A legkeményebb karate edzés

A legkeményebb karate edzés

A legkeményebb karate edzés

Mas Oyama nem kímélte magát karate. Úgy működik teljes kapacitással. Évente kétszer folytat megkereső képzés, ami világosan mutatja, hogy van, hogy menjen át a mester és tanítványai, a legtökéletesebb harcművészetet.

Mas Oyama, úgy tűnik, megvan a testalkat és az erejét a bika. A történelem bővelkedik példákban a japán karate kihasználja a hatalmát, ő lett világszerte híres szenzációs küzd bikák és vad kutyák, amelyek megölik a puszta kezével.

Most, hogy emlékeztessék azokban a napokban, hogy összerándul kicsit. Most kapott idősebb, Oyama keresztbe negyven éve külföldön, és vezette a saját karate iskola - Kyokushin. Ő szervezet irodái szerte a világon. Oyama ma inkább egy mentor, egy karate tanár és meghökkent teljesítmények nyilvánosság hagy fiatal.

Kumite a mester vannak a hegyek, a sziklák, chtby uluchsht egyensúlyt, és az állvány merevebb.

De mi Oyama nem változott - így a saját szeretet kemény edzés a szabadban, ahol férfiak és nők folytató karate, eléri a határértéket, próbára állóképességet. Oyama nem kímélték magát a képzés, és hogy ő igényli az ő tanítványai és követői.

Tegyük fel, hogy idősebb lett, és nehezebb, mint egykor a mester még mindig évente kétszer, előveszi a legmerészebb és bátor tanítványai a képzés, amely megkeményedik őket még. Ma Japánon kívül, ez megfelel ritkán.

Minden télen, csak miután az új év, Oyama megtalálható a hegy lejtőin Mitsumine. A tanár fut folyamatosan vezette csoport az ő követői, mint például a mezítláb, mint ő.

A nyári bátor követői Oyama, vagy továbbra is a hegyi edzés, vagy lemenni a partra, és küzd a tenger hullámai gördülő a homokon.

A hit az erő és a hatalom

A nézetek mester képzés Honbu szorosan összefonódik a megértés a filozófia karate. Egészen a közelmúltig, Oyama szilárdan hitt az erő és a hatalom. Ennek semmi köze a puha Goju-ryu, amelyeket tanult.
Mas alakult az iskolai három pillére: erő, a gyorsaság és a technika.

Csak később, egyre tapasztaltabb és bölcsebb, Oyama felismerte, hogy nem csak a nyers erő ad okot, hogy a hatalom. Érkezik meg a cél, meg kell koncentrálni elsősorban az oka.
Azonban, ezek a gyakorlatok a szabad ég alatt Oyama úgy viselkedik, mint a régi szép időkben: ő irányítja az egyszerű és világos filozófia, amely megköveteli, hogy megy a hegyek között, és a vonat a test teljes kimerültség, és újra megtapasztalni a határok az emberi lehetőségeket.

Oyama beleszeretett a hegyekben volt, amikor alig több mint húsz - aztán fél évet töltött egy nagyon primitív és mostoha körülmények között.

Amíg ő keresi a módját, hogy javítsa a önfegyelem, és hogy a karate az abszolút tökéletességet. Leírta minden művészi kísérletek, amelyek esett sokat, és részletesen meghatározta a részleteket az ő hihetetlen képzés önmagában hegyén Kiosumi.

Fiatal diákok ne ismételjük meg

Először Oyama kísérte a hegyek, az egyik első tanítványai, de néhány hónappal később egy fiatal követője már nem bírja ezt az életet, és elmenekült. Lehet, hogy ez egy rövid leírást Oyama edzést segít megérteni -, hogy miért.

„Keltünk 5 órakor, fut fel és le a meredek dombon két ezerszer vert Seiken Tsuki-in fatörzseket és ágakat kiütötte Shuto - szoktuk őket ellenséget.”

„Szóval kemény, gyakoroljuk minden nap. Továbbá annak érdekében, hogy megerősítse és fejlesztése kar erejét, akkor a napi több száz alkalommal megrázta a mell Boulder súlyú £ 130 (körülbelül 60 kg). Mi alkalmazott ezer ütés homokzsákokkal és gyakorlott Jiu-kumite. "

Ez így van, mélyen a hegyekben, a magány tapasztaltak néhány hónap saját bátorságát.

„Éjjel,” - mondta Oyama, „a szél üvöltött, mint a Sátán nyomában. Volt rémálmok, mi sok órát töltött alvás nélkül. Minden este úgy érezte, a magány és a terror, mintha elhagyták szélén a föld, és öntött a mélységbe a pokol. "

De amikor Oyama lejött a hegyekből a legelső alkalommal, ő hihetetlen fizikai erőt. Ő ellenzi a pusztában megtanította neki az önfegyelem, és adott neki egy tökéletes technikával, és hamarosan bebizonyította.

Röviddel hazatérése után vett részt a versenyeken Japánban és megnyerte mind a riválisait. (Oyama született Koreában, de Japánba költözött 15 évesen, és ez ebben az országban, mert otthona lett minden).

Most, télen és nyáron tért vissza a hegyekbe, hogy a vonat. Ezúttal úgy döntött, a Mount Mitsumine, ahol létrehozta Dojo Temple Mitsumine.

Temple és Dojo található, 90 mérföldre nyugatra Tokió, egy fenyves erdőben. Azt mondják, hogy az első templom épült itt 2500 évvel ezelőtt.

Abban a nyári képzés Oyama általában meghívja mintegy 125 férfi és nő. Minden reggel, ezek teszik sok kilométernyi futás a keskeny utak meredek hegyek. Napok át a fárasztó edzés és kumite, megszakított zazen meditáció.

Karate a test és lélek

„Karate tudományok és a vonatok nem csak a test, hanem a lélek” - Oyama azt mondta: „Nincs ilyen szempontból nem szorul háttérbe a tevékenységeinket képzést.”

A tanulók aludni külön szobában a templomból. A nők és a férfiak kerülnek a különböző részein a templom területén. Másrészt, a nyári képzés nő vesz részt a programban azonos alapon a férfiak, az általuk azonos mértékű testmozgás és fitness.

A nap kezdődik hajnal előtt: a diákok, és főzni, saját reggelit. Aztán tiszta a dojo előtt megy egy reggel jog, és folytassa a napi torna.

Oyama szilárdan hisz előnyeit képzés a folyók és hegyi patakok. Úgy véli, hogy tanítja a diákokat, hogy az egyensúly megtartására, ad nekik erőt, hogy ellenálljon a kumite, áramlatok és a hullámok alkotják képesek legyőzni az ellenállást.

Az ő szeretete a víz képzés, Oyama kezdte, hogy vezesse a csapatot a nyáron a tenger, így a hallgatók a versenyt a hatalmas hullámok a dühöngő óceán.

Íme egy gyakorlat a víz a legösszetettebb változat.

Nagy hullámokat lehet összetörni, aki nem a csúcs fizikai állapota. vízfolyások hengerelt partra, fejleszteni a láb izmai és a diákok tanítják az egyensúly megtartására. Egy ember, aki tudja, hogyan kell tartani az egyensúlyt a kumite a vízben, és koncentrálni a ellenség megbirkózni bármi szilárd talajon.

Waves hengerelt olyan erővel, hogy a csoport tagjainak, hogy kötelezik magukat együtt egy hosszú kötelet, hogy senki sem söpört a tengerbe.

A téli képzés állóképesség

Nyári képzése Oyama és követői - csak egy séta a parkban, ez télen képzés megkülönböztetni fiúk a férfiak. A képzés rendkívül összetett, csak mintegy harminc legmakacsabb karatéka a Oyama héten át szigorú vizsgálatok.

Néha egy-két résztvevő nők téli képzés, de nekik a terhelés korlátozott. A templom szinte nem melegítjük, karate alvás alatti vékony takaró, és éjszaka a hegyekben nagyon hideg. Ez az egész egy része a test és a szellem edzés, Oyama követői kell elviselni a nehézségeket, és nem figyelni a fizikai kényelmetlenséget.

A csoport kap körülbelül öt reggel, majd 5,30-6,30 imádkozik együtt Temple szerzetesek. Mondanom sem kell, hogy amikor a meditáció kezdődik - az utcán még mindig nagyon hideg, de Karateka kell maradnia mozdulatlanul, és nem egy gesztus, hogy nem azt mutatják, hogy azok a hideg, vagy kényelmetlen.

Aztán jön a reggeli és takarítás a dojo és a templomi területeken. A fennmaradó időt ebéd előtt egy csoport gyakorló feladatok és kumite a hóban. Sportolók rajta csak egy vékony kimonó, vagy egy kabát vagy pulóver viselése nem, persze, karatéka csinál mezítláb.

Ebéd után jön a csúcspontja a nap, amikor az embereknek szükségük van minden bátorságot és kitartást. Vezeti: Oyama, az egész csoport megy futni az erdőben, hogy a vízesések, található a parttól néhány mérföldre a templomban.

(Top) Meditáció fut naponta többször, akár a hegyekben, vagy egy homokos tengerparton.

(Alsó) Oyama ül, mint egy kőszobor egy imádkozó Buddha.

(Jobb) A teszt egy téli vízesés. Ez átszúrja a test, mint egy ezer tű harap.

A csoport merítjük jeges vízben szélén a tó kezdeni gyakorlatok és kumite. Men egyesével távolítsa el a kimonó kabát és a tó át Wade állni egy vízesés alatt. Jets jeges vízzel veri őket, de megpróbálnak szilárdan és elviselni a hideg, miközben a koncentráció és meditáció, mit sem törődve a kellemetlen érzést.

Mondanom sem kell, nem is olyan könnyű figyelmen kívül hagyni a hideg, és csak néhány diák sikeresen megbirkózni a feladattal. Ez a tapasztalat nem volt könnyű.

Az egyik tanuló Oyama Tadashi Nakamura, azt mondta a lapnak «Black Belt», ami - a merülés a vízesés alatt.

Merev „Ki” ... A rideg temperálás test és az elme.

Ice tűt vízesés

„Elég fájdalmas - állni a vízesés alatt, és ez nem csak a hideg víz esik akkor felülről minden erejével van egy hideg, így a bőr kék színűre vált, és a jet eltalált, mint ezer tű ásni a szervezetben.” ..

Még ha a nők részt vegyenek a víz testmozgás, nem mennek állni egy vízesés alatt. Ez - csak egy ember feladata.

Coming out a víz alól fúvókák, férfi ruha száraz kimonó, amelyet hoznak magukkal, és a csoport visszatért a hegyekbe.

Minden oda- körülbelül két óráig tart, és az emberek soha nem jön be a szobába, és nem gyújtsd meg a tüzet, hogy meleg a fagyasztott csont és a hús ez idő alatt. Ez egy csoda, egyesek úgy vélik, hogy miután az ilyen kemény edzések senki fogások tüdőgyulladás. De a legcsodálatosabb dolog az, hogy még a megfázás általában csak egy-két ember.

Ennek egyik oka az a csoda, hogy a legtöbb képzésben éri el a csúcsát fitness előtt hegymászó Mount Mitsumine.

Frostbite - a sok kezdő

De általában a csoportban van néhány fehér övet, akik szeretnék kipróbálni magukat egy par a többi, és itt vannak sújtják. A fő veszély kezdőknek -, hogy fagyás. Mivel a képzés hó és a jég a víz, bárki kezdő feltétlenül kap ez a sérülés.

Abban a csoportban, mindig van egy orvos, aki gondoskodik, akik kapott fagyás, és hogy más orvosi ellátást. Ez kíséri a csoportot orvos vagy végzős hallgató, vagy egy gyakornok az egyetem vagy a kórházban.

„De haladóknak - Black Belt - sosem szenvednek fagyási,” - mondja Nakamura, „Régen az ilyen képzés, és megerősítették a testüket és a képzett elme. Az „Qi” fejlett és erős. "

Cipő képzésben soha nem viselt. Minden évben vannak olyan esetek 4-5 fagyás, de miután pár nap, minden rendben.

Visszatérve után a vízesések a templomba, a csoport nem megy be, és nem melegszik. Ehelyett foglalkoznak karate a hóban, annak érdekében, hogy „cool” a test elpirult után egy kemény út.

Természetesen azok, akik kapott fagyás, azonnal menj be, és hogy egy meleg fürdő. Ha fagyás gyulladt hely - a diákok kapnak orvosi ellátást. Minden évben 4-5 diák kap fagyás. De ez nem ok arra, hogy szakítsa meg a vizsgálatot, és haza.

Általában kapnak csak fény károsíthatja, ezért ahhoz, hogy maradjon egy pár napot a templomban, és élesíteni a technika és a kata. De miután egy-két nap, akkor ismét szembe a hó és a merülés a vízesés alatt.

Egy fárasztó nap után a képzés, karate nem pihenni az esti órákban. Azt, hogy egy fürdő, vacsorát, enni. Tól 8-9 csoport tagjai összejönnek, és meditálni egy kicsit lefekvés előtt. Ott jön a másnap reggel, és minden ismétlődik újra.

Ezek a képzési Oyama mindig szeretett és értékelik leginkább. Ezek előírják a karatésok teljes visszatérés az utolsó csepp, a legapróbb részecskék a legtöbb apró részecskék erőfeszítés. Az ember azt teszi, amit mindig is úgy vélte, hogy lehetetlen.

Kétségtelen, hogy Oyama fog mászni, hogy a hegyvidéki újra és újra, amíg meg nem lesz az erő, ez ismét keresni és találni magukat valami jobb, mint korábban volt.

Ez a mozaik ábrázoló Oyama bika, szimbólumává vált a dojo Tokióban.

Ezen a webhelyen