0,35 liter forrásban lévő vízzel, fedjük le és hagyjuk 12 órán át, csatorna, nyomja össze a torta és öntsük az infúziós friss gyümölcslé átlagos citrom. Felvételi 30 ml naponta kétszer 2 napig, miután egy 3 napos szünet, majd 2 nap alatt zajlik. A eszközt kell használni, hogy csökkenti a gyulladást és csökkenti az intenzitását fájdalom a hát.
- Fokhagymát. Napi étkezés 2-3 gerezd fokhagyma (a félelem friss levegőt lehet nyelni rágás nélkül), akkor nem csak növelni az immunrendszert, és megöli a legtöbb baktériumok és kórokozók, hanem javítja a feltétele a mozgásszervi rendszer. Fokhagyma áll a tápanyagok a porc és az ízületek.
Külső használatra
Jól megalapozott tömöríti, kenőcsök, rastirochnye készítmények. Mielőtt alkalmazni gyógyászati célokra, győződjön meg arról, hogy nincsenek allergia bármely más alkatrészre.
Erre elkészített készítményt felvisszük egy kis bőrfelületre, például könyök gyűrődések, és várja nap. Hacsak nincs bőrpír és a bőr gyulladása, az ügynök az Ön számára, és fel lehet használni más célokra.
Külső készítményeket kell dörzsölni az alábbi eljárás szerint:
- - az első mozgás sima és egyszerű;
- - majd fokozatos növekedése ujj csúszási sebesség és a nyomás a bőrön;
- - intenzív dörzsölő mozgás irányába kiváló minőségű fűtési szövetek.
A dörzsölés és bőrvörösség felmelegítette a hely arra, hogy kössön egy gyapjú sálat, vagy kendőt.
1. vazelin kenőcs tinktúra nyírfa rügyek. 20 g száraz vese öntsünk 50 ml gyógyszer-alkohol fiola dugóval szorosan lezárt fedéllel és ragaszkodnak egy sötét helyen 10 napig. A végső készítmény szűrőt és összekeverjük vazelin (50 ml infúziók szükséges petrolátum 200g). Dörzsölje az érintett területet naponta kétszer van szükség. A legjobb időt az eljárás - lefekvés előtt.
2. Retek és a vodka. Squeeze pohár gyümölcslé a gumós növények, öntsük 20 ml vodka, és oldjuk fel 5 g sót. Az elegyet használt rastirok két vagy három alkalommal egy nap.
3. kenőcs főzeteket és a kámfor. Lágyítása 200g vaj és öntsük 100 g por bodyagi és a kámfor, addig keverjük, amíg sima. A készítményt kell dörzsölni fájó foltok.
4. Compress fokhagymát és a torma. Pound mozsárban 3 gerezd fokhagyma, vagy egy kis darab gyökér elő szuszpenzió egyenletesen vékony rétegben a helyen, amely előírja, újramelegítés után eltávolítjuk 5-7 perc. Annak elkerülése érdekében, égő egy vékony réteg növényi olaj, és csomagolja gyapjúszövet.
Kezelésére és megelőzésére osteoarthritis
Természetesen, akkor felül a napi étrendet, gazdagítva azt a friss gyümölcs, zöldség, tenger gyümölcsei, különösen a kagyló (kiváló glükózamin forrás), olajos hal, tejtermékek, magvak, diófélék, szárított gyümölcsök, étkezési hús, hüvelyesek, gabonafélék és gyógynövények komolyan. És a legjobb emésztését megtagadja éles, sült, zsíros és füstölt élelmiszerek.
És ne felejtsük el, ivásról rendszer, mert a csontszövet egy teljes felépülés folyamatosan vizet igényel.