Hogyan lehet megállítani, hogy félnek a változástól az élettudományi a lélek
A változások önmagukban nem fordulnak elő. Miután merész, akkor marad boldog egy életen át.
Az ember úgy megy végbe, hogy a drasztikus változások az élet egy nagyon megijedt. Sokkal csendesebb életet, ha van egy állandó munkát, stabil jövedelem, nem várható a globális változások a szolgáltatást.
És akkor ez megtörténik, amit csak meg kell mozgatni egy másik városban vagy állást változtatni. Valaki indul a pánik, hogy valaki érzékeli változások olümposzi nyugodt.
Itt van egy kis értékelés változik, attól tartott, vagy várható
A változások, amelyek félnek:
vezetésében bekövetkezett változást a szervezet, ahol dolgozik;
válás;
lehetőségét, hogy maradjon egy (egy);
csökkentés vagy elbocsátás;
A politikai erő az országban;
Költözés egy másik országba;
elvesztésétől való félelem formájában sportolók és más közéleti;
változás a megjelenés a rosszabb, különösen a nők;
nagy kölcsön vagy jelzálog.
A változások, amelyek az alábbiakkal:
munkahelyi előmenetel;
kezdve együtt (családi) élet;
gyermek születése;
kap egy lakást;
vásárol egy új autót;
egy utat egy új ország - általában minden út.
Természetesen ez a felosztás nagyon feltételes, mert sok függ a személy hozzáállása az élethez, egy optimista vagy pesszimista azt. Mert valaki a promóció véget egy idegösszeroppanást, mert a változás funkcionális járó nagy felelősség, és ez együtt jár a félelem, a félelem, az ugyanezen felelősség.
Valaki látja válás, mint egy tragédia, de néhány olyan alkalom, hogy új életet kezdjen. Nem véletlen tehát közös közmondás: „Minden, ami történik, annál jobb.” A lényeg az, hogy ez helyes, hogy a jövőben, és a lehetőséget a saját.
A feszültségek járó változásokat, nem volt túl erős, próbálja meg az alábbi tippeket.
Tippek azoknak, akik félnek a változástól
Határozza meg a konkrét cél magának
Amikor egy személy, hogy motiválja és megy egy bizonyos cél, nem félt semmilyen változás. Fontos megérteni, hogy mit keresnek valójában, akkor minden félelmüket nevetségesnek és abszurdnak.
Több cselekvésre és kevesebb meditálni
Nem csoda, hogy van egy orosz közmondás: „A szem félnek, de a kezek csinálnak.” Amikor az élet változik, meg kell kezdeni cselekedni, akkor tükrözik egyszerűen nincs ideje, és nem marad a félelem.
Próbálja meg elhagyni a kis időt, mielőtt a döntő lépést, és akkor nem lesz ideje gondolkodni - meg kell cselekedni, és hogy határozottan lépjen.
Vonja be környezet
Vannak emberek, hipochonder, akik félnek mondani barátok a közelgő változások, úgy, hogy senki rossz szemmel. De ha nem egy ilyen, akkor hagyja, hogy a család és a barátok tudni a változások az életedben. Akkor lesz képes támogatni Önt és egy kedves szó, és konkrét segítséget, és nem adja elfelejteni a végső cél.
Kövesse nyomon a fejlődésüket
Ha valóban lesz meg nagyon elérhető célokat, és arra törekszenek, hogy hajtsák végre azokat az életben, akkor csak meg kell nézni a fejlesztési folyamatot. Javasoljuk, hogy készítsen valamit, mint egy napló, megjegyezve, hogy a tervezett, ami lesz eredmény, és megakadályozta, hogy a kívánt eredmény eléréséhez.
Az utolsó pont azon képességének fejlesztése, az önálló gondolkodás, vagyis a képesség, nem csak létrehozni a tényt a kudarc, hanem meg kell találnia az oka, hogy nem tudták rendbe mindent. Ezt a vizsgálatot mindig egy hatékony eszköz a önfejlesztés, hogy hozzájárul a fejlődés az egyén és tovább vezetnek.
Ez csak természetes, ha először folytatja a hiba, mert akkor még tapasztalatlanok. A legfontosabb dolog - ne add fel, és fogadja el a kudarc mint felbecsülhetetlen tapasztalatot, saját. Meg kell, hogy a saját hibáit a lehetőséget, hogy elkerülhető legyen az ilyen hibákat a jövőben.
Bármilyen hiba - ez a válság, válság, ezért meg kell találni más módon, és ez a fejlődés és az önfejlesztésre. Megtanulod, hogy a manőver a tengeren az élet között a veszélyes sziklák, zuhatagok és nehéz átadni előbb-utóbb közelebb a sikerhez, mint amit lát előtt a régóta várt parton.
Dobd felesleges félelmek
Persze, mondhatnánk, hogy könnyű oka: Add fel a félelem. A félelem által generált bizonytalanság, de a bizonytalanság könnyen átalakítható hírnevet. Akkor porassprashivat több tapasztalt emberek, akik szembesülnek hasonló változásokat. Akkor megismerik mit írnak a fórumokon megvitatni ezt a kérdést.
Egy új munkahely, megtalálja kedvezően kollégák, akik tanítják, hogy felszámolja az első nehézség. Röviden, a szükséges információt, ha azt szeretné könnyű megtalálni, ami azt jelenti, hogy a bizonytalanság nem lesz olyan reménytelen, és nem lesz olyan ijesztő.
Függetlenül attól, hogy a sok ember van, vagy nincs egy nagy család, vagy sem, a mai társadalomban nagyon könnyű keresni hasonló gondolkodású embereket. Internet összeköti számos teljesen más okok miatt.
Vannak szakmai közösség, ahol lehet kapni tanácsot tapasztalt kollégák vagy ajánlások képviselőinek vezetői pozíciókban. Megtalálható kérdésekre adott válaszok gyötrelem. Ön is megtalálja a kész megoldás, vagy gyakorlati módja a kihívásnak, a kiutat a nehéz helyzetben.
Más területeken az emberi élet - család, szerelem, barátság, stb - .. Több tucat fórumokon. Ön is csatlakozhat a vita, kérje kínzó kérdést, és megkapja a jó tanácsokat. Ebben az értelemben az interneten könnyebb kezelni intim kérdéseket. Senki sem tudja, hogy (működhet még a beceneve), és az életében néhány kérdést feltenni család vagy a barátok egy nyelvet nem kapcsol.
Adj magadnak a helyes beállítások
Még a szovjet időkben, az emberek arra tanították, hogy vegyenek részt az automatikus képzés - önszuggesztió. Aki nem kell speciális pszichológiai oktatás, hogy megértsék az alapvető dolog: sokat az életben beállításától függ. Ha csak a kisgyermekek anya azt mondja: „ha esik”, ő esik. És ha beállította azt, „nem esik”, megtanulja, hogy sokkal gyorsabban fut.
És az életben: ha inspirálni gondolat: „Én dobták” válik a körülmények áldozata, gazember férje, stb Ha megnézzük a helyzetet a válás különböző módon, például „én most szabad, független és lehet építeni az életüket másképp.”. ez a beállítás valóban kitárta szárnyait ingyen járat.
Megtalálható egy új hobbi, végre kezd, hogy tanfolyamok angol vagy a kínai nyelvet, és lehetséges, hogy az új környezetben létezik egy szeretett - a jövő élettársa.
Egyszer egy idegen városban, vagy egy új csapatot nem kell pánikba esni, mert nincs senki, hogy támogassa, támaszkodik a támogatást. Meg kell nézni közelről az új környezethez - a jelek tanácsadó, majd a segéd.
Köztudott, hogy a változások hozzájárulnak a az élet minden területén. Be kell, hogy azokat egy adott sorsát. Nem kezelik, mint valami jó vagy valami rossz, és rájön, hogy a változás elkerülhetetlen, mint az elkerülhetetlen változás az évszakok. Sokkal jobb, hogy kezelje őket, mint egy lehetőséget, ami adott változtatni magukat és a környezetüket.
Miután az összes víz, ami nem fut, végül kiderül egy mocsárban. Így van ez az ember az, aki nem változik, soha nem lesz érdektelen, vagy egyszerűen zárja be, vagy mások. Most különösen érezhető a kapcsolatát a gyerekek és szüleik, a fiatal szakemberek, lépést tartva a korral, és azok, akik belekeveredtek a rutin a mindennapi élet.
Fontos utalni változások minden szférában, mint egy új fejlettségi szint vagy spirális kapcsolatot. Megtanulják, hogyan kell kezelni a változásokat az életükben, és nem módosítható kormányozni magukat. Nagyon hasznos eltávolításának módja: meg kell nézni a helyzetet, mintha kívülről, higgadtan mérlegelni az esélyeket és a helyes döntés. Ezután bármilyen változás az életedben nem lesz érzékelhető túl fájdalmas.
Természetesen az ilyen összehasonlítások általánosak, de a vágy, hogy elkerüljék változások az életedben hasonló az állam egy strucc belefúrta fejét a homokba, vagy egy teknős ül a házában. Ne légy, mint az állatok - hadd változást az életedben, és akkor sokkal könnyebb lett. Jobb megtenni és megbánni, mint nem tenni, majd bánni.
Mi már készen van egy érdekes teszt, amellyel meg tudja határozni, hogy vagy nem a munka az Ön számára.