Törökfürdővel, mint az eljárás - az előnyöket és a hátrányokat

Törökfürdővel, mint az eljárás - az előnyöket és a hátrányokat

Hamam - török ​​fürdő, haszon és kár

Egy nehéz nap után pihenni szeretne, felejtsd el a problémákat, és pihenni. Ez segíthet a Török fürdő - Hammam.

Ez tökéletes azok számára, akik nem tudják elviselni a hőt az orosz fürdő vagy szauna. A hammam fürdő munka, amely tartalmazza majd a szappan peeling, masszázs és kezelni egy finom teát.

Nincs szokásos fából készült bútorok, mind az orosz fürdő. A jellemzője a hamam melegítjük márványtalapzatról amelyen minden eljárást és tesztelt.

Hogy vannak a kezelések a hammam

  1. Mielőtt megy a márvány tábla, a kávét kell párolni a szaunában. Ez megköveteli 10-15 percig. A hőmérséklet abban a szokásosnál jóval alacsonyabb szauna, így lehet, hogy egy kicsit hosszabb;
  2. Ezt követi öblítsük le a zuhany alatt. A víz legyen meleg, hogy ne „sokk” a szervezetben. Hogy mit jelent a lélek -, hogy mossa le a szennyeződést és a verejték, de ne hagyja, hogy a pórusok bezárásához;
  3. Ezután következik a márvány csarnok. A kutas kínál majd lefeküdt márvány talapzaton. Különleges merev tömlők (a Hamam meg kell egyszer) azt razotret egész testet;
  4. További akkor mossa le a szennyeződést langyos vízzel és ismét razotret testet. Tovább fog már okachivanie hideg vízzel;
  5. Ezután következik a legkellemesebb eljárás - masszázs habzik. A kutas teszi hab alapján olívaolaj és szappan található. Ő razotret test tetőtől talpig, hogy egy gyengéd masszázs. Ez az a pont jön a relaxáció és tisztítani a bőrt;
  6. A masszázs után fogják kérni, hogy ússzon a medencében, vagy lazíthatnak a pezsgőfürdőben. Finom és frissített bőr felszívja a nedvességet és nedvesített;
  7. Ezt követi a tea, a keleti édességek egy szobában halvány fény, aroma lámpák és egy maszk agyagból az arcán;
  8. Az eljárások befejezéséig a hammam egy teljes testmasszázs keleti olajok.

Az előnyök kezelések hammam

Hihetetlen javítja a bőr

Hammam célja, hogy javítsa a bőr, távolítsa szaruréteg és mélyreható peeling. Ez akkor fordul elő a magas páratartalom és mérsékelt hőmérsékletű.

Normalizáld faggyúkiválasztást, zsíros bőr megtisztítják és száraz húzni és hidratált. A török ​​fürdő, akkor megszabadulni a pattanások, akne és a mitesszerek.

fiatalítás a szervezet

Törökfürdő fiatalítja a testet, és feszesíti a bőrt. Rovására masszázs felgyorsítja a vért a szervezetben, ez teszi a szervek jobban működnek.

Törökfürdővel, mint az eljárás - az előnyöket és a hátrányokat

A test megtisztul a méreganyagoktól, „lenullázza” a fáradtság és kap a pihenés.

Szétoszlatja vér pangás

Gyakran a hajók (különösen a láb) pangó vér kialakított szűkület és elzáródás.

Miatt terjeszkedés miatt a hőmérséklet, a vér elkezd keringeni rendesen. A masszázs segít, hogy „szakítani” szűk keresztmetszet, és hajt a vért a területeken, ahol ő járt rosszul.

Segítség a kezelés a légutakat

Hamam hasznos részt, akik gyakran hordoz kapcsolatos betegségek a légzőrendszert. Ez bronchitis, nátha, tüdőgyulladás, SARS, akut légúti betegség, és mások.

Mivel a magas páratartalom, fény hosszabb nyitva, hogy a nagy mennyiségű oxigén, és visszaállítja a normális működés.

az izmok regenerálódását

A török ​​fürdő jön relaxáció az izmok. Kemény edzés után, gőzfürdő segít eltávolítani a tejsav egy szervezetből, amely fájdalmat okoz, miután a terhelés.

Törökfürdővel, mint az eljárás - az előnyöket és a hátrányokat

Mozgás török ​​fürdő

Emiatt az izmok gyorsabb gyógyulást, és egy kifeszített szalagok gyógyítani. Csak hamam segít az ízületi gyulladás, osteochondrosis, és a reuma.

Javítása az idegrendszer

Rovására teljes kikapcsolódás, van egy általános érzelmi állapot frissítés. Elfelejtette a probléma megszűnik a stressz és a szorongás.

Ez egy olyan pillanat a pihenés és kikapcsolódás. Török fürdő segít megszabadulni az álmatlanság és a depresszió.

Ellenjavallatok, hogy látogassa meg a hamam

Hogy látogassa kezelések a hammam, akkor teljesen megszünteti betegségek, mint például:

  • Asztma. Tekintettel a nedves levegő az asztmás betegeknél is előfordulhat súlyosbodását;
  • epilepszia;
  • Visszér. Amikor a szaunában vagy a gőzfürdőben, a magas hőmérséklet előfordul értágulatot, hogy súlyosbíthatja a betegséget;
  • Bármilyen rák. A magas hőmérséklet növelheti a rákos sejtek növekedését. Még azok is, akik letették a kúra tartózkodnia kell az eljárást, mivel ezt válthatna megismétlődik a betegség;
  • Gyulladás vesék;
  • Bármilyen szívbetegség. Amennyiben óvatosan kell kezelni a látogató a hamam (valamint bármely más fürdő). Ha több, mint a kár - minden esetben be kell venni velük a szükséges gyógyszerekhez;
  • A jelenléte olyan gombás betegségek. Megemelt hőmérsékletek is okozhat gombás növekedést, akkor a betegség nagyobb lesz, és nehezebb kezelni;
  • A jelenléte olyan mentális zavarok. Az orvosok még vitatkoznak arról, hogy látogassa meg a hammam mentális zavarok. Mindenesetre, azok nem zavarják a pihenést, de szükséges, hogy egy másik ember, így ő irányította a helyzetet;
  • Ne menjen a török ​​fürdő terhes lányok. Túlmelegedés vezethet a magas vérnyomás. Ez viszont tovább rontja az általános állapota a terhes nő. Lehetséges ájulás;
  • A magas vérnyomás. A nyomás alá nem kizárt, annak ellenére, megkímélve a hőmérséklet.

Meg kell beszélnie orvosával, ha van ilyen. Ha valaki úgy érzi, rosszul az eljárás során, akkor azonnal meg kell szakítani, és valószínű, hogy segítséget kérni intézmények alkalmazottai.

Lehet, hogy kap ki a friss levegőt, igyon egy pohár hideg vízzel, vagy a szükséges gyógyszerek. Ha a fentiek egyike sem nem segít, akkor azonnal hívjon mentőt.

következtetés

Kétségtelen, hogy a használata a török ​​fürdő Hamam több kárt. Itt lehet kapni kikapcsolódást, nyugalmat és a szabadság a stressz. De nem szabad elfelejteni ellenjavallat.

Figyelemmel a szükséges ajánlásokat, kezelések a hammam fog csak előnyöket és öröm.

Kapcsolódó cikkek