Ingerlékenység férfiak és annak okai
Időtlen idők óta, az embernek, hogy a kenyérkereső és védelmezője. Ő vállalja a felelősséget az egész család, amely a biztonság és a kényelem. Ez megoldja a problémákat, a munkahelyen és otthon. A felhalmozódás a különféle feladatok vezet a stressz és ingerlékenység férfiak gyakran jár együtt a fáradtság a felelősség terhét.
A férfiak a Marsról, a nők a Vénuszról
Férfiak és nők annyira különböző, hogy nehéz megérteni egymást. Mindenkinek megvan a saját reakciók ugyanaz a helyzet. És az oka az idegesség is más lesz. Mit lehet irritáció okozta a férfiak? A válasz kell keresni a sajátosságait férfi pszichológia.
Az okok a férfi ingerlékenység
Nagyon erős hatással van az embernek egy ilyen érzelem, mint a szégyen. Man szégyellem tűnik gyenge, inkonzisztens méltatlan. Ez az érzelem sajátos jellege és tapasztalt annyira, ami a kibocsátás a stressz hormon - a kortizol, és még a fizikai egészsége megromlik.
A gyermekkori fiúknál szorgalmasan nevelés ezeket az embereket. Tanította, hogy van, hogy erős, akkor nem tud sírni, meg kell adni a szállítási az elkövető. Ennek eredményeként, a férfiak kialakított két stratégia viselkedése - támadás vagy visszavonulás.
Még a családi élet egy ember fogja használni ezeket a stratégiákat. Azoknál a nőknél, a természet nagyon eltérő viselkedést. A legerősebb érzelem nőktől való félelem. És ennek alapján a női stratégia -, hogy vigyázzon a többiek, és kérjen segítséget. Amikor szükség van, hogy megoldja a problémát, az asszony utalt rá az ember, mert ez természetes. Ez egyszerűen azt mondja: „Meg kell beszélni a probléma”, és egy férfi az egyik ezek a szavak készített kortizol és ő lesz fizikailag beteg. Ezután kapcsolja be az egyik eszméletlen stratégiák őket, akkor sem támadás vagy visszavonulás.
Akkor még nem is került a szíve az ügyet, és az ember elkezd agresszíven reagálnak? Ez ingerlékenység azt mondja, hogy úgy döntött, egy stratégiát a támadás. És ez nem olyan fontos, hogy mit ad ki akkor tárgyalunk - a mozgó vagy cseréje függöny. Szükségtelen a fellebbezést, mert öntudatlanul érzékeli, mint egy díjat annak impotencia.
Ha egy férfi úgy dönt, egy stratégiát a visszavonulás, egyszerűen elkerüli beszélni - megy a barátok, vagy üljön a számítógép előtt.
Előfordul, hogy egy nő csak meg akarja osztani a problémát egy olyan ember, hogy szimpatizált, támogatta őt. És ha ő beszélt barátja, ő is megkapják, amit akarnak. De a férfiak másként gondolkodnak.
Mit ne tegyünk, hogy a nők
Megértsék az oka a férfi agresszió nagyon fontos. Tudjuk, mi izgatja a férfi, a nő megáll lépve az azonos rake. Akkor általában azonosítani két hibás kommunikációs stílus:
- Azt állítja, hogy az ember. Minden vád hozzájárulnak a kortizol felszabadulásával, és az ember egyszerűen támadni vissza. És indítsa el a beszélgetést a követelés annál lehetetlen. Tehát nem kap sehol. A férfi nem hallotta a probléma lényegét, hallja, csak a vád.
- Általánosítást. Meg kell próbálni elkerülni minden kapcsolatot. De különösen foglalkozó ember. Próbálja meg eltávolítani a beszédében, a kifejezés „soha”, „mindig”, „mindig”.
You-állítások maguk is jobb elkerülni. És megvitatása az adott helyzetben, nem emlékszik más negatív példák aprólékos pontossággal.
Időjárás a házban - hogyan lehet elkerülni a vihar
Felismerve az oka a férfi ingerlékenység és nagy hibákat, akkor folytassa a következő lépéssel - párbeszéd alakul ki. Hogyan beszél egy ember azokról a problémákról, hogy ne okozzon a agresszió?
A fő oka a félreértés az otthon az a vágy, minden érzelem a lehető leghamarabb, hogy kifejezze. Egy nő azt akarja mondani, mindent egyszerre. De ahhoz, hogy a párbeszédre kerüljön sor, meg kell tanulni, hogy lassítson. Nem szabad kikotyog: „Beszélnünk kell” jobb vegyen egy mély levegőt, vagy akár menjen el, míg a szomszéd szobában. Meg lehet vitatni, ha az ember nem foglalt, de középpontjában egy másik probléma - a vezetés, segítve, hogy készítsen vacsorát.
Ne próbálja kényszeríteni, hogy nézd meg beszélgetés közben. Men pszichológiailag nehéz sokáig nézni a szemébe egy nő. Jobb, ha hagyjuk a szeme összpontosítani valami másra.
Amikor azt látja, hogy az ember ideges valami miatt, nem szükséges, hogy gondoskodjon a kihallgatásra. A reakció lesz az egyik csak irritációt és forró hangulatban. Itt megint jobban lelassul. Emlékezz az orosz népmesék? „Te etetni első, inni, aludni, ágy, és csak akkor kérdez,” - így mondják jó emberek. A képlet a családi boldogságot néz ki:
- Érzelmi kiigazítás. Mutassuk meg, hogy ha már ott van, és támogatja őt az ember. Tudod csak megölelni, azt mondani, és nem kérnek semmit.
- Kezdj neki, amit ő jó. Amikor az ember tudja mutatni tehetségüket előtted, akkor is, ha ez csak aprítás hagyma, úgy érzi, mint egy hős. És akkor úgy érzi, a közelség köztetek. Ebben az állapotban a beszélgetés lesz nyugodt.
ingerlékenység szindróma férfiaknál
Fontos felismerni, hogy néha ingerlékenység férfiaknál okozhatják orvosi okok miatt. Férfi ingerlékenység szindróma (CPM) - ez egy nagyon is valóságos betegség, ez csökkenti a tesztoszteron szintjét a szervezetben. Az okok a betegség lehet a hormonális változások, a krónikus fáradtság, a sok stressz, alváshiány, az egészségtelen táplálkozás, valamint a férfi menopauza.
Ha ráadásul drámaian megjelent ingerlékenység az ember figyelhető fáradtság és álmosság, akkor forduljon neurológus, mert ezek a tünetek jelezhetik a betegség jelenlétére.
Fizikai állapota nem tud futni, ez vezethet a különböző szövődmények. Orvosi kinevezések az orvos, és a fő ajánlások lenne pihentető alvás, az egészséges táplálkozás és a támogatást a szeretteit.