Hogyan dolgozzunk ki megbízható védelmet fúj a fejét
Tippek a klub „önvédelem 100%.” Képzési módszerek.
A kezdetektől a tréning gyors ütemben dolgoztak legegyszerűbb harci technika. Azt is mondhatjuk, primitív, és, ami a legfontosabb, harci technika - utcai és a tipikus és reális, hogy az egyik, hogy a leggyakrabban használt valós élet / halál.
Elég az alapokat, hogy már körülbelül azonos lesz legyőzni (PAH-PAH, Isten ments!) Az utcán, a bejáratnál, a lift, a sör kioszk és étterem! Azt kérdezed, hogyan? És adsz magadnak a választ, mert már mindent tudnak: fogja meg a bal - jobb öklét hit és szükséges az arcon és megüt a pálya nehéz lenne a klasszikus. Milyen polukrivogo a fele, de a szív és a Mato-peremat! Lehet persze, és a bal oldalon, de ritkábban. Lehet persze, és a májban, de mi az esetek hány százalékában? Sokan voltak, sokan látták Mahach, skhlestok, harcok és más mordobitiya, mind aktívan verte egymást az öklüket az arc, az orr, a szemek és az állkapocs. Itt van színtiszta igazság! Verni mind a SO - fiatal és öreg, és obuchashiysya egyetlen harc, és aki nem tanul semmit (kivéve egy kicsit leüt az utcán).
És mi az a legérdekesebb, hogy az, aki megpróbálja ábrázolni, hogy a lábak (Van Damme eleget látott, vagy hogy elkezdték képzés a szakasz), majd megkapta a szél fúj a prostetskogo Man vadászgép-kulachuna az ő görbe ah-yay nem bázisos technika kezét!
Bute képzésében is a klasszikus hagyományos stílus? Távolról sem. És még mindig nem fogja verni egy ideig, amíg meg nem fújja el annak ellenére, hogy a leves már folyt az orrából. Nagyjából ugyanazt a harcot (ismételje meg az utcán, nem a szőnyeg és bortskovre!) - ölelés, rángatás megragadta a kezét, és elesett, támaszkodva hasított a legprimitívebb módon! Ezt követően, ez egyáltalán nem sallang és éljenzés mawashi fogja rúgni a legrondább és neblarodnym módon beverte a fejét az aszfalton (érdekes van egy fogadás a harcművészetek - az alapvető eszközök, mint a stroke vezetője asfalt- tsuki!)?
Tehát nem lesz ez jobb kezdeni képzést? És akkor, ha valaki úgy érzi jobban bízik a legjellemzőbb helyzetek támadás, és még több „fejlett technológia.” Ezen kívül „bonyolítja” csak más, nem szabványos kifejezések és szimulációk. Csatlakoztassa az összes „kiegészítők”, és az azt kísérő „háttér”! Ez a szőnyeg, sikoltozó, ki játszik a razziák, „megy ki, a lámpák kialszanak” instabil támogatást, hogy valaki magával rántja sikoltozva a fülébe, „Ne nyúlj Vasya, karefana!” Vagy: „Ó, anya, ölj!”, Fekete (zárt) szem „és más titkok tulajdonosi képzés klub” önvédelem 100%. " Dolgozunk az adott használt minden alkalommal, amikor minden nap anélkül, hogy speciális trükkök és technikák csiszolta ereket és megölni az embereket!
Tehát, valószínűleg akkor bejön ez az arca. Ismét az utcai harc nagyon egyszerű: Önnek és verte az öklét, és megpróbálta megtörni az orrod, vagy küldjön egy kiütéses, amelynek célja az alsó állkapocs. Csapás lesz gyakran átlag az elülső és oldalsó, olyasmi, mint a „kereszt”.
Legyen egy pár, egy álló háttal a falnak, hogy ne a kísértés schemitsya ezelőtt. Fontos a korai produkciók védelmet, hogy ütések helyett, így vagyunk megszokni, hogy a sokk az arcán lelkileg. Ne vonja vissza, és nem fordítja el a fejét, ne csukd be a szemed. Ezért az első védelmi - áll, hogy van, fogadó fúj a vállán, pálmák, alkar, könyök. Továbbá, szükséges, hogy a fúj a lehető legközelebb a fej, ismét, hogy alkalmazkodjanak (1), és nem közölhető (2).
Tehát ott megy:
1) Legyen Ön partnere okoz egyetlen egyenes ütéseket, és akkor együtt csökkentette a test karok helyettesítő támadás alatt felemelt vállát. Ebből a célból az álla, és félig elfordult curl helyettesítő emelt vállát. Ideális jobb öklét - bal vállát. És fordítva. Érthető, hogy a védelem nem 100% -osan megbízható, de 1) You gyakorolni az alapja a későbbi kombinált védelem, 2) Mi van, ha nincs ideje felemelni a kezét, hogy a fejét (a hit az utcán konfliktusok mindig meglepetés!) - kezét zsebre a kezét megbilincselve és stb - Az is egy lehetőség, 3) szándékosan kivéve a kezét, akkor leküzdeni a félelmet! 4) alaposan munka révén az alapítvány elleni védelem fúj a fejét - Stand vállát.
5) add változatok: az a munka, a védelem, de adjunk hozzá egy kis mozgás a test előre vagy hátra az ütközés során. Elutasítás podsedanie.
6) Képzeld el, hogy nem maradt más csak egy dolgozó kéz, egy másik megsérült példa. Tehát, egészségének védelme érdekében a bal kezét - a tenyér, alkar, és a jobb váll.
7) minden, amit tettél állva a falnak, mozgassa a padlóra. Itt manőver még kisebb, csak erre van szükségünk! Hátán feküdt, véd a tetején ül a partnere. (Védelméről szóló feküdt egy későbbi cikkben!)
Bízza bokszkesztyű, palacsinta, nyitott tenyérrel, csupasz ököllel. Alternatív fokú kapcsolatot.
Jelöld meleg utánzás sztrájk, mint „pyatnashek„ügyében, próbálja osalit több hiányzik kevésbé.
Csak miután mastering megbízható alátét megy bányászati pattog, lejtők, a hulladék és így tovább. Ezen a ponton, akkor kevésbé félnek, ezért nem visszahatás egy ütés 5 méter vagy elkerülik a padlóra. Mert tudod, hogy ha valami mindig mögé a karok és a váll!
Add, hogy biztosítsa a védelem otrabotkuv szokatlan helyzetekben!
Például a modellt, amit vezetett jobbra (balra) a szem.
Te eltörte az egyik karját.
A keze meg van kötve.
Úgy érzi, szédül (nem fogadott üt), védi után egy sor flip-flop, vagy forgatás.
Nem világos vagy rossz fényviszonyok között.
Ön támadtak, amikor hazudik.
Ön egy állam a mérgezés.
És még sok más ekstromalnyh és szokatlan helyzetekben.
Mint látható, nincsenek határok a tökéletesség!
Club "Self 100%"
Az árak az önvédelem. Psycho bizalmát.