Millet kása csirkét egy bankot egy lépésről lépésre recept fotók
Lépésről lépésre főzés fotó:
Edények főtt cserépben, emlékeznek nem csak a nagyszerű ízt, hanem az eredeti bemutatót. Ezeket az ételeket is biztonságosan evett akik betartja a diétát és az egészséges táplálkozás, mivel készítjük alig vagy egyáltalán nem az olaj hozzáadása. Egy másik „plus” ételek - az összes tápanyagot őrzi szinte teljesen.
Az edényeket különböző lehet: agyag, kerámia, zománcozott. Főzés előtt pot maga 15 percig, hogy dip hideg vízben, hogy felszívódik pórusain keresztül a bankot. Ez a víz elpárolog a sütőbe, és ezáltal megteremti a hatása egy dupla kazán.
Millet kása csirke, főtt egy fazék, nem csak ízletes, hanem hasznos. Tápanyagok, amelyek szerepelnek a far, kiüríteni a hulladék és a méreganyagok. Ezen túlmenően, a Pshenko egy csomó kálium, ami javítja a működését a kardiovaszkuláris rendszer.
1. Egy serpenyőben öntsünk vizet, tedd a tüzet. Sózzuk, borsozzuk. Tegyen egy csirkemell, egész hagymát és sárgarépát, durvára vágott. Főzzük át a magas hő amíg forró. Miután csökkenti a hőt, távolítsa el a hab, főzzük 45 percig.
2. Ha készen áll, hogy vegye le a húst a húsleves, hagyma és a sárgarépa. Húslevest. Fillets lehűlni, és apró darabokra vágjuk. Millet gabona alaposan öblítse le. Öntsük a levest, amelyben a főtt csirke. Főzés 15 perc, amíg a teljes felszívódását a folyadék.
3. serpenyőben hő, öntsünk növényi olaj, adjunk hozzá egy darab vajat. Hagyma apróra vágjuk. Fry olajban, amíg aranybarna. Ezután adjuk hozzá a filézett és keverjük össze. Fry, amíg aranybarna.
4. készen arra, hogy egy csésze kukoricadara. Adjuk hozzá a sült húst és a hagymát. Keverjük. Tedd egy bankot. A tetején feküdt '50 vajat. Zárja le a fedelet. Hő sütőt 180 fok. Süssük 25-30 percig cserépben. Miután eltávolították, díszíteni a zöldek és tálaljuk. Jó étvágyat!
