Hogyan válhat egy nyugodt, boldog és szabad
Nyugalom és elégedettség - a legpontosabb és hasznos állapot a nők számára. Miközben lehet érezni, hogy támogassa, hogy kreatív, hogy hozzon létre, hogy meggyógyítsa, hogy ásni mélyen a lényege az egésznek. Belső béke megnyitja a nők hozzáférését a hazai energiaforrások, amelyek segítenek és létrehozására. A cél minden nő, hogy elérje azt a pontot, ahol úgy érzi, hogy Ön a megfelelő időben a megfelelő helyen, hogy minden úgy történik, ahogy kell történnie.
A meglepően kellemes állapot, amelyben nem siet, nem aggódnék, de csak élvezni a pillanatot itt és most.
Sajnos, ma az emberek többsége, különösen a nők, alatt állandó stressz. Ezek tele vannak szorongással, izgalom, félelem, érzések, harag, düh. Mindezen érzelmek komoly akadályt a boldog és örömteli életet. A nők esetében ez veszélyes, és hogy gyakran a karma útján teljesül a belső állapot és hangulat, szemben a férfiak, ami teljesül a valós cselekvések és események zajlanak a valóságban.
Néha elemi hengerek szomorúság és a kétségbeesés, néha érzelmi súlyosbodása az ICP, ilyenkor különösen nehéz visszatartani. De vannak olyan módon, hogy segítsék a negatív érzelmek, miközben nem halmozódó düh és gyűlölet magad.
A jobban megértjük magunkat, a forgatókönyvet a viselkedésük, a szokások, reakció, annál jobban tudjuk kezelni őket. Gyakran, mint nézni a többieket, de legalább hasznos lesz tanulni megfigyelni magad. Fontos egy tört érzelmek világosan és tudatosan kérdezd meg magadtól: „Ki jelenleg uralja nekem: én vagy az emberek, akik szült bennem ezek az érzelmek” Felismerve a magatartás természetét és az érzelmek, könnyebb, hogy a választás és a saját kezébe reakciót.
A túléléshez minden érzelem, meg kell fordítsuk az energia. A negatív tartózkodási tölteni az energiát, amire szüksége több pozitív érzelmek előttünk, hogy táplálkoznak az energiát. Ha van egy termékeny irányba, amely küldhet erőiket, a legjobb erre, és feladni élő negatív érzelmek.
Ha kívül magát arra, hogy egy kényelmes és világos környezet elleni küzdelem negatív érzelmek könnyebb lesz, sőt nem kell csinálni. Szürkeárnyékolással ruhák, dráma filmek és irodalom, lehangoló zene - akkor csak nyomja, hogy belevetik magukat a depresszió. Ha úgy érzi, hogy hamarosan fejest egy depresszió képes meggyőzni magát, hogy a ruha, és ragyogó, világos színek, szándékosan zenélni, amely meghatározza a jó hangulat és a pihenés. Hasznos lesz, hogy időt a természetben, különösen a tóban, vagy az erdőben.
Mantra és meditáció
Mantra azt jelenti, „tisztítása az elme.” mantrák olvasás segít beállítani a tudat, hogy a kívánt hullám. Úgy tűnik, hogy hozzájáruljon a programozás, vagy átprogramozása tudat. Olvasás egyes mantrák és imák ( „Om Namo Bhāgavata Vasudeva”, „Miatyánk”) hangol be, hogy egy állam a béke és a harmónia.
Bármilyen munka segít tisztázni az elme és megnyugtatja őt. A munka lehet önteni a negatív érzelmek, és élénk színek ráhangolódni a pozitív.
Elfogadás, bocsáss, hadd menjen
Hasznos a kérdés, megtaláljuk a béke és nyugalom lesz a gyakorlatban a megbocsátás és az elfogadás. Fogadja el a helyzetet, hogy képes legyen megoldani. Elfogadja a helyzetet, meg tudjuk változtatni. Hasznos lesz, hogy végezzen „rítusok” megbocsátás az emberek a múltban vagy a jelenben, az a reakció, hogy ezek a gyakorlatok lesz nagyon érdekes, de egy világos és kellemes események kezdenek történni az életedben, miután a kegyelmet. Az egyik a rendelkezésre álló és hatékony gyakorlatait felszabadító negatív érzelmek - terápiás írás. Írja őket, éget, könny. Írja újra. A levelet a levél a gyűlölet a leveleiben, és így van, akkor kevésbé.