Mi hasznos gyömbér, hogyan kell használni a gyömbér
Hasznos, mint a gyömbér?
Ginger anti-elnyelő, serkentő, baktériumölő, fájdalomcsillapító és frissítő hatású. Ez is pozitív hatással van az emésztőrendszerre, javítja a vérkeringést és az anyagcserét. Ha ez egy erős antioxidáns és nyugtató hatása van a szervezetre, és erősíti az immunrendszert.
Élelmiszer gyömbérrel könnyen felszívódik a szervezetben, mert a gyömbér serkenti az emésztést és a kialakulását a gyomornedv. Rendszeres használata gyömbér fogyókúra folyamat lesz gyorsabb. Természetesen, annak minden pozitív tulajdonságait gyömbér nem csodaszer a folyamat fogyás, és jön egy erős diéta kiegészítéseként.
Hogyan kell használni a gyömbér?
Vannak különféle ételek gyömbért. Ő egy kiváló mellett levesek, zöldségek, hús, gomba és péksütemények. A leggyakoribb formája az evés gyömbér - tea. Sok tea recept alapján gyömbért.
2. Tekintsük a legegyszerűbb.
1. Brew zöld tea együtt egy csipet száraz gyömbér.
2. Ha jelenlétében friss gyömbér, majd vágjuk vékony szeletekre, fedjük le vízzel, és forraljuk fel. Ezután szobahőmérsékletre hűlni, és adjunk hozzá mézet citromos ízű.
Ez a tea tökéletesen érvényes az egész testet! Javasoljuk, hogy igyon egy fél órával étkezés előtt.
Vannak ellenjavallatok alkalmazása gyömbér, nevezetesen a gyomorfekély, a terhesség, kezdve a 3. trimeszterben, szoptatás, láz, gyomor-bélrendszeri betegségek, epekő.
Infúziós imbirem- ideális kezelésére és megelőzésére megfázás. Ez ital melegítő hatással. Minden vitaminok, aminosavak, ásványi anyagok, amelyek szerepelnek a gyömbér gyökér, hogy segítsen megbirkózni a vírusos fertőzés és erősíti az immunrendszert.
Azok számára, akik részt vesznek a fogyás, a fontos információkat a kalória tartalma.
Kalória Gyömbérgyökér nyers -72kk 10g termék.
Kalória száraz gyömbér gyökér - 345kk 100 g termék.
Ha úgy dönt, hogy az étrendben a gyömbér, ezt az információt írhatjuk felül az asztalhoz kalóriatartalma termékeket.