búzacsíra

előző ◈ a következő

Miután beszélt a többi nyers foodists, amely bemutatott egy nagy halom finomított gabona is, elhatároztam, hogy kipróbálom a búzacsíra. Ez azonban nem jelenti azt, hogy szükség van, hogy tört búzacsíra evőkanál.

Között a „trendi” étrend, tisztító és egészségügyi tendenciákkal és a „testi és lelki gyakorlatok” búzacsíra reggelire - a bajnok! Ezek a kis „igazi mag” évtizedek óta tartott az első helyet a táplálék-kiegészítők és a „gyógyítók termékek” (mint a méz, propolisz, kifáraszt a víz, joghurt és alma cukor nélkül, vaj). A tudósok bebizonyították, hogy a csíráztatott kelbimbó 1-2 mm, összehangolására pszichofiziológiai állapot egy személy, a megelőzés az összes egészségügyi könyvtár és így hosszú élet!

Itt vagyok, hogy olvasta kritikákat a fórumok és a beszélgetés többi nyers foodists (amit valójában bemutatott egy nagy halom gabona, hámozott, magozott és készen áll a csírázás) is úgy döntött, hogy megpróbálja. Ez elég egyszerű, és az öröm, a gyerekeim, hogy egy csomó. Szép a tél végén, amikor a szennyeződés az utcákon és a szervezetben - vitaminhiány, csodálja az apró halványzöld rostochku, majd enni reggelire! A fiatalabb fiú, Ványa, megfeledkezve arról a cookie-kat, és a mazsolát, néhány nap egymás után nyelt lágy édeskés szemes marék és kanalak. Bár nem olvastam ellenjavallatok, és megfogta a „dédelgetett lemez.” Az alábbiakban lesz szó részletesebben az előnyöket és a hátrányokat a búzacsíra.

Összetétele a vitaminok és nyomelemek

Mindenki tudja, mi a búza - éves lágyszárú növény, a család része fűfélék. Elsajátította az ember az elsők között, sok ezer évvel ie. A legfontosabb dolog, ami meglepett személyesen: a saját gabona, száraz tartalmaznak elegendő készlet vitaminok, nyomelemek, stb De nagyon sok keményítő, és - kalória .. Emlékezzünk sütemény készült fehér liszt, majd, mint a táplálék gondolkodású hölgyek elkerülni, és a félelem.

És van egy búzaszem, száraz, nem Kezelőorvosa tájékoztatni fogja. Íztelen és nem tápláló. A áztatott a vízben, készen arra, hogy mindent halmozódott fel a csemete, a szemcsék válnak tárháza hasznos:

ásványi anyagok szükségesek az emberi test által a kalcium és magnézium -, hogy a réz, a cink és a szelén, foszfor és a kálium a - a nátrium-és a vas;
B-vitaminokat, valamint A, E és C, befolyásoló immunitást, felemelő és megakadályozza a megfázást és járványok;
ritka PP-vitamin és a folsav szükséges a nők minden korban (különösen - a terhes és szoptatás bébi);
cukor nélkül, búzacsíra, hogy az ideális élelmiszer cukorbetegek számára.

100 gramm búzacsíra kell 305 kcal. zsír 2,2 g, fehérjék - 11,8 g, szénhidrátok - 59,5 g

A képen a család állomány búzahajtás. Pár nappal elég lesz :)

Ki és milyen hasznos búzacsíra

Előnyök a hívei az egészséges táplálkozás állítás, a nyers étrend és tisztító a szervezetben rendszeres használata csíráztatott magvak, a szervezet számára kiszámíthatatlan. Személy szerint én nem hiszek egyáltalán.

Kétséges, hogy a rák ellen fel lehet lépni kelbimbó, de az a tény, hogy gyógyítani meddőség - tudományosan nem bizonyított. Egyes esetekben az azonos „csodás hasznosítás” nem veszi figyelembe más tényezők, amelyek befolyásolták a betegek? De a legtöbb elem nem tudunk megegyezni, akkor is, ha egy pragmatista a kételkedő és hiteltelen:

Mivel az üvegszál a gyomorban és a belekben feldolgozása nem teljesen, és mintha „megduzzad”, fordult egyfajta „szivacs-abszorbens” is elnyeli a káros anyagok (divat és obscheupotreblyaemye szó „toxinok” és a „salak”), amely kalapált az emésztőrendszer felnőtt rendszer, és vezeti őket;
Egyre jobb emésztési folyamat, mindenféle kellemetlen problémák (székrekedés, gyomorégés, puffadás) le van zárva;
Elfogadása élelmiszer búzacsíra elősegíti a fogyást;
Megszabadulni a „toxinok” jótékony hatással van a bőr, a körmök és a haj. Fortress és fényét, izzás és simaságát, meghúzni a szám és a megnövekedett önbecsülés, a nők különösen elégedett;
Egy maroknyi gabona megfelel az éhség, csökkenti az étvágyat, így psychoemotional kapcsolatos rendellenességek étkezési (gyakoribb az elmúlt években, a lakosok nagy városok): bulimia és anorexia, nem zavarlak!

Hogyan kell használni a búzacsíra - orvoshoz

Válassza ki alaposan, ha vásárol gabonát. A legjobb, hogy lépjen kapcsolatba a gyógyszertár vagy speciális egészségügyi élelmiszerbolt. Ne vegyél egy „olcsó takarmány” kezét „gabona a csirkék” és a „leszállás” ömlesztve nagy zsákokban. Nagy tételek és a csomagolást valószínűleg már vegyszerekkel kezelt. Emellett ismeretlen tárolási körülmények ilyen „áru”. Egerek, bogarak, penész, a hőmérséklet ingadozások és így tovább. Ebből búzahajtás részesülhetnek a szervezet nem kap!
Megfelelően csíráznak gabonát. Ügyeljen az első vízleeresztő (tartjuk őket abban legalább 8 óra). Felszínre, megfeketedett gabona eldobni, nem kímélve.
Ideális hasznosnak ítélt hajtások 1-2 mm. Nem szükséges, hogy nő a búzacsíra, mint a gyep fű. Minden vitaminok elhagyja a gabonát. Előnyök csak esztétikai: nézd meg a fű, és élvezze a friss fűszernövények.
Ne tárolja palánták több mint 2 nap, főzzük őket, és enni egy kicsit, de nem a jövő számára.
5. nem visszaélni! Már a kezdet kezdetén elég lesz 2 evőkanál reggel.

Nem több, mint 100 gramm ajánlott enni naponta. És kombinálható más élelmiszerek, egészséges és hasznos az Ön számára. Ha csak palánta kilogramm, ez okoz kárt az egészségre (valamint a túlzott használat).

Olyan magasságig csíráztatott búza nem szükséges, elegendő 2-3 mm

Amikor a búza palántákat káros

Gyermekek 12 év, hogy a búzacsíra nem ajánlott. Ezért van egy szegény Vanya (ő csak 2), egy tányéron szemek, és a kiválasztott. Felveheti őrölt hajtások a saláták és a gabona, hanem nedves és egy csomó - nem éri meg! Mivel az emésztőrendszer nem alakult ilyen későn, lágy és sérülékeny;
Emberek gyomor-bélrendszeri betegségek (gastritis, fekélyek, hasnyálmirigy-gyulladás, stb), megköveteli az élelmiszeripari termikusan kezelik. Élő palánták ezek károsíthatják;
Szenvedő diagnosztizált lisztérzékeny, egy csipet búzacsíra nem szükséges.
Az orvosok nem javasolják, valamint a hajtások nem fogyasztanak tejtermékeket. Lehetséges emésztési problémák.

Továbbra is csak hozzá, hogy a búza nem terem vadon. Cereal ha kifejezetten egy ember - úgyhogy használni.

Mint szinte minden helyen járok, ezek után ők vizsgálták köszönhetően a vásárlók visszajelzéseire. A lány, aki nem az én kapacitás látszott igazán, mint egy Barbie baba. Tetoválás volt mindenhol, akkor is, ha nem volt szükséges. A belső tér szép volt, tiszta és modern, de nem volt orrdugulás vagy kényelmetlen. Azért választottam keratin szempilla, bizonytalan voltam, amit hajlandó volt, hogy ez a folyamat fenntartása szempilla. De ... .vyshlo történt túl sok szempillák ki, ez nem szép.

vidm1506769439.mp4 Játssz bárhol. Nincs más módja annak, hogy ecsettel fel. Azt írja, hogy te küldtél engem hamis. És aki küldött nekem? De még a pénz?

Üdvözlünk! Eszem kása nem az első évben! Nagyon szeretem. Nem székrekedés, elhagyta a dudorok a lábát. A diéta ne üljön annyira a eltávozott kiló nem túl ... És így nagyon sok és a joghurt, és a lé, és a joghurt, saláta, leves, nagyon kényelmes táplálékra mindig ...

Catherine spasibochki ellenőrzésre. Nagyon részletes, TN tanult egy új szöget. De én eddig csak jó tapasztalatokat ... szállított gyorsan, és a futár nem futott el ... És a minőség, mint a vásárlás nadrág, nagyon puha és kényelmes, hordom otthon minden alkalommal ... Az ügyfélszolgálati hívtam egyszer a kabát tudni, én nem mondom, és mérete, és összetétele. Most várom a sorrendben ...

Cream Laura körülbelül egy hónap. Nincs semmi rossz tudok mondani róla. Nagyon jó hidratáló. És ez tényleg egy fiatalító hatású volt, de kicsi. Én általában szeszélyes bőrt, így az új elemek érzékeli néha kiütések és bőrvörösség. De minden összejött Laura) krém nem tömíti el a pórusokat, hogy jól alkalmazható, szép diszkrét illata. Ennek része a fontos szerepet, amelyet a peptidek, amelyek aktiválják a kollagén előállításához, így a bőr kisimul, és ő podtyagivaetsya.Chto illeti feszesebb és hidratált arcát, majd határozottan a tejszín működik. A bőr sokkal puhább és egészségesebb. És néhány nem futnak a ráncok válnak szinte láthatatlan)

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő