Hogyan kerüljük el a túlzott izzadás
Minden ember izzad, főleg a nyári melegben vagy intenzív edzés. De problémák merülnek fel, éppen akkor, amikor állunk szemben túlzott izzadás, vagy ami még rosszabb, egy kellemetlen szaga a verejték. Semmi sem rosszabb, mint egy hatalmas izzadságfoltok ruházatra. Ezért szeretnénk ajánlani néhány tipp, ami segít elkerülni a túlzott izzadás.
Mi a különbség a „normál” és a „túlzott” izzadás?
Verejtékezés vagy izzadás, az a folyamat kitermelése a test toxinok, és egyéb káros anyagok még zsírral. Sweat által termelt apokrin mirigyek, amely szintén szekretálnak feromonok - forrása a szexuális tolóerő. Azonban a modern társadalom, a verejték szagát gyakran csak taszítja helyett vonzza az embereket.
Stílus élelmiszer, a genetikai hajlam és bizonyos gyógyszerek közül néhány a számos oka a túlzott izzadás. Az orvostudományban, ez az úgynevezett túlzott verejtékezés. Amellett, hogy a hónalj, veríték is arcunkat, kezek és lábak. Mintegy 5% -át a világ népességének túlzott izzadás. Kozmetikai ebben az esetben nem sokat segít, mert a parfümök és dezodorok csak elfedik a problémát, és végül azt is bőrirritációt okozhat.
Tippek, hogyan kell a túlzott izzadás
- Légy reális a várakozásokat: az egyik leggyakoribb hiba az emberek, akik szenvednek a túlzott izzadás, a magas elvárások: „Ebben az időben nem spіtnіyu”. Ez egyszerűen nem lehetséges! Amikor nem indul a köd fel, úgy érzi, ingerlékeny, ideges, sőt depressziós. Legalább a nyári hőségben, mi kell tekinteni, mint az izzadás normális és „aggódnak” abszolút mindenkit. Ez a hozzáállás segít legyőzni a szorongást.
- Mindig magánál egy üveg vizet: - Legyen birtokában a vízben, amikor a napenergia és a meleg időjárás - ez olyan, mint találni egy oázis a sivatagban. Ez a szokás segít fenntartani a megfelelő folyadék-egyensúly a szervezetben, akkor is, ha a túlzott izzadás, és több megkönnyíti a méreganyagok eltávolítását a szervezetből, a zsírégetést, javítja a feltétele a haj, a köröm és a bőr.
- Ne feledje, hogy a verejték előbb-utóbb kiszáradnak Persze, most kényelmetlenül érzi magát a nedvességet, és nem látni a végét széllel. De ne felejtsük el, hogy amint találja magát egy olyan helyen, ésszerű hőmérséklet, a ruhák, a hónalj és láb kifejezetten száraz.
- Add fel a koffein: És ő, az úton, zárt nemcsak kávé, hanem tea és más italok (például egyes üdítőitalok). Lesz nyugodtabb és verejték kevesebb, ha iszik gyümölcslevek és víz helyett a szokásos latte.
- Viseljen laza ruházatot és természetes: A dolgok lycra és egyéb szintetikus szövetek csak súlyosbítja a helyzetet. A legjobb választás az Ön számára lesz a pamut ingek, zoknik, amelyek nem fognak a test körül, és éppen ezért a test egy esélyt, hogy lélegezni szabadon. Ne ruhát sötét színű, akkor cserélje ki a dolgokat, fehér és más világos színek.
Természetes jogorvoslatok túlzott izzadás
- Készíts egy dezodor vagy izzadásgátló saját kezébe: a pénz, amivel vásárolni a boltokban, csak elfedi a szagot, de nem szünteti meg az okot az izzadás, de tömíti el a pórusokat, a hónalj, hogy néha van egy sötétebb megjelenést, mint máskor. Ahhoz, hogy a saját dezodor, szüksége lesz 1/4 csésze szódabikarbónát, 8 evőkanál finomítatlan kókuszolaj, 1/4 csésze kukoricakeményítő és néhány csepp kedvenc illóolaj (opcionális). Keverjük össze szódabikarbóna keményítővel, hozzá kókusz olajat és keverjük össze az összes is. Hűtőszekrényben, amíg a keverék megvastagszik. Alkalmazás a hónalj, mint egy normál dezodort, de légy óvatos - jobb borotválkozás után ez az eszköz nem használható.
- Tovább recept házi dezodor: Vegyünk egy fél csésze ecetet és adjunk hozzá 30 csepp levendula vagy rozmaring olajat. Store keveréket száraz, sötét helyen bármely hajó, amelynek szűk fedelét. Mielőtt minden dip, adjunk hozzá három evőkanál ezt az eszközt a vízben.
- hámlás: Az egyik oka az izzadás lehet eltömődött pórusokat, ami viszont okozta mindennapi használat szappanok és más higiéniai termékeket. A legjobb természetes cserjések zabpehely, tengeri só, frissen őrölt kávé és a citromlevet. Dörzsöljük egyik ilyen termék a bőrfelületre, ahol izzad, mint kétszer egy héten, lehetőleg este, lefekvés előtt.
- Magnézium-hidroxid is kiváló természetes izzadásgátló, mert amellett, hogy a maszkolás a szag, azt is szabályozza, izzadás. Egy másik jó ötlet lenne dörzsölve fehérrépa gyökér olyan helyeken, ahol több izzadság és hónalj területeken.
- Fürdők segít eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből, mivel „pass” a pórusokon keresztül. Hozzájárulnak a relaxáció a test és az elme, csökkenti a stressz és a stressz szintjét. Élvezze a gőzfürdő értelemben véve ez napi 20 percig. Ne felejtsük el, hogy igyon vizet, hogy fenntartsák a víz egyensúlyát a szervezetben.
- Használjon por izzadásgátló, mivel felszívja a nedvességet, és elpusztítja a baktériumokat, amelyek a rossz leheletet okozzák. Figyelemre méltó hatás érhető el, ha keverednek egy evőkanál kukoricakeményítőt, néhány csepp kedvenc illóolaj és alkalmazza ezt az eszközt után azonnal a zuhany alatt.
- Gyógyteák, különösen a zsálya, az egyik leghatékonyabb eszköz a terrorizmus elleni túlzott izzadás. Sage gazdag B-vitamin és magnézium, amely csökkenti a verejtékmirigyek. Ne igyon több mint két csésze tea egy nap, és ne feledje, hogy túl erős italt árthat az egészségre.
- Drink paradicsom- vagy szőlőlé, mivel ezek italok segít a szervezet szabályozza a hőmérsékletet és a túlmelegedés elkerülése érdekében, ami a túlzott izzadás. Igyon egy pohár gyümölcslé ezt minden nap vagy legalább kétnaponta. Ők is csökkenti a kockázatot a rák és a szívbetegségek.
- Burgonya is segít elkerülni a túlzott izzadás. Vágott néhány szelet nyers burgonya, és dörzsölje a lé a bőrt. Hagyja a bőrt megszáradni, mielőtt mossa le szappannal és vízzel.
Reméljük, hogy élvezni a tippeket és recepteket a természetes orvoslás, amely segít elkerülni a túlzott izzadás!