Tippek fitneszedzői hogyan lehet elkerülni a szakmai kiégés, tanfolyamok és képzések a Lara

Tippek fitneszedzői: hogyan ne égesse el a munkahelyi

Job fitness edző, de nagyon fáradt a munkájukat? Gondolod, hogy az ügyfelek nem értik, hogy mit próbál közvetíteni nekik, ne tegye a megfelelő erőfeszítés változtatni az alakját?

És általában, akkor nem biztos, hogy a munka hozza eredményeket kellene szigorítani kedvéért az ügyfelek és a saját képet? Azonban, mi kell vallanunk - kétséges, hogy szeretne tovább dolgozni a szakmájában? Talán csepp mindent és ...

Mindezek tipikus gondolatok egy férfi közel szakmai kiégés, vagy már az első szakaszban. Első szakmai kiégés szindrómát írtak le és alkalmazták az 1970-es években, amikor a pszichológusok, hogy észrevette, hogy az emberek kezdték elveszíteni érdeklődését a munkájuk egyszer szeretett.

A statisztikák szerint az emberek 75% felé szakmai kiégés, a területen dolgozó kapcsolatos ügyfélszolgálat, vagy a vezetői pozíciókban. Így a szakmai kiégés a fitneszedzői - ez egy nagyon gyakori jelenség. Sajnos, ez nem csak jellemzi érzelmi teljesítményt, hanem a fizikai.

Honnan tudom, ha közel van a szakmai kiégés?

Jelek kiégés a munkahelyen magától értetődő, és könnyen felismerhető:

- Először is, a fitness edző úgy érzi, elnémul az érzelmek és érzések. Ő lesz közömbös, hogy milyen eredményeket ért el az ügyfelek és hogyan ezek az ügyfeleket;

- Edző megszűnik kommunikálni az ügyfelek személyes témákat, megszűnik a vicc boldogtalan, ha kérdeznek, akár szakmai jellegű;

- Edző megkerüli tippek nem veszi a kezdeményezést, hogy segítsen az ügyfél, akkor is, ha tudja, hogy mit és hogyan kell segíteni;

- Edző későn kezdődik a munka, elhagyja a munka a lehető leghamarabb, vagy fordítva késik a munka, hogy kompenzálja a hatékonyság a munka;

- indikátorok eredményeinek munkát az ügyfelekkel zuhan;

- Edző visszavonja magába, ritkán kommunikálnak kollégái és felettesei, érzékeny a kritikára, igyekszik elkerülni a társasági események, nem keresi az új tanulási;

- Edző lesz ingerlékeny, a romló egészségügyi mutatók, gyakran beteg, vagy úgy tesz, mintha a beteg ne menjen el dolgozni,

- Edző negatív hozzáállás minden kérést a hatóságok, hogy módosítsa a munkarend vagy feladatait nem jelenne kezdeményezés ügyfeleket vonzani, nem próbálta érdekli már vonzott fitness club fogyasztók számára;

- A végén, az edző elveszíti érdeklődését a munka, és visszavonul, vagy kirúgták a gyenge teljesítmény.

Az eredmény a szakmai kiégés szomorú - ez egy munkahely elvesztése, a mély depresszió, betegség, veszteség létfontosságú érdekeit és prioritásait. Súlyos esetekben a szakmai kiégés olyan hosszú pszichológiai kezelést, és megbirkózni velük csak segítségével egy tapasztalt pszichológus.

Ki a bűnös a szakmai kiégés fitneszedzői?

Bűnös a szakmai kiégés lehet fitness edző maga és a felettesei. Leggyakrabban, a szakmai kiégés következik be a következő okok miatt:

- Edző erősen keményen dolgozik, és nagyon fáradt, nem volt elég pihenés;

- Az edző nem tud váltani a működési problémák a magánélet, így mindig azt hitte, hogy a munka, és nem lehet, mert ez, lazítson;

- Az edző utasítást „nem az ő” kötelessége, hogy nem használjuk olyan területen, ahol úgy érzi, hogy szükségességét és hasznosságát;

- Az edző nem tudta felvenni a kapcsolatot az ügyfelekkel, illetve kezelése, ennek következtében nem tudja érzelmileg prostroen kapcsolatukat;

- Kézi utal az edző, mint a kiszolgáló személyzet, valamint eljárás a pénzt, és nem látja, hogy ez a személyiség;

- iránymutatás sokáig nem motiválja az oktatók, és nem megy bele a problémákat és igényeket.

Hogyan védekezhet a szakmai kiégés?

Ha úgy érzi, a feszültség a munka és elégedetlenség a tényt, hogy te,

ideje cselekedni előre anélkül, hogy megvárná a szakmai kiégés. Csakúgy, mint a betegségek, amelyek kiégés könnyebb megelőzni, mint megszabadulni tőle.

Szóval, itt van, amit meg kell tennie az első:

- egyértelműen szabályozza az órák számát munkahelyen töltött: nem kell dolgozni éjjel és nappal, meg kell adnunk a teljes hétvégi, munkaidő után meg kell pihenni, és nem teljesítette valaki másnak a munkáját, vagy hatóságok feladata, mint mondják, „tartalékban”;

- Meg kell értened, hogy pontosan hány ügyfelek képesek vezetni, hogy ne veszítse el a minőségi munkájuk és ne terhelje túl magát;

- Meg kell tanulni, hogy figyelmen kívül hagyja a nem építő jellegű kritikát, nyugodtan az elégedetlen ügyfelek és ingerlékeny, hogy ne vegyenek részt a viták és konfliktusok, akkor is, ha előidézni;

- Jössz így prostroen kapcsolatot az ügyfelekkel, hogy azok világosan megértsék, mit téma lehet kommunikálni, és milyen - nem te vagy a forrás számukra. Ne feledje, hogy nem lesz egy barátja az ügyfelek, akkor nem „mellény” nekik a gyász és kiáradása a lélek, akkor nem beszélni velük, ha nem egy pszichológus, hogy megoldja a személyes problémák.

Minél mélyebbre hatol a személyes problémák az ügyfelek, annál negatívabb veszi magára. Hagyja ezt a mezőt pszichológusok - tudják, hogyan kell megoldani mások problémáival, anélkül, hogy le őket magad;

Lehet, hogy nem kap öröm csinál csoportos képzés és személyi edzés menne az Ön javára, és javítaná a munka minőségét. Ebben az esetben jobb, ha megy a személyi edzés, mint kínozza magát alkalmatlan munka befejezéséhez kiégés.

Mi van, ha már szembesült a szakmai kiégés?

Amennyiben a szakmai kiégés nem lehetett elkerülni, akkor meg kell tenni annak érdekében, hogy gyorsan ki ez az állapot. Szerencsére, pszichológusok és terapeuták kifejlesztett egy hatékony módszer foglalkozó következményeinek szakmai kiégés, és tudja, hogyan kell visszatérni az a személy, a normál működési irányát.

Szóval, itt van a pszichológiai tanácsadás, hogyan lehet megszabadulni a szakmai kiégés fitness edző:

1. Az első dolog -, hogy egy teljes nyaralás vagy egy hétig, és előnyösen 3-4 hétig, ha lehetséges - több.

2. Ön nyaralásának ideje alatt nem gondol a munka általában, a legjobb, ha változik a helyzet, hogy menjen egy másik városban, egy másik országban, a tenger, a hegyek, így bárhová is megy, hol kap pihenni.

3. Tárgyalás a hatóságokat, hogy csökkentsék az órák számát, miután visszatért a nyaralás, vagy átállítani a tevékenység típusát a fitness center. Ha nem lehet jobb, ha új munkát találni, megy vissza, ha már kimerítette valóságot.

4. meditálni, megy jóga, megtalálja a kedvenc hobbija.

5. Szervezze személyi edzés kívül fitness center, pihenni a szokásos helyzet (persze, saját fitneszközponttal főnökök gyakran hagyjuk, hogy a vonat ingyen, de hidd el, néha jobb pénzt költeni, mint hogy magát a szakmai kiégés újra).

6. Meg kell visszaállítani az önbecsülésüket segítségével állandó samopohvaly. Ez nem jelenti azt, hogy meg kell művelni a büszkeség, hanem dicsérni magát a szolgálataiért, még kicsik, még mindig áll.

7. Meg kell visszaállítani érdeklődés a munka, hogy új értelmet, hogy új célokat, hogy növelje a motivációt. Része ez segíthet a hatóságoknak, ha az érdekelt a megőrzése értékes alkalmazottja. Része egy fitness edző maga is motiválni magad.

8. Növeljük tudásukat. új lehetőségek, új ismeretek, így

önmegvalósítás. Nagy fitneszedzői - hogy tanfolyamok táplálkozás (még egyszerűbb és olcsóbb -, hogy menjen az online tanfolyamok táplálkozás, amely nem igényel kötődés egy adott időpontban képzés).

Fitness edző, aki egyben a táplálkozási tanácsadó lesz sokkal hasznosabb az ügyfelek számára. Joga van, hogy egy új küldetés - tanítani ügyfelek nem csak hatékonyan gyakorolni, hanem enni jobbra.

Ez javítja az eredményeket az ügyfél, és növeli annak fontosságát, hogy az edző. Elfogadom, azzal, hogy akkor segít az embereknek, hogy életük jobb és boldogabb, hosszabb inspirálja és motiválja.

9. Fedezze fel az új oldalait kommunikáció az ügyfelekkel, kezdenek kommunikálni velük, mint soha

nem beszélt korábban. Vizsgálja meg a kommunikációs készségek, megtanulják, hogyan kell megtalálni a megközelítés, hogy az ügyfelek, elérjék a bizalom és a tisztelet.

10. Állítsa be a feladat, hogy elérjék a karrier és utána célirányosan. Légy jobb, hatékonyabb, termelékenyebb, értelmes. Állítsa be a merész terveket akarnak többet.

Az alábbi anyagok is érdekelt: