Hogyan kell helyesen felébreszteni a babát
Valószínűleg minden szülő szembesül azzal a problémával, hogyan ébred fel reggel baba
Ideális esetben a napi rutin egy gyermek, aki részt vesz az óvodai, és otthon kell közel az óvoda. Mód - az alapja a jólét és a hangulat. Hála neki, a folyamat kialakulásának feltételes reflexek és szokásokat. Gyermekek, a következő ütemezés szerint, kevésbé szenvednek a fáradtság, a stressz és a kiégés. Ezen túlmenően, a tudósok azt mondják, hogy egy gyermek él a menetrend, a jobb teljesítményt.
De miután egy hosszú hétvége rutin összeesik, amitől a gyermek belső biológiai óra. Mivel zanarusheniya mód snai ébredés nem hajlandó felébredni reggel. Fáradt dolgozó felnőttek szeretnének pihenni, aludni és pihenni. Terveik nem tartalmazza a korai ébredés, reggeli, főzés, stb Ezért a gyermek ebben az időszakban szabad megtörni a fennálló rendet a családban. Ő lefeküdni a szokásosnál később, és felébredek, mikor van ideje enni. A nappali alvás ad „lemondását”. Hogy nyugodtan vissza a baba biztonságos pályán, meg a fegyelem a házban?
Elkezdeni a felkészülést a gyermeket „hétköznap óvoda” kell egy pár nappal a vége hétvége. Ebben az esetben azt jobban alkalmazkodik a szükségességét, hogy megfeleljenek a menetrend.
Egy másik jelentős tényező tekinthető, sőt, az alvás időtartama. Emlékezzünk vissza, hogy a norma baba alvás - 10 óra, beleértve a 1, 5-2 óra délutáni pihenés. Is észrevette, hogy napközben, a gyerekek alszanak egy órával kevesebbet, mint a sötétben. Annak érdekében, hogy kisebb eltérések az alvás időtartama természetes, de csak akkor, ha ez a gyerek fényes és vidám.
Egyes szülők panaszkodnak, hogy nem lehet tenni a baba aludni napközben. Miután több sikertelen kísérlet, egyszerűen megszünteti étkezési álom. De ez nagyon fontos, hogy a teljes és harmonikus fejlődését a gyermek, mind érzelmi és fiziológiai. Szervezze meg az aktív pihenés, a baba fáradt volt - nem kétséges, az álom fogja legyőzni, alig egy gyerek hozza a fejét a párnára. Ha minden erőfeszítés ellenére, nem tudott tenni a baba aludni kellene küldeni neki az ágyba egy pár órával korábban.
Alvás közben a munka minden belső szervek, köztük az agyban lelassul. Ébredjen egy szempillantás alatt a gyermek nem fog sikerülni. Ébredéskor, a figyelem középpontjába került némi időt vesz igénybe. Helyesen megszakítani a baba reggel - az egész tudomány. Kellemes ébredést és jó hangulat attól függ a módszer, hogy a szülők használják, hogy vegye fel a babát az ágyból.
Sajnos, a szülők gyakran felébrednek a gyermek megfelelő. Reggel anya és apa megy a kemény szorít az idő: reggeli elkészítése, felkészülés ruhát a gyermek, a díjakat a munka. Fontos baba kap az első hívást általában bosszant felnőttek. A szülők kiabálnak egy gyerek, a szó szoros értelmében kényszeríti, hogy szüntesse meg az ágyról, és bement a fürdőszobába. Sírás és harag - egy természetes reakció a gyermek, aki alig nyitotta ki a szemét, és látta, ahelyett, hogy mosolyog, és gyengéd anya ideges és ingerült. A végén fut ki a ház, a család minden tagja a rossz hangulat és boldogtalan az ő bűnösségét egymás előtt.
Pszichológusok ad néhány hasznos tanácsot a mechanika ébredés. Először is, meg kell tenni óvatosan és gyengéden. Nem szükséges, hogy betörjön a gyerekszobában, ha egy tornádó, kezében egy katasztrófa. Jelentkezzen óvatosan a szobába, sétálni - hagyja, hogy a gyermek úgy érzi, egy álom, hogy nem volt a szobában egyedül. Tartalmazza erős fény nem szükséges, elég elindítani egy éjjeli. Ha szívesebben használják a felébredés a zenét, meg kell egy lassú, nyugodt dallam. Alkalmas a természet hangjai.
A szakértők szerint az első dolog az, hogy a gyermek, és kinyitotta a szemét - a téma: sárga, mert jótékony hatása az a gyermek, a testnek energiát. Egy ilyen „felelős” lehet használni, például egy puha játék. Egyes szakértők szerint a baba az ágy mellé, hogy egy tál gyümölcsöt. Élénk színek lédús aktiválja hormonok endorfinok, felelős öröm.
A gyerek él a saját törvényei szerint. A kis érdeklődés késő anya és apa a munka. Szükséges, hogy dolgozzon ki egy speciális „gyermek” ösztönző felébredni. Például, azt mondhatjuk, hogy a baba Varia éhes, de nem hajlandó enni reggelire nélkül úrnője. Vagy, mondjuk, kínál reggeli derűs gyermek színes palacsintát.
Ha a baba képes tenni a saját, akkor van szükség, hogy dicsérjem. Végtére is, sőt, a gyermek teszi, hogy a szülők boldogok voltak. Ő engedelmes és független. Látod, mint két pozitív tulajdonságokat bátorítani kell!
Kiváló tartózkodását közös üzleti reggel. Kérje meg a gyermekét, például, hogy távolítsa el a piszkos edényeket a mosogatóba, tedd a kenyeret a kenyér dobozban, küldje el a cipőkrém. Kisgyermekek szeretnek segíteni a felnőttek.
Az egyik leggyakoribb hiba sok szülő, hogy ébredéskor ők hozzá túl kevés az idő. Először is, sajnálom zavarja a gyermekek aludni, és akkor nem áll a szertartás, húzza ki a gyermeket egy meleg ágy és megkövetelik a pillanatban, hogy óvodába. Úgy véljük, hogy az elején a felébredés, sőt, a nő legyen legalább 5-10 percig.
Ha a gyermek nyugtalan alvás, darabos, keresse meg az okát. Hagyjuk ezt a tényt nélkül „vizsgálat” nem. Minőségének ellenőrzése az ágynemű. Meg kell varrt természetes anyagok. Tól keményített meg kell szüntetni, mert ez okozhat allergiás reakciót az érzékeny bőrt a gyermek. Nagyon helyes vazhnovybrat pizsama, amely nem akadályozza a mozgását a gyermek. Meg kell a szezonban: nyári alkalmas pamutvászon vagy pamut pizsama a téli - vagy teniszflanell gyapjú. Az egészséges alvás ajánlott ellenőrizni a hőmérsékletet a helyiségben, ahol a baba alszik. Az optimális + 18 ° C-on
Kisgyermekek chastoboyatsya sötét, és ez ahhoz vezethet, hogy a félelem, a stressz, amíg az álmatlanság. Ha a gyermek fél attól, hogy sötétben aludni, telepíteni kell egy éjszakai fény a gyerekszobában. Lefekvés kívánatos szellőztetni a hálószobában. A gyermek ne legyen éhes, de még a teljes gyomor káros aludni.
Köztudott, hogy a hatástalanított a reggeli hangulat befolyásolja az egész következő napon. Ne feledje, hogy csak a hatalom, hogy hozzon létre egy pozitív hangulat reggel a saját és a baba. Boldog akar lenni kisgyermek volt a reggeli és óvodába járt? Megteremtik a feltételeket ezen a reggel.
Add a szociális. hálózat: