Aszalt szilva - „mint egy aszalt szilva segített nekem és a baba, miért mindig a mi
Előnyök: ízletes, sok hasznos elemet hasznos
Valószínűleg mindenki emlékszik az íze párolt aszalt szilvával, gyermekkorától kezdve. Őszintén szólva, mint a gyermek én nem szeretem őt, és egészen a közelmúltig elkerülte ezt a szárított gyümölcsök mellett. És hiába, mert ő segített nekem és a baba, hogy megbirkózzon a sok probléma. A ízletességéről aszalt szilva, mint egy külön desszert, és részeként különböző ételek nagyon magas.
Szárított vagy aszalt szilva - egy termék ősidők óta ismert. Több a IV században, ez egy gyümölcsfa termesztett egyiptomi kertekben, később kezdett szilva mozgását szerte a világon. Az emberek tudják az előnyeit évezredek.
Előállított aszalt egy speciális fajtája a szilva - „Prune”. amely gazdag szerves savak, fruktóz, pektin és a cellulóz, vitaminok (A, B-vitamin, C, E, PP), ásványi anyagok nagy mennyiségben (vas, kalcium, magnézium, kálium, foszfor, nátrium).
A szárított gyümölcs szó „megmentett” rám a terhesség alatt, mikor esett hemoglobin. Valamint gazdag összetétele segített fejleszteni a gyermek jobb, mint bármelyik vitamin komplexek
Elég magas kalóriatartalmú termék - 232,7 kcal / 100 g, de ennek ellenére ez pedig a különböző étrendben fogyás és felhasználása, mert:
- Ez gátolja a patogén baktériumok a bélben, és fokozza motilitás nagyon hatásos a székrekedés, helyreállítja az anyagcserét;
- gazdag vitaminokban, ásványi anyagok és rostok, amelyek a hiány - a probléma sok diéta;
- nagy desszert és cseréje káros cukor;
- főzet aszalt szilva tiszta az emésztőrendszer, és néhány gyümölcs helyettesítheti snack étkezések között.
Számomra ezek a tulajdonságok voltak relevánsak a születés után, amikor szükséges volt, hogy lefogy. Plusz, volt sújtja a krónikus székrekedés, aszalt szilva és segített megszervezni a munkát a gyomor-bélrendszer és jelentősen felgyorsítja a folyamatot fogyás, vele együtt hoztam magam alakú és felejtsd el a problémákat a széket.
Amikor a baba megszületett, egy székre vele minden rendben volt, de 2 hónap múlva egyszerűen megállt megy a WC is. Eleinte arra, hogy neki szirup laktulóz, de hamar megszoktam, és már nem működik. Amit most csináltam. semmi, de gőz cső nem okozott vágyait a WC-vel. Úgy döntöttek, hogy vezessenek be a szilárd ételek zöldség (cukkini) 5 hónap, bár voltunk HB. De squash nem pattan csak felerősödött. Aztán elkezdtem adni neki egy levest aszalt szilvával, majd később, a 6 hónapos, add 1-2 főtt, tört bogyók a csalit. És a baba kezdett menni a WC egyedül, és most 10 hónapos, én is pár naponta, hogy adjon neki a szilva és a befőtt, és most már a szék nem probléma! Tehát aszalt szilva volt megkönnyebbülés számomra, és az én morzsákat.
Amellett, hogy felhasználása a gyomor-bél traktusban, a szárított gyümölcs is antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, annak használata - jó rákos megbetegedések megelőzésére, javítja a szív, erősíti a vérereket, jótékony hatással van az idegrendszerre, képes csökkenteni a vérnyomást.
A nap ajánlott enni nem több, mint 5 db. így nem okoz emésztési zavar és nem túlsúlyos. Ahogyan lehetetlen használni a cukorbetegség és az egyéni intolerancia.
Az aszalt szilva legyen matt, rugalmas. Vásárolja jobb csonttal, mivel megtartja több tápanyag. Ha tedd hideg vízben, a természetes termék kifehéredik egy kicsit.
Arc- szilva rendkívül hasznos a bőr számára. Ezek az egyedülálló tulajdonságokkal, így a szépség és fiatalság a bőr. Ezek enyhíti a bőrirritációt, felfüggeszteni gyulladás az arcán.
Maszk szilva a pattanások.
Tiszta bőrt a pattanások maszk segít a szilva és a burgonyakeményítő.
Vegye 4 aszalt szilva, töltse meg egy fél órán át 100 ml forrásban lévő vízben. További foszlány duzzadt aszalt szilvát, és csatlakoztassa a keményítővel (2 evőkanál. Kanalak). Elkészített chernoslivno-keményítő elegyet 20-25 percig elő az arcon felületen. A mosás ez a maszk segítségével forralt és lehűtött vizet.
Masszírozza az arc szilvát.
Arcmasszázs szilvát teszi a bőrt nagyon puha, javítja az arcszínt, és elősegíti a gyors sejtek regenerálódását.
Vegyünk 2-3 aszalt szilva, töltse ki őket forró vízzel, és hagyjuk állni 10 percig. Duzzadt szilvát kezdik vezetni az egész arcát 3-4 percig. 15 perc elteltével, öblítsük le meleg vízzel szilvát.
Húsleves szilvát javítása arcszíne.
Ha azt szeretnénk, hogy javítja az arcszínt, használjon bevált recept szilva.
Vegyük a jól megmosott aszalt szilvát 3 és töltse ki őket két csésze vízzel. Tegyük a keveréket vízfürdőn, és forraljuk aszalt szilvát 15 percig.
Ready levest a szilva és a törzs Mossa naponta 1-2 alkalommal.
És most a legérdekesebb - kedvenc receptjeit! Egyik az ünnepi asztalra, nem tehetünk anélkül, hogy a család kedvenc ételek - hús ujjak szilvát!
- Sertés - 500 g;
- Szárított szilva - 5-6 darab;
- Só, bors - ízlés szerint;
- Bow - fehérrépa - 1 db;
- Víz - 200 g;
- Babérlevél - 1 darab;
- stretch olaj. főzés;
Karaj, és a harc ki a hússzeleteket. Sóval és borssal. Az aszalt szilva vágjuk négy részre. Tedd egy darab karaj aszalt szilvával és hajtsa tekercs. Rolls rögzítse fogpiszkálóval vagy cérna hátra, én inkább a második lehetőséget. Fry „ujj” egy serpenyőben, amíg aranysárga. Keverjük bele az üst, hozzáadjuk a maradék olajat a sült hagymát, adjunk hozzá vizet, sót és a borsot, adjunk hozzá a babérlevelet, adjunk hozzá vizet, és főzzük fél órán keresztül.
A sertéshús puhább volt, először a pácolt hússzeleteket. A felhasználásra pác sör (mintegy 200 g) és a hagyma 2 evőkanál. l. szójaszósz.
Nagyon szerette ezt saláta:
Egyél aszalt szilva, főzni belőle finom, és egészséges!