A Solar Orange előnyei és hátrányai a lédús gyümölcs
Szinte mindannyian szereti ezt a napos és lédús gyümölcs, melynek húsa hihetetlenül finom. Az előnyös tulajdonságait narancs állíthatják össze legendák, akkor hozza megbetegedett SARS gyermekek és felnőttek számára, biztosított az iskolai étkezdék mint kötelező vitamin, hogy neki egy hasznos friss gyümölcslevek és koktélok. Széles körben ismert és népszerű körében is az igazi ínyenc.
De nem mindenki tudja, hogy ez az édes gyümölcsöt hordozza nemcsak előnyöket - néha káros, és súlyosbíthatja egyes betegségek, amelyek sújtják az embereket. Ez, persze, háttérbe szorítja a hírnevét egy narancs, de megértjük. Mitől függ az előnyei és hátrányai egy narancs?
Honnan jött
Orange először Kínában, ahol több termesztett több ezer évvel időszámításunk előtt. Jóval később, az egész XV-XVI században, vállalkozó portugál gyarmatosítók hozta Európába néven „kínai alma”, ahol azonnal elnyerte szinte egyetemes szeretet és a népszerűség.
Azonnal divatba nőni egy narancsfa ő üvegházak és össze lehet hasonlítani a szomszédaival mennyiségi és minőségi növények. Azóta és a mai napig a termesztés narancs - szerves része a gazdaság számos ország: Kína, Egyiptom, India, és déli régióiban az Egyesült Államokban.
A kompozíció a narancs
Gyümölcs tartalmaz rekordszámú különböző vitaminok és ásványi anyagok, mint a testünk tárháza hasznos összetevőket. Orange tartalmaz körülbelül 9 gramm szénhidrátot, 1 gramm fehérje, és 0,2 gramm zsírt, vitaminokat csoportok A-P és a következő ásványi anyagok.
A gyümölcs is fogyasztható biztonságosan, ha követi a diétát. Calorie Orange mintegy 70-80 CC 100 gramm termék. A kalória narancs hámozott egyáltalán eléri 40-50 cc.
Hasznos narancs minőség
Számunkra az előnyeit narancs csak óriási. Ez a gyümölcs pozitív hatása egyáltalán minden rendszer és szervek, a test, köszönhetően a gazdag készítmény vitaminokat és ásványi anyagokat. Nézzük meg, milyen előnyöket hozzuk ezt a gyümölcsöt, ha megesszük:
- Orange - az egyik fő forrása az energia testünk. Pulp, gyümölcslevek, friss juice vagy koktél - mindez viszi nagy terhet az erő és fel a fejjel, több órán keresztül jönni.
- A legtöbb gazdag narancs C-vitamin (aszkorbinsav), amely megvédi az immunrendszer és megtartja egészséges mentális folyamatok. Ezért gyakran ajánlott fogyasztani állandó stresszt és a frusztrációt.
- Az ugyanazt a C-vitamin, az a tulajdonsága, narancsszínű kiüríteni különböző mikrobák és ARI ARI.
- Gyümölcs és hozzájárul során normál működését hormonok és neurotranszmitterek, amelyek szabályozzák az érzéseinket.
- A narancs pektinek és amelyek felgyorsítják a folyamatot az emésztés és a vastagbél motoros funkciója, csökkenti a rothasztó folyamatokat a szervezetben.
- Gyümölcsök használnak a betegségek megelőzésére, mint például hypovitaminosis, szívbetegség, máj- és erek.
- Orange gazdag folsav - egy nagyon hasznos vitamin a női test, amely segít megelőzni a depressziót és a korai öregedés, a jelenlegi stressz és a problémák a szép hölgyek.
- Sikerült a kozmetikai területen! Krémek, testápolók és azzal a kiegészítéssel, narancs nagy száraz bőr, hidratálja azt is, tisztítás és így ez egy egészséges színét. Hatékony lesz a maszk a friss narancs gyümölcs szeletekre vágjuk, és tartsa őket az arcon 20 percig. Orange táplálja a bőrt vitaminokkal és így a hasznos összetevők rá.
narancshéj
Azt találtuk, hogy a fogbél hihetetlenül hasznos és meg kell enni, de kiderül, narancshéj is javasoljuk, hogy használja különböző célokra, köszönhetően annak számos tulajdonságok:
- Keserűség héja. Ez jól működik a anyagcsere a szervezetben, megakadályozza a gyomorégés és javítja az emésztést. Emellett keserű héja segít eltávolítani a hányinger, és felerősíti a szervezetben. Ha rastolchete szárított héja porrá, majd kap hatásos köhögés ellen, nyálka a légutakban és az asztma.
- Semlegesítése koleszterin. Ha a diéta, meg kell barátkozni a narancshéj, mert olajat eltávolítják a szervezetből a felesleges koleszterint.
- A használata narancshéj is annak illóolajok, híres gyulladásgátló és anti-mikrobiális folyamatok. Kiosztani „d-limonén” olaj, segít fenntartani a normális a gyomor savasságának, és segít a bélben. És segíteni tisztítás kirakodás máj.
- Narancshéj elengedhetetlen az emberek a zsíros bőr, mert ez teszi sokkal kiegyensúlyozottabb, csökkenti a zsírosodást és fényét.
- Narancshéj - kiváló természetes orvosság elleni küzdelem hatása pikkelyes bőr, akne, kiütés és fekélyek, mert gyulladásgátló tulajdonságokkal.
- Használata narancshéj, vízben főzött, töltse otthonában egy nyugtató aroma. Ha van egy macska él - ez aroma nem kívánatos. De ha a macska szereti, hogy erőteljesebben karmai a bútorok, spray a helyet oldattal narancshéj és az állat megszűnik játszani csínyek.
- Ugyanakkor a kiűzni a szaga citrus bútor nem csak a macska, de elfordulnak az otthoni sok rovar.
Ellenjavallatok
Ha tanulni az elején, hogy van is károsítja a narancs, akkor készen áll, hogy dobja el őket - nem rohan. Ezek a gyümölcsök számos ellenjavallat.
Allergiás citrusfélék a leggyakoribb és az allergia - különösen azoknak, akik nem ismerik az allergia a gyümölcs - ez nem ajánlott, hogy az élelmiszerekben. Szélsőséges esetben, ezt óvatosan és folyamatosan számos speciális készítmények, hogy szedi a válasz allergének.
By the way, van egy hipotézis, amely képes eltávolítani az allergiás tüneteket kisgyermekeknél. Ez egyszerű: meg kell adni a gyermek étrend alacsony mennyiség, hozzátéve, hogy az élelmiszer és ital, hogy étkezés után. Ahhoz azonban, hogy fut, és kipróbálni ezt a módszert, hogy a gyermekek allergiás nem ajánlott.
Mivel narancs pépet tartalmaz egy kellően nagy mennyiségű sav alkalmazása nem ajánlott szenvedők fekélyes betegségek (gyomor, bél, duodenum), formáinak gyomorhurut, magas savtartalma, hepatitis, colitis és hasnyálmirigy-gyulladás. De ha igazán akarjuk, narancslé, akkor biztosan hígítsuk vízzel arányban 1: 1.
A narancssárga tartalmaz sok cukrot, így ha cukorbeteg volt - nem kockáztatjuk az élelmiszerekben használt ez a gyümölcs. Kalória határozottan kis- és diéta narancssárga jól megfelelnek az éhezés, de nem sokat eszik őket, újra, mert a nagy mennyiségű cukor.
A közelmúltban a tudósok úgy találták, hogy a zománc fogaink lehet semmisíteni eredményeként kapcsolatot vele friss narancslé. Ahhoz, hogy biztonságos, ne felejtsük el, hogy öblítse ki a száját vízzel elfogyasztása után a gyümölcs vagy gyümölcslé.
Hogyan válasszuk ki a narancssárga
Narancssárga lejárati közvetlenül függ a hasznos tulajdonságait. Éretlen narancs valószínű, hogy képes átvinni a teljes paletta a vitaminok és ásványi anyagok, mivel ez lehetővé teszi az érett gyümölcs. Nem vásárol a gyümölcs az interneten keresztül, úgy, hogy meg tudja-e választani egy gyümölcs, ami tetszik. Amikor kiválasztják gyümölcsöt kell arra, hogy a magzat súlyát nagynak kell lennie. A nehezebb, annál gyümölcslé és ásványi összetevők. Sniff neki - érett gyümölcs illata, erőteljesen még a parttól tíz centiméterre orrod. De mindenki tudja, hogy mi fontos és gyümölcs színe - élénk narancssárga.
Tény, hogy az előnyök narancssárga lehet beszélni órákig, mert ez a gyümölcs egy igazán univerzális készlet vitaminok, amelyek jótékony hatással van a testünk a legkisebb sejt, és befejezve a felső réteg hámszövet.