Főtt rizs paradicsommal és sajttal
A készítmény a főtt rizs paradicsommal és sajttal, szükségünk van:
- Ábra 1 csésze
- Paradicsom, érett 4 db.
- Sajt 50 g szilárd anyagot kapunk
- Vaj 5 evőkanál. kanál
- Hagyma 1 db.
Rizs zabkása paradicsommal és sajttal recept:
- Ábra alaposan mossa és forraljuk sós vízben.
- Hagyma tisztítani, mosni és vágjuk kockákra.
- Paradicsom mossuk, tisztítani a bőrt.
- A serpenyőben vajat megpirítjuk a hagymát, majd hozzáadjuk a paradicsomot, kisütjük egy kicsit, és terjedését a rizs.
- Ábra eloltani 5 percig, adjunk hozzá reszelt sajtot, keverjük, és távolítsa el a hőt.
- Kész rizs zabkása paradicsommal és sajttal szórt egy tányérra, és tálaljuk az asztalra.
Hasznos tulajdonságai rizs:
Rice fontos vitaminforrás a B csoportban
Rice tartalmaz esszenciális aminosavak, amelyek nélkülözhetetlenek az emberi test, hogy új sejteket. Ez áll a 8% fehérje. Rice, ellentétben más gabonafélék nem tartalmaznak glutént - glutén okoz allergiás reakciókat néhány ember.
Rice tartalmaz szinte semmilyen sót, de tartalmaz egy csomó kálium, ezért fel kell használni súlycsökkentés, ízületi betegségek. Ábra jól beburkolja a gyomor nyálkahártya, megvédve azt. Congee ajánlott enyhe formája hasmenés.