Mi irányítja a hormonális érdekében, Moszkva

Kezdeni, hadd mutassam be magam ...

Általában a nők tudni menopauza?

... menstruáció ... megszüntetnek Megmagyarázhatatlan gyengeség ... Ezek a szörnyű árapály, különösen éjszaka ... A bőr hamar elhalványul, a haj nem tartozik a szokásos frizura ... És hogyan lehet megbirkózni ingerlékenység, save „időjárás a házban”, a kapcsolat a gyerekek nőttek fel?

Mi történik, amikor a menopauza kezdődik?

Menopauza - az időt, és csökkenti a petefészek-aktivitás. A termelés csökkenése a nemi hormonok (ösztrogének, progesztogének, androgének). Minden funkció a női test elkezd szenvedni nélkül hormonális támogatás érkezik a széthúzás a szervezetben. Próbálja kompenzálni hormonális hiány, a szervezet elkezdi zsír tárolására, amely arra szolgál, mint egy belső hormonális „depó”. Ezt a zsírt tárolt középső harmadában a szervezetben, ami a szám úgy néz ki mint egy alma, és a jele, hogy a szervezetnek szüksége van az egyensúly a hormonszintek.

Ahogy öregszünk, azt látjuk, hogy a ruha egyre nehezebb választani. De mindketten szeretnénk, hogy minden életkorban viselet elegáns ruha, divatos nadrág, köpeny! És itt megint, leülsz, rendszeres táplálkozás, éheznek és a rossz hangulat, és sajnálni magad ... elromlik újra! „Zayed” a következő vereség, konzol magatokat, és keres egy ürügy: „Ellen öröklődés haszontalan harcolni. És a nagymamám, anyám is kövér ebben a korban! Miért megfosztják magát a néhány megmaradt örömöket? "

Hormon hiánya elsődlegesen érinti az érzelmi és pszichológiai állapot a nők. A női test a menopauza idején hasonlít egy elkényeztetett, szeszélyes gyermek. Igen, ez a „gyerek” még mindig nincs jól. És a harc értelmetlen vele. Ez az időszak elkerülhetetlen, és előbb-utóbb jön minden nő. És hogyan érzékeljük függ a jövőben az élet. Meg kell tanulni hallgatni, szükséges a szervezet számára. Meg kell érteni, hogy a csúcspont - ez egy életstílus.

És most hez együtt, hogy dolgozzon ki tervet a harmónia és a harmónia.

Kezdeni, hogy a kiegyensúlyozott étrend, amely megfelel Önnek.

Minden vezető kortárs táplálkozási tanácsot:

• Elutasítása a „gyors” szénhidrátok (cukor, édességek, péksütemények). Ezek a termékek hozzájárulnak egy éles az inzulin felszabadulását, amely aktiválja a folyamat a zsírlerakódás a szervezetben.
• Csökkentése só bevitel, ami serkenti az étvágyat, elősegíti a megnövekedett vérnyomás. Használhatja több fűszer (szárított gyógynövények, gyömbér), szójaszósz.
• Fogyaszt elegendő vizet. Kiszáradás nagyon káros. A víz elengedhetetlen a normális emésztés során a zsír és fokozza az anyagcserét. Body gyakran „megzavarja” szomjúság az éhség, segít neki megérteni. Éhes, igyon lassú kortyokban egy pohár hideg vizet.
• Szintén kívánatos indokolatlan használata hashajtók vagy vízhajtók. Így a hatás néhány elhízás elleni szerek alapulnak vizelethajtó és hashajtó hatása, ami tovább csökkentette a metabolizmus, csökkentik a bőr turgorát, és ennek következtében a megjelenése extra ráncok az arcon.
• Aktiválja a motoros aktivitás. Válassza maguknak a fajta tevékenység, amely élvezni fogja.
• Stabilizálja az érzelmeket. Depresszió - a fő oka a túlzott evés. Egyes termékek természetes „antidepresszáns”, mert tartalmaz triptofánt - olyan anyag részt vesz a szintézis a szerotonin - a fő „antidepresszáns” hormon. Ahelyett, hogy a szokásos torta, hogy a hangulat enni egy darab étcsokoládé, egy jó sajt vagy egy kis mandula.

És most - azt sugallja, hormonális ORDER

Ha már elfogyott a menstruáció, a korral járó, vagy azt követően átesett nőgyógyászati ​​műtét (leggyakrabban eltávolítása, valamint a méh), egyenlőtlenség a női hormonok válhat leküzdhetetlen akadályt az úton, hogy egy jó szám.
Azonban, ha egy formás, tónusú számok a nők, akiknek életkora - több mint ötven, rájössz, hogy a harmónia érett években is lehetséges, hogy a csúcspont - nem egy mondat alakja. A legfontosabb dolog -, hogy van egy nagy vágya, hogy nézni vonzó felnőttkorban.

Az ösztrogének - mágikus hormonok, hogy tartsa egy nőt a különböző betegségek. Nem csoda, bizonyos betegségek úgynevezett „férfi”. Például, a szív- és érrendszeri betegségek gyakorisága nőknél 40 éves korában ritkák. Az ösztrogének szorosan együttműködik „hormonok hangulat” - adrenalin és szerotonin, és közvetlen hatással van a munka inzulin. Activity a pajzsmirigy közvetlenül „kapcsolt”, hogy a ösztrogént.

Ma, a XXI században, az Arsenal a szakértők új módszerek, amelyek lehetővé teszik a nagyon vékony és érzékeny, hogy elérjék a hormonális egyensúly a női test - olyan gyógyszerek, hormonpótló terápia (HRT). Ezek tartalmazzák a természetes női nemi hormonok, amelyek segítenek fenntartani a nők egészségét és maradj fiatal, a bőr rugalmasságát, ragyog a szemed, és adja vissza az öröm.

A helyes megoldás az Ön ebben az esetben fordul a jó szakember, a legjobb dolog, hogy egy nőgyógyász, és a választás az optimális módszer a hormonális szabályozás.

Meg lehet és kell egy felnőtt szervezetben hormon érdekében, ahelyett, hogy a hormonális káosz! Ebben az esetben a tömeg a probléma kezelhetetlenné válik az Ön számára. Végtére is, a test nem kell tartani a zsír „depó” a hormonok, ha ő fogja ellátni minden szükséges.

Itt szeretnék reagálni azonnal számos kérdés számomra a recepción a beteg.

1. Tegyük az összes alkalmas készítmények HRT?

2. Meddig tart gyógyszerek HRT? Van egész életedben?

Nem, persze. Nem lehet a különböző módok és a beadás idejének, amely tárgyalja a szakember, akinek tapasztalata van hormonpótló terápiában.

3. Ha elkezdem a HRT szerek, én is nő a bajusz és szakáll?
A kor előrehaladtával, egy számának csökkenése a női hormonok kezdenek „hang hangosabb” férfi hormonok. Ezért a nők után 50 az arcon megjelenhet szőrszál a feje, mint a haj elvékonyodása, és néhány idős korban lehet férfias kopaszodás. HRT készítmények női hormonokat, és megakadályozzák a megjelenését arcszőrzet.

4. Mi jobb, hogy a hormonok?
A nőgyógyász általában rendelkezik a maga választhatja meg a gyógyszer a vizsgálat után.

5. Van-e ellenjavallat HRT?

Igen, van. Ezért mindenképpen konzultáljon orvosával! Self-kezelés elfogadhatatlan.

6. Ne megszokja a hormonok?
Nem. Akkor hagyja abba bármely napján, ahogy jónak látja. De van addiktív jó életminőséget. Állandó gyógyszerek adagolását javítja az alvást, így elevenség, javítja a teljesítményt, pozitívan befolyásolja a hangulatot - általában viszi vissza a 10 évvel ezelőtt.

7. Van-e lehetőség, hogy összekapcsolják a HRT gyógyszerek az alkohol és a dohányzás?
És a nikotin, az alkohol és csökkenti a készítmények hatékonyságát. A választás a tiéd.

Összefoglalva azt mondanám, hogy felírása előtt HRT nő meg kell felelnie egy átfogó vizsgálat, beleértve a tanácsadást kapcsolódó szakemberek. És csak azután, hogy a nőgyógyász dönt a lehetséges HRT és vezeti az egyéni kiválasztását a kábítószert. HRT nem kell félni. Kell félni, csak egy dolog - a szakmaiság hiánya annak alkalmazása!