Dzogcsen gyakorlat - a nap háza
dzogcsen gyakorlat
Mi tehát a dzogcsen meditáció? Ez csak egyedül maradni, anélkül, hogy zavaró, abban a formában, amint ismerik őt. Dudzsom Rinpocse leírja ezt így: „A meditáció az, hogy figyelmes, hogy ilyen állapotban a Rigpa, mentes minden mentális konstrukciók, miközben teljesen nyugodt, anélkül, hogy zavaró vagy megragadása. Mert azt mondta: „A meditáció nem egy erőfeszítés, és a fokozatos kialakulását elfogadni azt.”
Az egész célja a dzogcsen meditációs gyakorlat, hogy erősíteni és stabilizálni Rigpa, és adja meg, hogy nő a teljes érésig. Rendes szem előtt tartva, az elme szokások azok előrejelzések rendkívül erős. Állandóan jönnek vissza, és könnyedén veszi birtokba minket, amikor mi vagyunk a figyelmetlen, vagy zavart. Szokás Dudzsom Rinpocse azt mondta: „most a mi Rigpa - mint egy gyerek elvesztette a csatatéren az erős gondolatok merülnek fel bennünk.” Azt szeretném mondani, hogy először is meg kell vigyáz a Rigpa, mint egy csecsemő, egy biztonságos környezetben, feltéve, hogy a meditáció.
Ha a meditáció egyszerűen az áramlási Rigpa elolvasása után, akkor hogyan tudják, mikor Rigpa, és amikor - nem? Megkérdeztem erről Dilgo Khyentse Rinpocse, és ő válaszolt jellemző egyszerűség neki: „Ha ugyanabban az állapotban - a Rigpa”. Ha nem találta, és ne használja a fejedben, de csak egyedül lenni egy állandó állapot a tiszta tudat és a nem érintett, akkor Rigpa. Ha azonban a magunk részéről van némi spekuláció, vagy bármilyen manipuláció, vagy mohó, ez nem igaz. Rigpa - olyan állapot, amelyben már nincs kétség; tényleg nem arra, hogy kétségbe: csak látni. Ha ebben az állapotban, valamint a Rigpa keletkezik, amely egy teljes, természetes bizalom, és így tudja. [17]
Dzogcsen tanítások különböző extrém pontossággal, mivel a mélyebb mész, annál vékonyabb is, csalások, hogy előfordulhat, sőt itt a tét az ismeret a végső valóság. Még elolvasása után a mester részletesen elmagyarázza az államok, amelyek nem a Dzogcsen meditáció, és hogy nem lehet összetéveszteni vele. Az egyik ilyen állapotokra is elúszik a senki területe az elme, ahol nincsenek gondolatok, emlékek; sötét, unalmas, közömbös állapot, amelyben gázol alapján a rendes szem előtt. A második ilyen feltétel van némi béke és világosság a fény, de ez egy nyugalmi állapotban stagnál, még mindig elmerül a hétköznapi tudat. A harmadik, azt tapasztalja hiányában gondolatok, de a „felfüggesztett” üres állapotban csoda. A negyedik elméd zavart, keresnek ötleteket és előrejelzések. Egyik ezek az államok nem az igazi meditáció állapotában, és a gyakorlat szükséges ahhoz, hogy ügyesen, így nem lehet megtéveszteni ilyen módon.
A lényege a dzogcsen meditációs gyakorlat kiterjed a következő négy irányban:
• Ha egy gondolat megszűnik, és a következő még nem alakult ki, abban az időszakban, a közepén, nem jelent a tudat a jelen pillanat; friss, szűz, nem módosított semmilyen koncepciót, világító, meztelen tudat? Tehát itt van Rigpa!
• De ez nem tart örökké, mert hirtelen van egy másik ötlet, nem? Ez a fény által kibocsátott legtöbb Rigpa.
• De ha nem tudja, hogyan ez az ötlet, amit valójában, ugyanabban a pillanatban, amint keletkezik, akkor alakulnak csak egy hétköznapi gondolat, mint az összes korábbitól. Ez az úgynevezett „lánc illúziók”, és a gyökere a szamszára.
• Ha képesek felismerni a valódi természetét ezt az elképzelést, amint ez megtörténik, és hogy hagyja békén, ő nem követi, akkor bármilyen gondolat, amit alakult automatikusan oldódnak vissza a hatalmas kiterjedésű Rigpa és megjelent.
Egyértelmű, hogy szükségünk van egy életre a gyakorlat megérteni és felfogni a teljesség és a felsége e négy mély, de az egyszerű utasításokat, és itt csak kapsz egy kis ízelítőt, amit meditáció Dzogcsen.
Talán a legfontosabb dolog az, hogy a Dzogcsen meditáció folyamatos Rigpa olyan, mint egy folyó, folyamatosan mozgó éjjel-nappal folyamatosan. Ez, persze, tökéletes állapotban, mert ez egyedül maradni, és anélkül, hogy zavaró a videót utána tartott ismeretség és megtanulja jutalmazta éves szorgalmas gyakorlat.
Dzogcsen Meditáció egy finom erő, amely lehetővé teszi, hogy kezelni mindent, ami keletkezik az elmében, és ad egy sajátos csak neki nézd meg. Minden, amit történt tartják annak valódi természetét, nem elkülönítve Rigpa, és nem ellenséges vele, de a valóságban semmi, de - és ez nagyon fontos - ahogy ez a „ragyogás által kibocsátott magát,” a megnyilvánulása nagyon energiát. [/ 17]
Tegyük fel, hogy találja magát egy mély nyugalmi állapotban; gyakran nem tart sokáig, és mindig van egy gondolat vagy mozgás, mint egy hullám az óceánban. Ne utasítsa el ezt a mozgást, és nem különösebben ragaszkodnak a többi, de továbbra is meghosszabbíthatja az áramlás a tiszta jelenlét. Ez átható Elindult állam a meditáció Rigpa magát, és minden, amit keletkeztek - kisugárzása által kibocsátott legtöbb Rigpa. Ez a lényege és alapja a Dzogcsen gyakorlat. Az egyik módja annak, hogy ezt elképzelni - képzeljük el, hogy vissza a napsugarakat, hogy a nap: akkor majd a nyomkövetés fordul elő, hogy vissza a gyökerét, hogy alapján Rigpa. És mivel megtestesítik a tartós stabilitás az elme, akkor már nem csalódtam, és elterelte mindenki, nem számít, hogy mi történt, és ezért nem lesz áldozata egy illúzió.
Természetesen az óceán, és vannak olyan erőszakos, és nem csak a gyenge hullámok jönnek és erős érzelmek, mint a harag. vágy, féltékenység. Azok, akik gyakorolják a meditációt az igazi, tudja, hogy nem érintik vagy akadály, hanem egy nagy lehetőség. Az a tény, hogy reagálnak az ilyen megnyilvánulások szokásos hajlamait ragaszkodás vagy undort, annak a jele, hogy nem csak a zavart, de azt is, hogy még nem rendelkezik elismerését, és elvesztette az alapítvány Rigpa. Amikor reagálnak az érzelmek igen, ez ad nekik erőt és még szorosabban kötődnek hozzánk láncok illúzió. A nagy titok a dzogcsen hogy amint nyílik, azonnal világos, hogy melyek ezek: az élő és a felvillanyozó kijelző hatalmat Rigpa. Amint fokozatosan tanítják, még a legerőszakosabb érzelmek nem eluralkodjon rajtad, és feloldódnak, ahogy őrjöngő hullámok felemelkedése és bukása ismét az óceánba nyugalomban.
A meditáló nyit - és ez egy teljesen új betekintést, akinek ereje és finomsága nem lehet eléggé hangsúlyozni -, hogy a viharos érzelmek nem feltétlenül söpörni te és végezze el újra az örvény a saját neurózis, hanem az, hogy fel is lehet használni annak érdekében, hogy elmélyítse, erősíti, újraélesztése és erősítése rigpa. Viharos energiaellátás energia felébredt Rigpa. Minél erősebb az érzelem, és a láng, annál Rigpa megerősödik. Úgy vélem, hogy ez az egyedülálló módszer a dzogcsen a rendkívüli erővel, és engedje még, hogy végre, mélyen gyökerező érzelmi és pszichológiai problémák.
Hadd mutassam be, olyan egyszerű, mint én is, csak az a magyarázata, hogy működik ez a folyamat. Ez nagyon értékes lesz a jövőben, amikor jön, hogy fontolja meg, hogy mi történik a halál pillanatában.
A dzogcsen alap, amely elválaszthatatlan része az egész természet minden dolog az úgynevezett „luminiferous Basics” vagy „anya a Lightbringer.” Ez mindent átható, hogy mi a tapasztalat, és így is a belső, eredendő természete miatt a gondolatok és érzelmek merülnek fel, hogy a fejében, de nem ismerjük. Amikor a mester bevezet minket a tudat valódi természetét, az állam a Rigpa, csak hogy ő ad nekünk egy mester kulcs. Dzogcsen hívjuk ezt a kulcsot, amely megnyitja az ajtót nekünk teljes körű ismerete, „luminiferous Way” vagy a „Gyermek-Lightbringer.” Alapjai fényesség és a fényesség Way, természetesen alapvetően ugyanaz, és csak abban különböznek, oly módon, hogy ismertesse és a gyakorlat. De amint mi, a felülvizsgálat által végzett mester, megtaláljuk a kulcsot Lightbringer módon tudjuk meg fogja használni, hogy nyissa ki az ajtót, hogy a belső, benne rejlő, a valóság természetét. Ezt nevezik a nyitás az ajtó dzogcsen „találkozó Lightbringer Lightbringer alapjai és Path”, vagy „találkozó anya a gyermek-Lightbringer Lightbringer.” Egy másik módja, hogy kifejezze lehetséges, ha azt mondjuk, hogy amint egy gondolat vagy érzelem, így Lightbringer Way-Rigpa azonnal felismerni azt, hogy mi az, felismeri saját természetéből adódik, Lightbringer alapjai. Ebben a pillanatban az elismerés Lightbringer két egybeolvadnak, és a gondolatok az érzelmek szabadulnak annak alapját.
Elengedhetetlen, ha élő javítani, ez a gyakorlat egyesülése két Lightbringer és önfelszabadítása minden, hogy van, mint a halál időpontjában az összes, kivétel nélkül, a következő történik: Lightbringer alapjai megjelennek a maga teljes pompájában, és hozza azt a lehetőséget a teljes mentesség - akkor, és csak ha megtanulta felismerni őt. Most talán már most világos, hogy az egyesülés a Lightbringer és önfelszabadítása gondolatok és érzelmek, és a meditáció annak legmélyebb szinten. Tény, hogy egy olyan kifejezés, mint a „meditáció” nem nagyon alkalmas a Dzogcsen gyakorlat, hiszen végső soron azt jelenti, meditál „on” valamit, míg a dzogcsen minden csak és örökre Rigpa. Tehát szó sincs arról meditáció egy egyszerű tartózkodás tiszta jelenlétében Rigpa. [/ 17]
Az egyetlen szó, ami esetleg leírni, hogy „nemeditatsiya”. Masters azt mondják, hogy ebben az állapotban, akkor is, ha keres egy illúzió, hogy nem. Ha keres a hétköznapi kavicsokat a sziget arany és drágakövek, akkor nem fogja megtalálni őket. Ha a típus állandó és kimeríthetetlen áramlása Rigpa, egyesülés két luminiferous folyamatosan és spontán módon, minden lehetséges illúziók mentesül annak gyökerét, és az összes észlelés folyamatosan felmerül a Rigpa.
Masters hangsúlyozni, hogy annak érdekében, hogy stabilizálja a fajta meditáció az első helyen, elengedhetetlen elvégezni ezt a gyakorlatot különleges környezetben félreeső menedék, ahol van minden kedvező feltételek; között zavaró és az ügyek a világ, hogyan tennéd sokat sem meditál, egy igazi élmény, hogy nem született a fejedben. Másodszor, bár a Dzogcsen nem tesz különbséget a meditáció és a mindennapi életben, de amíg nem talált valódi stabilitást végrehajtása révén ez a gyakorlat a rendszeres ülésein, akkor nem kapcsolja be a meditáció bölcsesség a mindennapi élet tapasztalatait. Harmadszor, még ha ezt a gyakorlatban, akkor képesnek kell lennie, hogy tartsák be a folyamatos Rigpa magabiztos megjelenés; de ha nem tudja tartani ezt az áramlást mindenkor és minden helyzetben, összevonása a gyakorlatban a mindennapi életben, akkor nem szolgálja, ha kedvezőtlen körülmények merülnek fel, és akkor lehet megtéveszteni az illúziókat a gondolat és érzelem.
Van egy csodálatos történet jóga gyakorlatok Dzogchen élt magát észrevétlenül, de ugyanakkor körül sok követője. A szerzetes, aki egy eltúlzott ötlete saját tanulási, átitatott buzgalommal erre a jóga, amely tudta, hogy nagyon rossz olvasni. Azt gondolta: „Hogyan működik ez az egyszerű, hétköznapi emberek mernek tanítani? Hogy merészel úgy, mintha a mester? Megyek és próbára tudását és megmutassa, amit képmutató, megalázzák előtt az ő követői, hogy azok elhagyják azt, és kövessen engem. "
Tehát, egy nap jött a jóga és gúnyosan: „Te, dzogcsen, hogy - csak meditáljon, és minden?”
Válasz jóga teljes meglepetés volt neki: „És mi van ott, hogy meditálni?”
„Aha, tehát nem is meditálni!” - kiáltott fel vidáman tudós.
"De hát én valaha zavart?" - Yogi mondta [/ 17].