Lassú okok erekció a férfiak, a testmozgás

Nem titok, hogy a teljes szexuális élet szerves részét képezi az egészségügyi férfiak és nők egyaránt. Mindazonáltal, leggyakrabban férfiak magas önkritikát mintegy alakjukat, amikor a szexuális életet. És nagyon gyakran az oka az ilyen önkritika válik petyhüdt erekciót. Mi okból meglehetősen nagyszámú egyébként egészséges férfiak szembesülnek ilyen problémákkal? Ahhoz, hogy mindez nem jelent komoly problémát, először is meg kell meghatározni az okokat, amelyek alapján úgy keletkezik.

A problémák okainak a intimszféra

Ha az erekció legyengül, csak nem szükséges a kétségbeesés, és fordítva. Sőt, ez egy normális helyzet, amikor az erekció a férfiak következik be, és eltűnik a közösülés közben. Úgy véljük, hogy a normális, egészséges ember láttán egy meztelen női test (természetesen vonzó) merevedés kell azonnal jelentkeznek. Semmi sem az a fajta, ez egyáltalán nem kötelező. A tény az, hogy a legtöbb férfi a szemlélődés a meztelen női test (bár érdekes) nem ok, hogy ha az erekció. Az ember, hogy izgatott, akkor többre van szükségük.

Először is, el kell kerülni a bizonytalan gondolatok a fejemben, mivel ezek gyakran okoznak gyenge erekció. Sok képviselői az erősebb nem gerjeszti szükség további cirógatás a pénisz, egy szenvedélyes csók és ölelés. Ha megnézzük az okokat a gyenge erekció, semmi nem lehet azt mondani, mert minden teljesen önállóan. De az egyetlen dolog, hogy meg kell fejteni, - a teljes merevedés csak akkor következik be, amikor az ember egy teljesen nyugodt állapotban.

Ne aggódj, hogy a nagy mennyiségű idő szükséges a kialakult egy teljes merevedés.

Meg kell figyelembe venni azt a tényt, hogy egy teljes értékű erős erekció, hogy a legjobb módja annak, hogy megfelelnek a hüvelybe.

Nagyon fontos, hogy a teljes szexuális közösülés, amely összehozza igazi öröm mindkét fél számára.

Azonban egy ilyen nyilatkozat nem egyedülálló: rengeteg a nők, akik úgy vélik, hogy az erekció kell olyan szinten, amely eltér a fent leírt követelményeknek. Döntse ez nem olyan nehéz: egyszerűen összehasonlítani az állam reggeli merevedés azzal, ami előtt történik közel a nőt. A nagy számú ember biztos lehet benne, hogy a köztük lévő különbség elég tapintható. A lényeg az, hogy a nagy számú képviselője a valós szex a maximális keménységet a pénisz férfi túl kemény, ami gyakran lesz az oka a szexuális elégedetlenség.

Kell is aggasztja ez?

Most a férfiak, akik problémákkal az intim szféra: ha az ember reggel nem jelent problémát a merevedés nem érzi, és azokban az esetekben, az intimitás nem olyan rózsás, az azt jelenti, hogy az egészségügyi problémák is jelen vannak. Itt kell keresni az okokat az emberi elme. Akkor kérjen segítséget egy pszichológus vagy szex terapeuta, de lehet oldani mindent magad.

Nem titok, hogy előfordul, hogy a problémákat a intimszféra férfiak egyaránt észleltük a reggeli és a nemi érintkezés során. Itt sok ember kezd azonnal arra gondol, hogy azok pontosan a súlyos problémák a nemi szervek területén az orvosi jellegű. Tény, hogy a legtöbb esetben nem ez a helyzet: az okok petyhüdt erekció bármi lehet. Itt meg kell vizsgálni olyan tényezőket, mint a depresszió, a krónikus fáradtság, a sok stressz a munkahelyen. A másik ok az lehet, hogy az ember hosszú ideig tartózkodott a szexuális kapcsolatot.

Amellett, hogy ezeket a tényezőket, meg kell jegyezni, és a különböző betegségek. Itt beszélhetünk a cukorbetegség és az érelmeszesedés. Mégis a fő oka a szexuális problémák rejlik a rossz pszichés állapotban a férfiak.

Gyakran okoz petyhüdt erekció vesz bizonyos gyógyszerek. Itt beszélhetünk vényköteles gyógyszerek, amelyek hozzájárulnak a csökken a nyomás, allergia elleni szerek. Ha az erekció erősen romlott a rajt után a vétel bizonyos gyógyszerek, ez egy ok az azonnali kezelést az orvos.

Meg kell jegyezni, hogy a legtöbb esetben ez nem ok arra, hogy komolyan aggódni. Csak azt kell, hogy megszabaduljon a önkritikus hozzáállást magukat, és akkor teljes mértékben élvezheti a teljes szexuális életet.

Gyakorlatok javítására erekció

Az oka gyakran a szexuális problémák az egészségtelen életmód. Ismeretes, hogy számos modern férfiak vezetnek a mozgásszegény életmód, a sport figyelmen kívül hagyni, fogyasztanak alkoholt, füst. Mindez negatívan hat az egészségre, különösen az intim szférában. Ezért, ha problémák merülnek fel az intim szférában rendszeresen, akkor meg kell, hogy vizsgálja felül az életmód. Mint időt tölteni minden este egy üveg sör egy meleg székben, cigarettázott, lehet, hogy jobban menjen az edzőterembe? Eltekintve attól a ténytől, hogy a közeljövőben jelentősen javítja az általános egészségi, akkor meglep partnere az ágyban, úgyhogy úgy tűnik, az ég gyémántokkal.

Aztán vannak olyan gyakorlatok, amelyek jelentős segítséget az intim szférában.

1. Ez a gyakorlat az úgynevezett „okos”. Tehát szükség van egyenesen állni, karjait le, majd meg kell kezdeni lépve, az emelés térdre magas.
2. A másik nagy gyakorlat erősíti az izmokat a farkcsont. Ez a gyakorlat rendkívül összetett nem más - csak meg kell elképzelni, hogy a késleltetett vizelés. Ebben az esetben a PC-izom tömörített, így a fejlődő nagyon jól, ami növeli az erekciót. Ez a gyakorlat rendszeresen el kell végezni, a 10-15-szor naponta, akkor az eredmény nem sokáig várni.

Összefoglalva, meg kell jegyezni, hogy a legjobb módja, hogy nem probléma a merevedési zavar -, hogy a szex a barátnőjével. Orvosi vizsgálatok kimutatták, hogy a párok a 8-szor kevésbé tapasztalt problémák a intim szférában, mint a pár, érzések nem olyan mély. Tehát mindent meg kell tenni, hogy megtalálja az egyetlen, és akkor nem kell semmilyen intim problémák.

Kapcsolódó cikkek

• Alacsony önbecsülés az okok között a férfiak, hogy túl lehessen önbizalomhiány

• Vajon prosztata és aranyér a hím erekció

• Szindróma petyhüdt gyerek - okai, tünetei, diagnózisa és kezelése