Hogyan kell csinálni, belélegzés
Belégzése a hideg - receptek alapján a gyógynövények és illóolajok.
Belégzés. Ez az egyik legrégebbi és leghatékonyabb módszerek kezelésére felső légúti és a megfázás. Az inhalációs kezelésére nátha, mandulagyulladás, hörghurut, tüdőgyulladás és mások.
A gyógynövény inhaláció használt főzetek és infúziók egyike, és gyakran keveréke több növény. A hőmérséklet ebben a főzet ne legyen nagyobb, mint 50 fok, ha nem dolgozza fel a segítségével egy speciális eszköz, és alig több mint egy medence, vagy serpenyőben. Egyébként lehet kapni ég.
Belégzés - ez az akció kettő az egyben. A mikrobák és más patogén utálatos „támadás” forró gőz, és megerősítse cselekvési antibakteriális tulajdonságai illóolajok a növények. Az eljárás, akkor kész illóolajok és gyógynövények és díjakat.
Először is, ne feledjük: ha a hőmérséklet több mint 37,5 - belégzés ellenjavallt, azt kockáztatja, túlmelegedés az egész testet. És így minden egyszerű - lélegezni át a bankot egy inhalációs oldat, fedél fejét egy törülközővel. Ha kezeli orrfolyás, belélegezni az orr, a száj és a kilégzés, az első lélegzetvétel kell tennie, hogy nem túl éles, mint az orr, hogy megszokja a meleget. Az oldat hőmérsékletét körülbelül 90-80 fok - azaz nem forró. Időtartam protsedury- valahol 10 perc alatt.
Inhaláció illóolajok
Inhalálásra alkalmas olaj boróka, eukaliptusz, erdei fenyő, fenyő, fahéj, teafa, rozmaring. Akkor adjunk hozzá néhány csepp citromlé vagy narancsszínű olaj, különösen, ha súlyosbította az amúgy is fejfájást és kell, hogy fel a fejjel.
Hogy az olajat vízben oldjuk, és nem úsznak a felületen a fólia, keverjük össze, hogy egy közönséges só (ez a módszer alkalmas az aromafürdő). Nem peroborschi az összeg - elég inhalációs 2-3 csepp.
Is figyelembe, hogy a szeme inhalálás során aromaolajos kell zárni - ezek elég csípős.
Belégzés gyógyszerek adók
Inhalációs alkalmazásra forró infúziók ilyen növények: fenyő rügyek (3 evőkanál egy liter víz), eukaliptusz (2 evőkanál), virágok Calendula, Hypericum és az eukaliptusz levelek egyenlő arányban (4 evőkanál), a kamilla virágok és levelek adagolási eukaliptusz egyenlő arányban (4 evőkanál).
A kellemes inhalációs bónusz - segítenek a bőr tisztítására és javítja a megjelenését, mint a gőz kitágítja a pórusokat! Mert ne felejtsük el, az eljárás után, óvatosan törölje le az arcot tonik.
← Hold "Like" és kövessen minket a Facebook-on