Masszázs sarok homlok, hogyan lehet az elveket és egyéb fotó és videó
A probléma az, hogy megszabaduljon a sarok homlok uralja a fejében a sok, mert minden tizedik ember él a Földön, van ez a betegség. Van minden miatt gyulladás a talpi ín az izom, hogy csatlakozik a calcaneus gumó.
Vannak különböző vélemények a kérelemről a homlok, a masszázs, amint azt néhány észrevételt trauma, calcaneus exostosisok, és ez a név sarok homlok, mondván: „orvosi nyelven” kell adni teljes nyugalom.
De vannak homlokegyenest ellentétes nézetek, melyek a kötelező használatát masszázs. Ez képes megtartani mindegyik született-e, vagy egy profi egészségügyi intézményben. Masszázs van szükség, mert az alsó lábszár és a sarokrész, hogy elérjék a kívánt eredményt.
faj
Van többféle masszázs, amely lehet alkalmazni a sarok exostosisok. Egy első kiviteli alakban, az eljárást végzik a használata hüvelykujj. Egy férfi ül egy magas székre, vagy a kanapén, ő mindent sokkal könnyebb. Minden masszírozzák a hüvelykujj segítségével anti kenőcsök és gélek. Mozgás kíséri nyomást a sarok látható jellegzetes összeroppant míg dagasztás inak elcsontosodott része. A férfi ebben a pillanatban éli nem a legkellemesebb érzés, és át kell esniük 10 ülés. Segít csökkenteni a fájdalmat rendszeresen masszírozza a lábát.
Meg kell jegyezni, a kezelési módszer, amely gyógyítók használni. Küzdöttek csapott sarok sodrófa, azzal a céllal, hogy megtörje a homlok. És ha a vese után egy ilyen eljárás nem esik el, az ember a lábát, így egy pár hétig csak nem felkelni. Kénytelen béke vezet az a tény, hogy a homlok fut magától, nyom nélkül.
A második szakaszban az egész láb masszírozzák közönséges módszerekkel. A beteg terület a láb és a lábszár talajhoz a tenyerét. Miután eldörzsöljük része alatt elhelyezett ujjait egy fokozatos emelkedése a fenti. Dörzsölje a lelátókon és a sarok, majd elérni pihenés egész láb, alul és felül. Figyelmet kap a helyszínen a térd alatt az érintett lábát, az is jó dörzsölje az eljárást végzik minden nap, csak magában foglalja a 10 ülés.
a szakemberek véleménye
Néhány orvos nem ért egyet, hogy egy személy egy masszázzsal fájdalmat érez. Maga a homlok nézetük gondosan kell gyúrni és szakítani kézzel. Vannak olyan vélemények, hogy az eljárás nem jár hatással, mert a homlok kemény és „szünet” nehéz.
masszázs feladata az, hogy visszaállítsuk a normális véráramlás a gyulladt területet a talpi izmok inak és a környező szövetekben. Csak masszázs hatása hozza egy kis extra szükséges terhelést csökkentő, hogy elérjék ezt lehetővé teszi speciális cipő.
Sok fajta masszázs, amit tehetünk otthon. A hatás leáll a kezét dörzsölve. Készült láb kezét dörzsölve, tökéletesen segít tengeri kavicsok vagy gombok, dió, célszerű használni őket, mint hasznos eszközöket.
Mielőtt elvégzi a talpmasszázs, hogy felkészítse őket a gőz és a pre-meleg vagy forró vízben.
Otthoni masszázs a legjobb megoldás, hogy valaki a rokonok. Verte a terület az egyetlen és lábszár, a felmelegedés után az ujjait, és a sarok területén. Meg kell, hogy szüntesse meg minden ujját egyenként, majd végezze el a emelése és süllyesztése minden ujj egyszerre. Miután minden újra dübörgött a földön maradt, és befejezi az összes simogatta a lábát a lágyéki területen.
Mindenki maga dönti el
Használatával kapcsolatos megbeszélések masszázs a sarok homlok sokat és ma nincs egyetértés megfelelőségét ezt az eljárást. Minden attól függ, az orvos, aki alapján a klinikai tapasztalat, ajánlhatja egy masszázst, vagy más módszereket és kezeléseket.
Ki kell használni a gyengéd masszázs, különösen a megelőzés. Elvégre miatt növeli a vér áramlását a szövetekben és az izmok a talp. Tedd az eljárás csak meg kell a végén a nap, amikor a láb fáradt és fájó. Sima mozgás eltérő, és nem viseli a fájdalmat. Ez akkor hasznos, bizonyos esetekben mezítláb a tenger parton, de ha nem, akkor jöjjön le, és banális homokkal vagy fű, ez is egyfajta masszázs, ami szintén fokozza az aktív pontokat.
Egy par egy masszázs segítségével olyan gyógyszerek, amelyek csökkentik a gyulladást. De még mindig jobb, hogy foglalkozzon az orvoshoz, és ne saját gyógyít, mert a szövődmények kockázata változó súlyosságú jóval alacsonyabb. A legjobb és legélvezetesebb módja megelőzésére ösztönözheti talpmasszázs, így nem jobb, hogy összekapcsolják az üzletet a szórakozással?