Használata cseresznyelé, betegségek kezelésére szolgáló eljárások
Meggyfajták nagy tápértékű és kifejezettebb terápiás hatás
Meggylé nagy egészségügyi előnyöket. Meggyfajták nagy tápértékű, és egy erősebb terápiás hatást. Minden cseresznye tartalmaz antocianinok - növényi pigmentek, hogy adjon nekik élénk színek, és megtalálható a vörös és lila gyümölcsök és bogyók.
Az antociánok erőteljes antioxidáns és gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik. A fanyar cseresznye tartalmazza a legmagasabb szinten ez a hatalmas vörös pigment. Ezért, az előnyeit cseresznye és meggy leve hatalmas.
Tart a cseresznye is gazdag A- és C Ők lehet nevezni egy szuper termék, amely lehet fogyasztani a számos különböző formában: friss, szárított, fagyasztott, mint gyümölcslé vagy egy kivonat. Mi haszna van a fanyar meggy és meggylé az emberi egészségre?
Cherry juice csökkentheti a gyulladást és a fájdalmat
Cherry lé egy erőteljes módja a fájdalom, hanem gyulladásgátló tulajdonságokkal. Azáltal meggylé lehet hasonló ibuprofen és a naproxen, de mellékhatások nélkül. Az antociánok cseresznye természetesen csökkenti a gyulladást. Antociánok is védve az ilyen kapcsolatos gyulladás krónikus betegségek, mint a cukorbetegség, szív- és érrendszeri betegségek, a rák, Alzheimer-kór, és a metabolikus szindróma.
Meggylé - orvosolni ízületi fájdalom és a köszvény
Meggylé tartalmaz két erős vegyületek - antocianinok és a bioflavonoidok (egy speciális típusú antioxidáns), amely segít enyhíteni, és megakadályozza a fájdalom az ízületekben és hatékony köszvény.
Egy tanulmány szerint végzett a Kutatóintézet Baylor, fanyar cseresznye csökkentette a fájdalmat és a jobb ízületi funkció az osteoarthritises betegeknél, a térd után 8 héten át tartó orális kiegészítők.
Egy másik tanulmány, amelyet egy kutatócsoport a University of Health and Science, köztük 20 nő a gyulladásos osteoarthritis. A résztvevőket arra kérték, hogy igyon meggy leve 2-szer egy nap három hétig. Ezeket azután teszteltük a gyulladásos markerek. Szignifikáns csökkenés gyulladásos markerek, különösen olyan nőknél, annál súlyosabb a betegség.
A harmadik vizsgálat során a kutatók a Boston University, aki tanulmányozta a potenciális a cseresznye a köszvény kezelésére. 633 résztvevő fogyasztott legalább 10 cseresznye egy nap. Ez 50% -kal csökken a kockázata a köszvényes rohamok során a 48 órás időszakban. A tudósok úgy vélik, hogy az előnyök cseresznye tartósított hosszabb ideig.
Cherry lé hasznos a kardiovaszkuláris megbetegedések megelőzése
A szív- és érrendszeri betegségek eredményeként magas koleszterinszint. Tart cseresznye csökkenti a trigliceridek és a koleszterin a vérben, ezért hasznos a szív- és érrendszeri betegségek.
Meggylé erősíti az immunrendszert
Meggylé rákellenes tulajdonságai
Kimutatták, hogy az antioxidánsok a meggy lé kikapcsolhatja gének, amelyek szerepet játszanak a rák. Ők is gátolja a tumorsejtek növekedését. Tanulmányok kimutatták, hogy van egy egyedülálló közötti kötés antocianinok és fenolos savak (protektív anyagok találhatók a növényekben), hogy adjon fanyar cseresznye potenciális rákellenes tulajdonságokkal.
Meggylé hasznos az agy egészségi
Meggylé lehet megelőzni a cukorbetegséget
Meggylé felgyorsíthatja a gyógyulás folyamata munka után
Az előnyök a meggylé fogyás
Az antociánok dolgoznak a szervezetben az antioxidánsok, lehet megszabadulni a szabad gyökök és toxinok felhalmozódnak, és gyulladást okoznak. Az antocianinok a munka, amely természetes méregtelenítő toxinok és mozog a hulladékot a szervezetből, ami hozzájárulhat a fogyás miatt ártalmatlanításának káros anyagok a szervezetben.
Meggylé javítja az alvás minőségét
A kutatócsoport úgy találta, hogy a felnőttek, akik ittak 50 gramm meggy lé, naponta javulást észlelt alvás.
A kutatók azt találták, hogy a meggy leve kezelt résztvevők bolyhos kevesebb, de aludt tovább.
Ezen túlmenően, a levét fanyar cseresznye növeli a melatonin szintje, egy hormon, amely segít szabályozni az alvási ciklust. Az a tény, hogy a meggylé emeli a melatonin a testben, elmagyarázza, hogyan működik.
Az előnyök meggylé az emberi egészségre
Meggylé számos terápiás tulajdonságait. Hogy tartalmaz flavonoidokat, antocianinok és fenolos véd gyulladást a szervezetben, csökkentve annak kockázatát, krónikus betegségek, hanem javítja az immunrendszert.
Cherry lé biztonságosnak tekinthető, ha figyelembe mérsékelt adagokban - 250 ml naponta.
Antociánok meggy lé hasznos lehet nem csak kezelésére specifikus betegségek. Ezek a vegyületek hasznos elleni gyulladás, amely a fő oka a sok betegség.
Ha keres meggy leve az szupermarketben meg egy márka, amely nem tesz hozzá a cukrot. Ha készíteni magának meggylé otthon, akkor soha nem is adjunk hozzá cukrot inni. Egyébként egészséges lé lesz a magas kalóriatartalmú, magas cukortartalmú ital. Ihat meggy lé önmagában vagy add meg a kedvenc turmix recept.